Поиск
Ак-47 музыка,видео,картинки ,и т.п.

Ак-47 музыка,видео,картинки ,и т.п.

Подписчики: 19 подписчиков
ID: 24029539

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club24029539

Описание

я конеш только начинаю делать группу )

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР - ЕЛЕНА ЗЮКИНА. Привет друзья!)) Все, лето! Совсем скоро оно покажет, кто будет дефилировать по пляжу в красивом купальнике, а у кого так и не нашлось времени заглянуть в спортзал. Если вы ограниченны временем, но по прежнему желаете стать сильнее, выносливее или же худеете, то отличным решением для вас станут мои Онлайн тренировки, включающие в себя ежедневный комплекс упражнений, который я составлю специально для искомого вами результата!)
👋💪Двухнедельная программа тренировок рассчитана на занятия дома, а так же на свежем воздухе. Остальную информацию уточняйте в лс)) Времени осталось мало, а дел еще - не на одну тренировку. 😉 До встречи!

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР - ЕЛЕНА ЗЮКИНА

Фитнес-тур в Испанию 28 апреля - 5 мая 2016. ВПЕРВЫЕ В БЕЛАРУСИ!
Фитнесс-тур в Испанию 28 апреля- 5 мая 2016
ВСЕ ВКЛЮЧЕНО: - 8 дней, 7 ночей;
- трансфер до Литвы (микроавтобус), вылет до Аликанте (Испания);
- 2-х местные номера со всеми удобствами;
- тренировки на выбор (пляж/зал) - Pilates, Йога, Sculpt, Tae-bo, Stretching и другие;
- Составление индивидуальной программы тренировок;
- Ведущий тренер, консультант по питанию, директор ФК Koshka-Fitness - Анна Бедрицкая;
- 6-ти разовое сбалансированное питание по фитнес-меню;
- стоимость до 1200 евро;
- шоппинг, море, пляж, дискотека, экскурсии.

Фитнес-тур в Испанию 28 апреля - 5 мая 2016

ФИТНЕС ТУР ГРЕЦИЯ (о. КРИТ) Майские праздники!!!. На майские праздники мы отправляемся в
12-тидневное путешествие в Грецию на о. Крит.
Каждый день мы посвятим активному отдыху и здоровому питанию.
В нашем плане:
- активный отдых- легкий бег вдоль моря, функциональный тренинг, йога на пляже, пилатес, стрейчинг, купание в море, велопрогулки,
- увлекательные семинары по основам питания и фитнеса,
и много другого полезного для вашего ума и тела!
Занятия адаптированы для всех уровней подготовленности.
Во время тура вы узнаете, как трансформировать себя и свое тело.
Как с помощью питания и простых действий поддерживать стройность, легкость и бодрость круглый год!
Занятия проводятся по схеме 3 дня тренировок, 1 день отдыха, когда можно посетить экскурсии или провести время в СПА-центре.
Стоимость тура на человека включает:
- Перелет Пермь - Ираклион - Пермь (прямой).
Вылет 26.04.2014 (4:45), возврат 7.05 (15:45)
- Трансфер аэропорт - отель - аэропорт
- Проживание в гостинице Miramare Hotel 4*+ ссылка на отель - http://pegast.ru/hotels/greece/showhotel/miramare_hot.., ссылка на отзывы - http://www.tophotels.ru/main/hotel/al7516.
- Питание - всё включено.
- Медицинская страховка.
- Страховка Визовый риск
- Виза
- фитнес-программа (тренировки, семинары, мастер-классы);
Хорошее настроение к кругу большой и веселой компании.
Даты заезда: 26 апреля - 7 мая 2014 года (11 ночей/ 12 дней)
Стоимость 33 500 руб на человека (при двухместном размещении)
Поможем найти попутчика (подселение)!!!

ФИТНЕС ТУР ГРЕЦИЯ (о. КРИТ) Майские праздники!!!

FITNESS CAMP LeDi. Fitness Camp ЛеДи – это новое современное направление фитнеса на свежем воздухе для всех желающих, которое за короткий срок поможет улучшить фигуру, научиться правильно питаться, следить за своим весом.
Обучаясь на этом направлении, вы будете находиться в спортивном режиме под чутким, профессиональным руководством. Вы сможете пробудить в себе желание заняться фитнесом, и после кемпа, так как ваше тело будет хотеть физических нагрузок. В Кемпе вы не только позанимаетесь, но и активно отдохнете.
Спорт, танцы, отдых, море, солнце, вечеринки на пляже, новые друзья и раскрытие ваших истинных возможностей – все это Fitness Camp в нашей Академии.
Мы приглашаем вас провести незабываемые 10 дней в компании энергичных и успешных тренеров, которые помогут вам привести в порядок тело, зарядят бодростью и избавят от внутренних барьеров, препятствующих достижению целей и повысят личную эффективность.
Мы подобрали уникальный состав тренеров, чтобы помочь вам укрепить тело и дух. Каждый день мы будем совершенствовать фигуру с Еленой Ильиной и становиться раскрепощёнными и динамичными с Диной Бушлановой.
Каждое утро мы будем начинать с пилатеса, растяжки и дыхательной гимнастики.
Днем: тренировки, семинары и мастер-классы.
Вечерние: Pump (силовая тренировка) и Body балет
Помимо фитнеса, растяжки, боди-балета, вас ждут познавательные лекции о спортивном питании и о правилах тренировок, а так же для каждого участника будет сделано фитнес тестирование, где вы сможете узнать количество костной, мышечной, жировой составляющей вашего тела, ваш биологический возраст и уровень тренированности до начала лагеря и после!
Открыт набор в группу с 27 мая по 31 июля 2014 г.
Писать в личку инструкторам, либо по телефонам:
+79193451690
+79518149007
ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ:

FITNESS CAMP LeDi

* Ladies * Dance* Vacation*. ЯХУУУУУ))))
Мы очень много тренировались весь год, готовились к чемпионатам и выступлениям, не пропускали тренировки и танцевали до тех пор, пока все не было отработано идеально! Мы заслужили отдых!!!
Все-все-все милые, красивые девушки, которые танцуют или только хотят научиться танцевать, едем ОТДЫХАТЬ!!!!!!
Оставьте пыльный город, работу, заботы и едем вместе с нами!
Что вас ожидает?
1. Отличная база с уютными номерами;
2. Тренировки с веселыми, талантливыми хореографами;
3. Пляж и все водные развлечения;
4. Вечеринки;
5. Новые знакомства, общение и ПОЗИТИВ!!!

* Ladies * Dance* Vacation*