Поиск
Дискатека 90-х

Дискатека 90-х

Подписчики: 14 подписчиков
ID: 23787537

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club23787537

Описание

Здесь многие песни 90-х

Ск Атлетика. Каждый день мы ждём тебя на тренировку!💪🏼😎
🔥 400 кв.м. (и это только тренажёрный зал) - места точно хватит всем!🔥
🔥 5 тонн железа - качай, тренируй, таскай!🔥
🔥 > 50 тренажёров + дублирующие - никто не помешает идти за телом мечты!🔥
💥 Тренажёрный зал 260₽💥
💥 Персональные тренировки 700₽💥
💥 Групповые тренировки 250₽💥
💥 Занятие по армрестлингу 300₽💥
💥 Самбо для детей 260₽💥
🔥 кардиозона - красивый вид из окна и бодрое начало тренировки 🔥
🔥 зона кроссфита - круговая тренировка с удовольствием 🔥
🔥 профессиональный тренерский состав - поможет, подскажет, поддержит 🔥
🔥 настольный теннис - играй с друзьями🔥
🔥 индивидуальные занятия по боксу - бей грушу правильно🔥
🔥 комфортные условия оплаты и приятные цены - любой временный период, любой способ оплаты 🔥
🔥 специальная парковка для наших клиентов - не переживай за свою машину, пока тренируешься 🔥
Приходи и убедись😎
Режим работы ⏰
⚡️Будние дни: 7:00-22:00
⚡️Выходные дни: 8:00-21:00

Ск Атлетика

Женский фитнес-центр Glorious. Женский фитнес-центр Glorious на Северной Салтовке предлагает комплекс тренажеров для круговой тренировки на базе гидравлической тренировочной системы, разработанной с учетом женской анатомии.
График работы и особенности посещений подойдут без исключения каждой женщине.
В нашем центре Вы сможете стать членом клубов по интересам и постоянными посетителями нашей бани и инфракрасной сауны.
Почему мы лучшие среди равных?
- 45 минут - урок здоровья и красоты
- Вы сами планируете время посещения
- это подходит для девушек и женщин любого возраста
- полезные нагрузки ради здоровья
- и, самое главное, это фитнес рядом с Вашим домом.
Кроме того, есть занятия по пилатесу, стрейчингу и йоге.
Здесь каждый найдет что-то для себя. АБОНЕМЕНТ БЕЗЛИМИТНЫЙ
В НЕГО ВХОДИТ(КРУГОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ НА ТРЕНАЖЕРАХ,ПИЛАТЕС ,АЭРОБИКА)
График работы:
с ПН-СБ 8-20
ПЕРЕРЫВ С 15-16
ПН И ЧТ С 8-10 ПИЛАТЕС МИКС
ПН И ЧТ С 18-20 АЭРОБИКА МИКС
Понедельник, пятница 15:00-16:00 - детские танцы(КОНТЕМП)
ВТ И ЧТ С 15-16 ГРУППА МАЛЬЧИКОВ С 10-15 ЛЕТ
Среда 06:15-08:00 йога
Суббота 07:30-09:00 йога
Адрес:
г. Харьков, ул. Натальи Ужвий 95А
#спорт #красота #здоровье #личность

Женский фитнес-центр Glorious

BEAST'S DYNAMICS | Интуитивный рукопашный бой. Жесткие тренировки на базе боевых систем Филиппин и Испании.
Переживаем этап становления, а значит много экспериментируем.
Программа тренировок: - Тактика инстинктивного рукопашного боя; - Работа с оружием (палки, ножи, огнестрельное оружие и др.) на основе филиппинских боевых систем; - Физическая подготовка и кондиция (круговые тренировки, набивка и др.); - Отработка ситуативных техник; - Спарринги с оружием и без; - Психологическая подготовка.
Запись по телефону: 8 904 062 062 3.

