Поиск
Ж/Д станция Горы

Ж/Д станция Горы

Подписчики: 128 подписчиков
ID: 2912323

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club2912323

БОДИФЛЕКС с Катериной Укиной ( второй уровень).

БОДИФЛЕКС с Катериной Укиной ( второй уровень)

Бодифлекс + Оксисайз Рязань.. 🧘‍♀️Синичкина Елена - 49 лет, Рязань, тренер с 2010 года по своей системе дыхания Бодифлекс+Оксисайз.
Моя методика также включает в себя :
- кардио нагрузку
- стретчинг
- мощный лимфодренаж
- силовую нагрузку
- статическую силовую йогу
- суставную гимнастику
Проходила обучение в Москве и с 1992 года работала инструктором по классической аэробике, стэп-аэробике, силовой аэробике, Табате и стретчингу.
С 2005 года работаю инструктором по 🏊‍♀️Аквафитнесу для мужчин и
🏊 аквааэробике для женщин.
В 2005 году прошла обучение в Европе Mrs. Sporty Club Berlin Western по дыхательным системам и практикам .
🤸‍♂️ Имею разряды по легкой атлетике, гимнастике, фигурному катанию, стрельбе.
🧑‍💼 Имею высшее юридическое образование,
🎵 Музыкальное образование .
🏥 Обладаю знаниями по спортивной медицине, анатомии, психосоматике.
С 2009 года владею своей системой дыхания - для увеличения уровня энергии 🔥
Присоединяейтсь ко мне, нас ждёт насыщенная программа:
Онлайн-тренировки, марафоны, индивидуальные и групповые занятия в зале, бассейне и на свежем воздухе!
👇 Пишите в ВК: https://vk.com/id105022279
@bodyflexonline62 @elena_sinichkina_
www.youtube.com/channel/UC5M0bttL0RFIzChqtcy6LRg

Бодифлекс + Оксисайз Рязань.

Бодифлекс с Еленой Новичковой.. Кто хочет чего-либо - ищет возможности, а кто не хочет - ищет причины.

Бодифлекс с Еленой Новичковой.

Бодифлекс & Тай-бо& Стрип-пластика. для тех, кто хочет подтянуто выглядеть и хорошо себя чуствовать!!!!

Бодифлекс & Тай-бо& Стрип-пластика

Забота о теле. Мягкие практики движения. Добро пожаловать в пространство заботы о теле! 🌿
Здесь мы восстанавливаем здоровье, лёгкость и свободу движения через мягкие практики:
— упражнения для позвоночника, суставов и тазового дна
— дыхательные техники для расслабления и энергии
— комплексы для снятия напряжения и возвращения ресурса
Движение может быть мягким, приятным и приносящим радость — даже если вам 50+ или если в теле уже есть ограничения.
Я верю, что забота о теле начинается с любви, а не с борьбы.

Забота о теле. Мягкие практики движения