Поиск
Yogurt

Yogurt

Подписчики: 112 подписчиков
ID: 226274884

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club226274884

Описание

Это тот же канал Yogurt только теперь в ВКонтакте ТГК: https://t.me/yogurtsw

••• ZUMBA и Клубная Латина с Убальдо•••. САМОЕ БОЛЬШОЕ ФИТНЕС-ДВИЖЕНИЕ В МИРЕ!
Зумба -это уникальная танцевальная фитнес программа, основателем которой с 1990 года является профессиональный хореограф Альберто “Бето” Перес из Колумбии. Зумба стала популярной не только у себя на родине, но достигла небывалого успеха в Америке и Европе. Зумба-это фейерверк чувств и эмоций, взрыв хорошего настроения под изумительные ритмы современной латиноамериканской музыки в сочетании с очень энергичной тренировкой. В этом танце есть движения из кумбии, сальсы, меренге,мамбо, фламенко, реггетона,самбы, а также танца живота, хип-хопа и танго. Наконец- то Зумба в России! Убальдо один из первых профессионалах преподавателей с Кубы, который разработал ЭФФЕКТИВНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, помогающий избавиться от лишних калорий и веса, а также сделать вашу фигуру привлекательной и сексуальной! На занятиях с Убальдо Вы получите колоссальный заряд энергии и бодрости, окунётесь в атмосферу латиноамериканской вечеринки, в атмосферу праздника и молодости! За короткий период времени Убальдо удалось с упехом продвинуть такой популярный во всем мире фитнес в стиле “латино”, его имя уже появилось на страницах таки известных журналов, как “Гламур”, Досуг и многих других.
ЧТО ЖЕ ТАКОЕ ЗУМБА?
• средство для похудения и поддержания тела в тонусе без нудных тяжелых тренировок
• идеальный помощник для раскрепощения, ведь ритмичные движения бедрами, животом, ногами под чередующиеся быстрые и медленные латиноамериканские ритмы позволят почувствовать себя сексуальной и привлекательной
• отличный антидепрессант – танцуя зумбу просто нереально оставаться в плохом настроении
Вот такая эта зумба – веселая и зажигательная, как бразильский карнавал. Каждый день она завоевывает сердца все новых и новых поклонников по всему миру. Может пора и нам присоединится к ним, и танцевать в ритме зумбы?

••• ZUMBA и Клубная Латина с Убальдо•••

Зумба Герлс. Супер Мамы 2018

Зумба Герлс

Zumba Kids / Зумба Кидс. Занятия для детей 6-11 лет нового уровня и формата для всестороннего развития👇
Зумба кидс - это обучающая программа для детей, представляющая собой удачное сочетание танцевального фитнеса, подвижных игр от лицензированнных инструкторов зумба фитнес + не просто обучающий блок, а полноценный мастер- класс от творческой мастерской «Книжный Цех».
✅ На каждом занятии дети не только узнают новые танцевальные движения, выплеснут энергию, физически разовьются, а также узнают много интересного об окружающем мире и примут участие в творческом мастер-классе.
✅ На каждом классе - новая хореография, доступная для понимания каждому ребёнку.
✨Атмосфера в группе всегда очень расслабленная, дружелюбная, что выгодно отличает эти занятия от классических спортивных секций, где царит железная дисциплина, и к инструктору нужно обращаться строго по имени и отчеству))) Дети получают в такой обстановке возможность полностью расслабиться, и это лучшее лекарство от стресса, нагрузок в садике и школе, переживаний, а также профилактика столь распространенных в наше время психосоматических заболеваний☝️
✅ Наши занятия помогают развивать творческое мышление и воображение, фантазию и артистизм, у ребенка постепенно развивается хорошая координация движений, он лучше удерживает равновесие, более отчетливо осознает себя в пространстве и лучше ориентируется даже в малознакомых местах и самое главное - узнаёт много нового не из гаджетов и тв, а напрямую из книг и от наших преподавателей.
✅ Тренируется крупная и мелкая моторика. Ребенок приобретает коммуникативные способности, повышается самооценка.
✨При этом усталости, тяжелой физической нагрузки на zumba kids нет, а потому дети с радостью идут на очередную тренировку, как на праздник или веселую вечеринку с друзьями. А Латиноамериканские и другие популярные мировые ритмы способствуют развитию ритмичности и музыкального слуха.
🎊Примерная программа класса Зумба кидс (1 ч 30 мин - 1 ч 40 мин):
✅ Знакомство всех участников, приветствие, презентация темы занятия (5 минут)
✅ Разминка: офп + координационно-танцевальный блок (10 минут)
✅ Мастер-класс от творческой мастерской «Книжный цех», часть 1 (15 минут- теоретическая познавательная история)
✅ Хореографический блок от лицензированного инструктора Зумба фитнес: разучивание новой хореографии 1-2 трека, прогон под музыку. Вспоминаем трек, разученный на прошлом занятии (10-15 минут)
✅ Перерыв (3 минуты на попить и уборную)
✅ Мастер-класс продолжение, часть 2 (35 минут, практика)
✅ Активные, подвижные игры (10 минут)
✅ Заминка (5 минут)

Zumba Kids / Зумба Кидс

ZUMBA® Fitness with Namik Ismayilov. ОБЪЯВЛЯЕМ НАБОР НА КЛАССЫ ZUMBA®
Почему стоит выбрать классы ZUMBA® Fitness:
*Стимулируют похудение
*Помогают моделировать тело
*Тренируют дыхательную и сердечно-сосудистую системы
*Развивают чувство ритма и учат двигаться под музыку
*Развивают пластику и ловкость
*Дарят массу приятных эмоций!!!

ZUMBA® Fitness with Namik Ismayilov

Zumba® with Snejka Snejana Osina ZIN™ Зумба. Вы готовы приобрести отличную форму, получая удовольствие? Забудьте про тренировку, просто растворитесь в ритме и приводите себя в форму на зажигательной танцевальной фитнес-вечеринке. Для классов Zumba® характерны экзотические мотивы, положенные на зажигательные латиноамериканские и международные ритмы. Прежде чем заметить, вы обретете форму и энергичность! Движения просты в исполнении, эффективны и невероятно зажигательны.
Основанная в 2001 г. компания Zumba Fitness — всемирный бренд, пропагандирующий образ жизни, который объединил фитнес, развлечения и культуру в зажигательной танцевальной фитнес-тренировке! Наши Zumba® Fitness-Parties сочетают в себе яркие мировые ритмы с простой для повторения хореографией. Тренировки рассчитаны на проработку всех групп мышц в непринужденной атмосфере. Мы предлагаем различные виды классов Zumba, тренировки на DVD-дисках, оригинальные музыкальные коллекции, одежду и обувь, видео-игры, интерактивные мероприятия Fitness-Concert™, ежеквартальный журнал и многое другое.

Zumba® with "Snejka" Snejana Osina ZIN™ Зумба