Описание
Исследовательски-познавательская Группа "Я" -
самопознаниЯ, саморазвитиЯ, действиЯ.
Что хорошего и важного в работе группы «Я"»?
Начни с себя – часто предлагают нам в жизни. А как это? С чего начать, что менять, что улучшать, увеличивать, как так разобраться, чтобы потом собраться?
Хочется перемен, знаний, позитивного общения. Ставить цели и решать задачи, освоить залежи своих внутренних ресурсов; сделать наконец то, что уже откладывается не первый день на какое-то призрачное "потом".
Очень важно дружить, любить, понимать и быть понятым...
Чем будем заниматься: Знакомиться с собой - любимым и не очень, познанным и неизвестным, принимаемым и чужим, близким и далеким.
Для этого - увлекательные беседы, общение и упражнения. И группа - в которой есть возможность общаться, получать поддержку и обратную связь, пробовать различные модели поведения. Ведущие с большим опытом ведения подобных групп.
Мы исследуем разные стороны своей личности:
- свои границы
- модели общения и поведения
- эмоции и способы их выражения( или невыражения)
- свои паттерны и сценарии
- свои способы социальной адаптации
- "Я - высказывания"
Нам интересно затронуть вопросы:
- Кто я и что я знаю о себе
- Какое впечатление я произвожу
- Зачем я это делаю или не делаю
- Где взять силы на изменения?
- Почему так трудно с мужчинами(с женщинами)?
- Как завязывать отношения и прерывать их?
- Как любить?
- Как позволить себе быть несовершенным?
- Как говорить "Нет"?
- Чем я похож на своих родителей?
- Могу ли я быть искренним?
...и другие, которые возникнут по ходу работы.
Процесс исследования и самопознания будет включать в себя беседы, упражнения, творческие моменты, поиски ресурсов, при необходимости - теоретическую часть, а также практические домашние задания.
Автор и ведущая - Чудинова Людмила, психолог, бизнес-тренер.
Соведущая - Сабитова Любовь, психолог и тренер.
Занятия в группе — еженедельные, по четвергам, с 19:00 до 22.00.
Цикл занятий рассчитан на 16 встреч.
Число участников - до 10 человек.
Стоимость 600 руб. за одно занятие (или 2000 руб. за 4 встречи).
Адрес: г.Пермь, ул.Сибирская 9, оф.210А.
Запись по телефонам: 2711264, 2471442.
