Поиск
СПОРТЗАЛ

СПОРТЗАЛ

Подписчики: 32 подписчиков
ID: 26845832

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club26845832

Новички и ветераны Бокса Ачинск (СВЯТОГОР). Бокс, это не только вид единоборств, но и спорт, а, стало быть, подразумевает здоровый образ жизни. Любительский бокс — это как всестороннее, так и специальное физическое развитие. Какие плюсы от тренировок:
1.Вы сможете овладеть техникой бокса, и поставить хороший удар.
2.Привести себя в хорошую физическую форму, ведь бокс объединяет в себе силовую и аэробную нагрузки. 3.Приобрести уверенность в себе.
4.Разгрузиться эмоционально помогает.
Приглашаем в секцию бокса как для начинающих, так и для опытных боксёров. Разное время тренировок.
Мы делаем все для развития бокса в Ачинске!!!
Самое главное
тренерует Самусев Вячеслав Владимирович
тел. 8-902-956-14-85

Новички и ветераны Бокса Ачинск (СВЯТОГОР)

ФИТНЕС-ИНТЕНСИВ с Анной Саловой. #fitnessintensivesalova
НАБОР В ГРУППУ
ФИТНЕС-ИНТЕНСИВ
Готовим тело к лету!
С февраля стартует новый групповой проект ФИТНЕС-ИНТЕНСИВ в студии фитнеса ТопФит под руководством Анны Саловой!
Вам стоит принять участие в проекте, если вы
- недовольны своей нынешней фигурой
- мечтаете гордиться своей фигурой, а не стыдиться ее
- хотите выглядеть всегда на все 100%, а не на все 100 лет!
- понимаете, что путь к сердцу мужчины лежит НЕ только через желудок!
- знаете, что необходимо себя поддерживать в форме, но никак не можете собраться
- много раз начинали тренировки и диеты, но ни разу не добивались желаемых результатов
- уже занимаетесь фитнесом и следите за своим питанием, но не уверены, что все делаете правильно
- хотите, наконец, по-настоящему взяться за себя и добиться результатов максимально быстро, чтоб блистать летом в любых нарядах!
Участники программы получают:
- тренировки 3 раза в неделю по 2 часа (аэробная, силовая динамичная и статичная нагрузки)
- индивидуальный подбор нагрузки во время тренировки
- фитнес-тестирование, которое включает в себя: анализ состава тела и уровня физической подготовки
- обучающие семинары по правильному и сбалансированному питанию
- индивидуальные рекомендации для достижения своей цели
- скидки и подарки
- ежедневную поддержку и общение
- доступ к закрытой группе
Продолжительность курса 1 месяц...
...но если понравится, то можно будет продолжить =)

ФИТНЕС-ИНТЕНСИВ с Анной Саловой

фитнес-проект Телу время г. Геленджик. 🌸ТЕЛУ ВРЕМЯ🌸
Что это такое?
☑ это 24 групповые тренировки, состоящие из динамической, аэробной нагрузки, интервального тренинга, силового тренинга, упражнений на статику;
☑ это максимальная проработка рельефа тела, коррекция проблемных зон ☑ изучение основ правильного питания, разработка программы питания индивидуально, исходя из физиологических данных каждой участницы;
☑ это работа в команде единомышленниц;
☑ фотофиксация «до» (первый день участия) и «после» (последний день участия);
☑ онлайн-консультации и поддержка тренерами проекта!
☑ это фитнес-встречи и лекции о здоровом образе жизни
☑ это ВЫГОДНО! вы экономите до 10000 руб! (Актуально для тех, кто хотел бы тренироваться с тренером, но нет возможности) 🔝Если ты активная и целеустремлённая, хочешь измениться и улучшить свою фигуру в короткие сроки-тогда тебе к нам!

фитнес-проект "Телу время" г. Геленджик

FITNESS MIX г. Кременчуг - г. Киев. FITNESS MIX –это уникальное направление, которое включает комплекс упражнений на аэробную и силовую нагрузки, калланетику, тай-бо,танцы (данс-микс, латина, стрип-данс, танец живота и др.) и
стретчинг.
FITNESS MIX - это стимулирующее работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, включающее в себя нагрузку на все группы мышц, поднимающее настроение занятие с приятным музыкальным сопровождением.
Преимущества Fitness mix:
- Разносторонние упражнения позволяют гармонично развивать тело.
- Благодаря разнообразию, фитнес микс не надоедает вам однообразием тренировок.
- Вы работаете с разными группами мышц, что исключает риск «перекачивания» одних зон и «недоработки» других;
- Вы занимаетесь под динамичную музыку, что отлично поднимает настроение и не дает вам скучать;
- Работа в группе повышает мотивацию.
Людям удается добиться больших результатов в сравнении с индивидуальными тренировками или занятиями в спортзале.
В чем заниматься?
Стоит уделить особое внимание на спортивную форму во время тренировок. Она обязательно должна дышать и не сковывать движения. Также хорошо впитывать влагу и не растягиваться. Сама по себе может быть очень разнообразной : шорты, майки, футболки, лосины, топы. Вы должны помнить, что во время тренировок Вам будет жарко, поэтому одевать теплый спортивный костюм или одежду из синтетики не рекомендуется.

FITNESS MIX г. Кременчуг - г. Киев

FITNESSFIZ. Тренировки по танцевальному фитнесу для детей (4+) в Санкт-Петербурге
Детский танцевальный фитнес - это вид оздоровительной физической нагрузки, которая включает аэробные, гимнастические и хореографические упражнения для детей