Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club226076093
Описание
Меня зовут Юрий. Я сертифицированный персональный тренер с опытом работы 8 лет.
Являюсь многократным призёром и чемпионом соревнований по бодибилдингу.
В ходе совместной работы со мной я научу тебя:
🔵правильно считать КБЖУ исходя из твоих целей с учётом твоей повседневной активности
🔵грамотно тренироваться, а именно-выполнять различные упражнения без вреда для здоровью
🔵расставлять правильно приоритеты
🔵дисциплине в тренировках и в питании
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
🟡похудение/жиросжигание
🟡набор мышечной массы
🟡подготовка к ГТО
🟡подготовка к соревнованиям по бодибилдингу и фитнес бикини
🟡ОФП
🟡 работа с такими травмами как :остеохондроз,сколиоз, межповзоночные грыжи,варикоз, диастаз
🟡восстановление после родов
📍персональные тренировки проходят в фитнес клубе «Spirit Новокосино»
Так же работаю с подопечными дистанционно и онлайн
