Описание
Группа для тех, кто хочет худеть и получать от этого удовольствие!
Занятия проходят:
"Саян", ул. Тарана, 34
понедельник, среда, пятница в 20.00
СК "Maximum", 5-й мкр. д. 21а
вторник, четверг, воскресенье в 17.00
Тел.: +7 701 832 06 78
www.zumba-fitness.kz
Что такое Зумба?
Зумба - популярная во всем мире фитнес-программа, совместившая латиноамериканские танцы и разные упражнения для похудения, в одну тренировку для всех уровней подготовленности.
"Танцевать "Зумбу" в течение часа, - говорит создатель танца Альберто Перес, - это все равно, что принять участие в празднике. Зумба помогает ощутить себя привлекательным. В этом танце есть движения из Merengue, Salsa, Samba и Flamenco. Много движений бедрами, много веселья, много сожженных калорий".
Захватывающая динамичная музыка, которая чередуется быстрыми и медленными ритмами делает процесс обучения легким и непринужденным; поскольку урок построен на довольно простых ритмично повторяющихся движениях – уже через несколько минут такого танца вы почувствуете, как все ваше тело энергично двигаясь в такт музыки, наполняется энергий, при этом Вы останетесь в прекрасном радостном настроении.
Кто может заниматься Зумбой?
Зумба подходит для всех поколений и возрастов, всех типов телосложений. Зумбой могут заниматься мужчины, женщины, люди старшего поколения, дети, подростки и студенты незавиcимо от уровня физической подготовки. Также следует отметить, что занятия особо показаны мужчинам и женщинам среднего возраста, т.к. именно этот вид «веселых» тренировок помогает им раскрепоститься и почувствовать себя моложе как в психологическом, так и физическом плане.
