Поиск
AntiСтресс

AntiСтресс

Подписчики: 90 подписчиков
ID: 22855630

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club22855630

Студия пилатеса/специалист по движению. Меня зовут Наталья Кропотина
Провожу профессионально с душой и сердцем❤️ занятия по пилатесу на большом оборудовании индивидуально и в мини- группах до 5 человек в личной студии. Обладаю единственной в г. Иваново - международной сертификацией Polestar Pilates ( USA) в категориях mat и Pilates studio
онлайн / очно
Добро пожаловать!
Качество и безопасность гарантированы!

Студия пилатеса/специалист по движению

ПИЛАТЕС СТУДИЯ • РОСТОВ • STRETCHING • АЭРОЙОГА. Нас ВЫБИРАЮТ.
МЫ МЕНЯЕМ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ!
Персональные и Групповые тренировки проводят специалисты и тренеры с высшим профессиональным образованием, которые не перестают обучаться и повышать свою квалификацию.
Количество мест в группах до 5 человек и ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ на все тренировки.
Pilates MIX, это небольшая уютная студия в тихом месте в самом центре города, где вы сможете отвлечься от суеты, прислушаться к своим желаниям и к своему телу, насладиться каждым своим движением, увидеть свою красоту и раскрыть свой внутренний потенциал.
В нашей студии представлены такие виды двигательных практик, как:
- ПИЛАТЕС
- АЭРОЙОГА
-STRETCHING
- АЭРОБИКА
- ДЕТКИЙ ФИТНЕС
- МАССАЖ - МЕТОДИКА КАТАРИНЫ ШРОТ
- ОСОЗНАННАЯ КОРРЕКЦИЯ СКОЛИОЗА в сочетании с массажем поможет выровнять осанку и избавиться от болей в спине.
Всё, что направлено на поддержание здоровья позвоночника, суставов, мышечного тонуса и отличного настроения Вы найдёте у нас.
Культовые вещи создаются исключительно от души.
Так и Джозеф Пилатес разработал и систематизировал физические упражнения в методику, которой дал своё имя. Эта система уже более 100 лет пользуется популярностью у звезд киноиндустрии, спортсменов-профессионалов и просто тех, кто хочет найти здоровье и красоту в одном спортзале.
По мнению автора методики упражнения должны приносить удовольствие, комфорт, а не боль и раздражение.
Можно много говорить о пользе упражнений по методу Пилатеса, но лучше прийти и самим убедиться в том, что эта система работает.
Приглашаем Вас в студию пилатеса PilatesMIX, которая находится по адресу:
ул. МАЛЮГИНОЙ, 136 (Район ЦГБ)
Расписание ГРУППОВЫХ занятий:
Пн-Пт. с 10:00 до 19:00
Сб. с 10:00 до 13:00
Вс. с 10:00 до 12:00
Расписание ПЕРСОНАЛЬНЫХ подбирается индивидуально.
Предварительная запись по телефону 8-950-854-74-16
(количество мест в группе ограничено)
Основатель студии мастер спорта Международного класса по спортивной гимнастике, сертифицированный инструктор по системе Пилатес, фитнес тренер с опытом работы более 20 лет
Корсун Елена Леонидовна.

ПИЛАТЕС СТУДИЯ • РОСТОВ • STRETCHING • АЭРОЙОГА

Пилатес в Абхазии. Конвенция прошла безупречно

Пилатес в Абхазии

OKFITNESS-ПИЛАТЕС НА БОЛЬШОМ ОБОРУДОВАНИИ|ФИТНЕС. Добро пожаловать в студию персональных тренировок Оксаны Коченоговой.
Я покажу вам мир, в котором вы полюбите движение, так же как люблю его я. Моя тренерская карьера началась в 2018 году, как тренер по фитнесу и бодибилдингу. Но осознание и важность здоровья , а значит и качественности и грамотности в тренировках привели меня к новой специальности и обучениям.
Теперь я
🎓- Специалист по движению человека,
🎓-Сертифицированый представитель международной школы Polestar Pilates * пилатес matwork 1, 2, 3. * студийный курс Пилатес на большом оборудовании.
🎓 -Практик метода Фельденкрайз (в процессе обучения Московской Международной программы обучения Фельденкрайз).
- Principles of Movement (принципы движения Елена Волкова).
- тейпирование и двигательный контроль.
- Фасция. Новый взгляд на тренировки. Основы 4D движений.
- 2019- специалист по кинезотерапии (восстановление и профилактика болезней опорно двигательного аппарата)(диплом о проф.переподготовке)
- 2020 - курс по кинезотэйпированию
- 2023 - кинезотейпирование и двигательный контроль.
- 2021 - углубленный курс Женское здоровье, ведение беременности и восстановление после родов. (Сертификат Профи-фитнес)
- 2021 - Основы кинезиологии .
- 2022- Движение органов по методу Франклина (Д.Франклин)
2022- 2024- курсы Елены Волковой, PolistarPilates: - Про Позвоночник - Про боль в пояснице - Про живот - Про сколиоз - Про стопы - Про дыхание - Про походку - Про таз - Про тазовое дно.
Фельденкрайз:
- здоровье ВНЧС
- базовые раскачивания
- голова и шея, лёгкость движений.
2024:ПрактикаЦентр: Активный миофасциральный релиз.
В данный момент обучаюсь на тренера по адаптивной физической культуре для людей с ограничеными возможностями.
Я постоянно учусь в разных школах, посещаю семинары и лекции, комбинирую знания, чтобы делать тренировки современными, грамотными и бережными и подобранными именно под вас.
Если вы:
✅ Мечтаете сделать свое тело стройным и гибким без чрезмерного напряжения;
✅ Ведете малоподвижный образ жизни и желаете выровнять осанку, опустить плечи, избавиться от болей в спине и шее;
✅Готовитесь стать мамой и хотите подготовиться к легким родам;
✅Недавно родили, страдаете от диастаза, перенесли операцию «Кесарево сечение» и желаете восстановиться;
✅У вас проблемы с опорно-двигательным аппаратом, обусловленные работой с постоянным напряжением мышц в неудобных позах и вам необходима коррекционная работа;
✅Нуждаетесь в восстановлении после травм и операций;
✅Страдаете от возрастных и дегенеративных изменений в суставах и мечтаете жить активной жизнью;
✅Профессионально занимаетесь спортом и хотите улучшить свои показатели.
Тогда вы попали туда, куда нужно! Потому что я помогу вам в достижении цели❤️
🔸пилатес на большом оборудовании
🔸пилатес мат
🔸коррекционно-силовые тренировки
🔸миофасциальные тренировки
Жду вас в своей уютной студии

OKFITNESS-ПИЛАТЕС НА БОЛЬШОМ ОБОРУДОВАНИИ|ФИТНЕС

Йога+пилатес+стретчинг.. ЛЕТНЯЯ АКЦИЯ!
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
ЙОГА-ФИТО XXXL
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
(063) 768-83-53
▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪
Греческая пл, Афина.
──────────────────────
Составляющие сеанса - йога+пилатес+стретчинг. Занятие длится 1.5-2 часа.

Йога+пилатес+стретчинг.