Поиск
Музыка

Музыка

Подписчики: 14 подписчиков
ID: 24503006

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club24503006

Описание

Музыка музыка и ещё раз МУЗЫКА........****

Династия - Спортивно-оздоровительный комплекс. Официальная Группа Спортивно-оздоровительного комплекса Династия.
Если вы решили вести здоровый и физически активный образ жизни, в спортивно-оздоровительном комплексе Династия вы найдете для себя занятие по душе.
Здесь есть тренажерный зал с новым оборудованием от ведущих мировых производителей, светлое, просторное помещение для групповых программ: Зумба, ЛФК, фитбол, PUMP, йога, пилатес, TRX, BOSU и пр., залы для единоборств, дзюдо.
Аквааэробикой можно заниматься в хорошо оборудованном бассейне с системой очистки и подогрева воды.
В комплексе работает команда опытных, отлично подготовленных тренеров, настоящих профессионалов, имеющих высокие личные достижения, знакомых с новейшими методиками.
Для тех, кто ценит время и хочет быстрее достичь запланированных результатов, предлагаются индивидуальные тренировки. Уникальная программа составляется с учетом состояния здоровья, уровня подготовки клиента, возможны рекомендации врача и диетолога по питанию.
В Династию можно приходить всей семьей, здесь большое внимание уделяется детским секциям, устраиваются игры и соревнования.
После серьезных нагрузок приятно отдохнуть и попариться в общем мужском или женском зале русской бани или арендовать один из кабинетов.
Посетителей ждут услуги массажиста, фитнес бар и парикмахерская.
В комплексе Династия красивый интерьер, сложенные из камня камины, отделка из натуральных материалов, удобные душевые и раздевалки.
Здесь предусмотрено все, чтобы спортсмены всех возрастов посещали тренировки с желанием и получали удовольствие от классного сервиса.
Спортивный клуб Династия
тел. 292-15-13
Фитнес зал
Тренажерный зал
Аква зал
- Занятия аквааэробики с квалифицированными тренерами + посещение сауны
Спортивные секции для детей и подростков:
- Секция Дзюдо
- Секция Самбо
- Секция бокса
- Секция Айкидо
- Группа ОФП с элементами Дзюдо
- Группа ОФП с элементами Айкидо
Зал бокса и крссфита
Групповые и персональные тренировки
-Группа по боксу
КОРПОРАТИВНЫЕ ПРОГРАММЫ
Оздоровительный комплекс Династия
Баня (общее отделение)
тел. 260-42-30
Тургеневские бани
тел. 266-13-13
Банная услада
тел. 266-09-66
Так же к Вашим услугам кафе русской кухни, парикмахерская, массаж.
https://www.instagram.com/dinastiaclub/

"Династия" - Спортивно-оздоровительный комплекс

Фитнес Тренировки Мотивация Пп ЗОЖ. Групповые тренировки - это подтянутая спортивная фигура, красота, здоровье, удовольствие от тренировок!
Занимаясь у нас, Вы обеспечите себе регулярное, пристальное внимание любимого мужчины, коллег, да и просто прохожих на улице!!!
FIT-MIX(Фит-микс)- сочетает сразу несколько видов фитнеса за одно занятие, что позволяет добиться максимального результата. Оборудование используется любое, в зависимости от задач конкретного занятия. Позволяет улучшить форму, подтянуть мышцы. Особенное внимание уделяется ”проблемным” зонам. Круговые тренировки с интервалами силовой нагрузки и аэробики, что позволяет достичь максимального эффекта. Поднимает настроение и улучшает тонус.Отличная физическая форма и улыбка на лице - вот, что Вам подарит FIT-MIX!!!
7 причин заниматься фитнесом с нами:
💙 индивидуальный подход к каждому клиенту
💛 уютная, домашняя атмосфера, занятия проходят в небольших группах
💜 удобное расположение, недалеко от Вашего дома
💚 растяжка, кардио, силовая тренировка
💖 гарантия результата!!!
💙 демократичные цены, много акций и скидок
❤хорошее настроение и заряд бодрости на весь день
Также в этой группе будут выкладываться полезные посты,рецепты и мотивация.

