Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club227151522
Описание
Добрый день!
Приглашаю на тренировки по Степ аэробике!
По адресу, Ленина 180 А корпус 3.
Приходите, за сжиганием лишних калорий и отличным настроением!🤸♀️💃
Запись обязательна!
Первое пробное занятие бесплатно!
Главные плюсы занятий степ аэробикой состоят в следующем:
-быстрое сжигание калорий;
-поддержание здорового веса;
-улучшение координации движений;
-проработка мышц ног и ягодиц;
-укрепление сердца;
-улучшение работы легких.
-Во время тренировки можно сжечь от 300 до 600 калорий. Это позволяет избавиться от лишних килограммов и добиться стройности.
-Кроме того, снижается риск развития сахарного диабета, инсульта, болей в суставах и нарушений метаболизма.
-Ритмичные упражнения развивают чувство равновесия, улучшают координацию движений.
-Кардионагрузка во время тренировок: способствует росту мышечной массы; снижает риск развития хрупкости костей.
По всем вопросам пишите в личные сообщения.
89892467532
Ольга.