BEAST'S DYNAMICS | Интуитивный рукопашный бой

FitCurves Dnepr 3. FitCurves - это фитнес, разработанный специально для женщин, включающий 30-ти минутную круговую тренировку и программу управления весом, которая проходит быстро, весело и безопасно, при поддержке фитнес экспертов.
График роботы с
8:00 - 12:00
16:00-20:00

FitCurves Dnepr 3

Ушу Лян-ши Багуачжан, г. Белгород. Когда и где будут проводиться тренировки, мероприятия.
Дополнительная информация и смежные интересы.
Багуачжан, синонимы:
Багуаджан, Багуацюань, Багуа-джан, Багуа-чжан, Багуа-цюань, Багуа, Ба-гуа, Baguachjan, Baguachzhan, 八卦掌.
Структура направлений: Ушу → Багуачжан.
Багуачжан (другой вариант написания — багуаджан) — один из внутренних стилей китайской боевой системы ушу. В переводе с китайского название стиля означает — ладонь восьми триграмм.
Нужно отметить, что внешне багуачжан один из самых красивых стилей ушу, что можно наблюдать, например, на соревнованиях по традиционному ушу таолу (демонстрация комплексов ушу, выглядящая как своеобразный боевой танец). Для багуачжан характерны постоянные круговые перемещения, использование ладоней для атаки — причем как для ударов, так и для захватов.
Отличительной чертой багуачжан является то, что все движения бойца связаны между собой и гармонично переходят одно в другое, сохраняя целостность. Шаг в багуачжан очень особенный — он короткий, с проскальзыванием, как будто человек ходит по грязи. Это скольжение позволяет бойцу эффективно контролировать дистанцию в бою и при необходимости резко атаковать. Если рассматривать внутреннюю форму, то считается, что этот стиль ушу выделяется среди других тем, что в нем делается большой упор на работу с внутренней энергией (ци). Поэтому багуачжан относят к так называемым внутренним стилям ушу, хотя на соревнованиях его, из-за присущей динамичности, обычно объединяют в одну группу с внешними стилями.
История стиля
Как и у большинства других стилей ушу по багуаджан нет абсолютно достоверной информации о его зарождении — реальные факты, легенды, различные версии, в том числе созданные в более позднее время, очень тесно переплетаются. По одной из распространенных версий основателем стиля является Дун Хайчуань, который родился в двадцатых годах девятнадцатого века. Отправившись путешествовать в поисках тайных знаний по боевым искусствам, в лесах провинции Аньхой он встретил даоса Би Чэнся, который согласился взять Дун Хайчуаня в ученики. После окончания обучения мастер переехал в Пекин в услужение великого князя Су, где через некоторое время открыл преподавание багуачжан.
Методики тренировки
Методики тренировки могут существенно отличаться в различных школах, но есть и общие моменты. Начинающий ученик в течение нескольких лет тренирует хождение по кругу, что дает ему навык постоянного ухода с прямой линии и контроля своего центра тяжести. В дальнейшем это пригодится в поединке, ведь мастера багуачжан известны своей способностью атаковать противника с боков и спины. Затем ученик начинает осваивать различные комплексы, работу с партнером или предметами, а также владение оружием. Незаменимым аспектом подготовки в багуачжан является укрепление ударных поверхностей и противоударная закалка тела. Большое внимание уделяется парной работе — туйшоу с круговым шагом, которая позволяет ученику добиться быстрых рефлекторных действий, непрерывности мышления, погружения в измененное состояние сознания. Обычно занятия включают следующие компоненты:
разминка;
медитация;
растяжка, стойки, махи, повороты;
техника перемещений (сначала линейные шаги, затем только круговые);
базовые формы для рук (одиночно и в паре);
формы 8 стихий и их применение;
захватно-бросковая техника (в т.ч. точечное воздействие), техника ударов и защиты;
цигун, в т.ч. жёсткие техники.
Багуачжан является весьма распространенным и популярным стилем не только в Китае, но и за его пределами. По мнению практикующих, этот стиль является прекрасным средством для избавления от постоянных стрессов, негативных мыслей. Есть сведения об оздоровительном эффекте багуачжан, это касается заболеваний опорно-двигательного аппарата, желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы.

Ушу Лян-ши Багуачжан, г. Белгород