ЙОГА - КЛАСС

Описание

Быть здоровым так же естественно для человека,как жить вообще. (Свами Шивананда) Занятие по хатха йоге проходят: ВТ и ЧТ с 19.00 до 20.30 часов рядом с метро Технологический институт, по адресу: ул.Бронницкая, дом 24. Предварительная запись, обязательна. Стоимость 300 рублей. e-mail: 9119454420@mail.ru 8(911)945-44-20 Василий. Звоните! Цель занятий: осознание себя здесь и сейчас. Занятие не перегружено большим количеством упражнений (асан), поэтому возникает возможность детально и более углубленно проработать отдельные элементы в асанах и сами асаны. Осознать себя участником тренировочного процесса и перенести эту осознанность в свою повседневную жизнь. Быть более собранными и направленным, освободиться от внутренней суеты стать хозяином самому себе, обретая способность планировать свой трудовой день, свою жизнь. Занятия проходят с использованием элементов ориентированных на работу с телом. Специальные упражнения и техники расслабления помогают достичь внутреннего баланса, психофизического равновесия и гармоничного состояния в теле. При помощи поз и движений вы научитесь распознавать и управлять очень тонкими и в тоже время абсолютно реальными изменениями в сфере ваших чувств, мыслей и переживаний. Заканчивая текущий день занятиями йоги, вы закладываете фундамент успеха, творчества и здоровой жизненной энергии на следующей день!