Фитнес Тренировки Мотивация Пп ЗОЖ

ФИТНЕС.BODY SCULPT.Групповые программы.. Всем доброго времени суток!
Меня зовут Наталия, мне 27 лет, я инструктор по фитнесу универсал. Доп.специализации : Аэробика, Шейпинг, Пилатес, Стрейчинг, Детский фитнес ( от 2 до 6 лет)
Выпускница: Центр подготовки профессионалов фитнеса ОЛИМП
Участница семинаров Ассоциации Профессионалов Фитнеса ( FPA) и Академии фитнеса.
Участница семинаров Академия Wellness ( AW)
Работаю я по программе BODY SCULPT 👯
Программа Body Sculpt (дословно «вылепить тело») – по-своему уникальна: она совмещает аэробную и силовую тренировку позволяя работать над созданием рельефа мышц и уменьшением жировой массы тела одновременно. Упражнения проделываются под музыку и предполагают использование дополнительных снарядов, утяжелителей и т.д.
Тренировки Body Sculpt – это постепенное наращивание мышечной массы в разумных пределах, создание красивого и гармонично «вылепленного» тела. Данная программа рассчитана на укрепление и проработку всех мышц, но основной акцент делается не на быстрое наращивание мышечной массы, а на коррекцию форм и приведение тела «в порядок».
В отличие от силовых нагрузок, здесь не используются тяжелые веса и стационарные тренажеры (такие как становая тяга, например). Но и от аэробики боди-скульпт тоже отличается – темп выполнения упражнений не так высок. Можно сказать, что Body Sculpt – это аэробно-силовая комплексная программа, с помощью которой можно не только «сжечь» жир, но и проработать и укрепить все крупные группы мышц: пресс, мышцы рук и ног, грудные и спинные мышцы.
Преимущества Body Sculpt:
* Укрепляет сердечно-сосудистую систему
* Ускоряет метаболизм
* Улучшает иммунную систему
* Повышает стрессоустойчивость
* Увеличивает уровень эндорфина, создавая отличное настроение
* Улучшает кровоснабжение мозга
* Укрепление суставов и опорно-двигательного аппарата
* Повышает способность к сосредоточиванию
* Отсутствие риска травматизма или перенагрузки организма, так, рекомендуемое количество тренировок в неделю не более 2-3 раз
* также нельзя не отметить доступность в приобретении абонемента.
Учитывается разный уровень подготовленности клиентов, нагрузка дается таким образом, чтобы каждый мог выбрать оптимальное для него количество подходов и повторов, поэтому его можно назвать универсальным, универсальность в этом и заключается, что клиент сам выбирает уровень сложности, согласно своей выносливости и силе мышц, а также вес отягощения.
Рельефное красивое тело необходимо заслужить. Это длительный период, состоящий из множества этапов, которые очень важны каждый по-своему и в комплексе. Тренировки, похудение, режим питания, правильный рацион, комплекс продуктивных упражнений – упустив любой из этих составляющих, добиться желаемого результата будет достаточно сложно.
Ответы на все интересующие Вас вопросы ( где и когда проходят занятия, стоимость абонемента и разовой тренировки и многое другое), найдете на страничке в группе в обсуждениях ❗️
На вопросы личного характера с удовольствием отвечу в личное сообщение,пишите http://m.vk.com/tata8825 😉

ФИТНЕС.BODY SCULPT.Групповые программы.

Персональный тренер.Групповые и индивидуальные т. Привет)Меня зовут Ольга,я сертифицированный тренер по фитнесу, индивидуальный тренер,тренер групповых направлений,с опытом работы более 10 лет.Я могу помочь тебе похудеть, скорректировать питание,приобрести рельеф,придать телу упругость,научить правильно питаться.
Тренировки проходят у меня дома,индивидуально,или сплит(тренировка с партнёром).

Персональный тренер.Групповые и индивидуальные т

PLASTICA тренировки Пушкин. Фитнес, танцы, йога. PLASTICA студия тренировок в Пушкине. (Массаж, Фитнес, танцы и растяжка)
📍Кедринская улица 12
✔️Крутой и стильный интерьер🌟🌟🌟
✔️Сильные преподаватели с авторским индивидуальным подходом 💪🏻
✔️Танцы для девушек
✔️Массаж
✔️Удобное месторасположение📌
Мы предлагаем тренировки по направлениям:
• strip dance, Heels, lady dance
• stretching
• barre
• йога
• уроки пластики, сексуальности и красивой осанки
•ручной массаж лица
•обёртывание
•процедуры по уходу за телом
•общий и антицеллюлитный массаж
и многое другое...
мы ждём тебя!😉
Тренировка одна, а эмоций много!
#фитнеспушкин

PLASTICA тренировки Пушкин. Фитнес, танцы, йога