Поиск
Бийская культура

Бийская культура

Подписчики: 13 подписчиков
ID: 225947603

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club225947603

Описание

Здравствуйте.это сообщество создано что бы выкладывать свои фотографии.

Кроссфит(CrossFit), функциональный тренинг. Что же такое кроссфит?
КроссФит можно описать как программу силовых упражнений состоящую из «постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности», с конечной целью улучшения общей физической формы, реакции, выносливости и готовности к любой жизненной ситуации, требующей активных физических действий. Упражнения обычно длятся не более 20 минут, отличаются повышенной интенсивностью.
В программе комбинируются такие действия как: бег (спринтерские забеги), гребля (на специальных тренажерах), прыжки (со скакалкой или на препятствия), лазание по канатам, работа с «железом» (гантели, гири, штанга), перенос вещей (медбол), упражнения на кольцах, переворачивание покрышек (огромных) и многие другие.

Кроссфит(CrossFit), функциональный тренинг

Sandbag Minsk, Сэндбэг Минск Crossfit Кроссфит. Пошив Сэндбэгов в Минске, Витебске, Бресте, Гомеле, Гродно, (Беларусь, Минск)
Что такое сэндбэг: SANDBAG
• Спортивный снаряд-сумка из сверхпрочной ткани прошитой армированной нитью
• Имеет специальные секции для регулирования веса
• Вшиты прочные ручки, расположенные в определенных местах для удобства хвата
Почему стоит приобрести сэндбэг:
• Более эффективные упражнения чем с гантелями и штангой при том же весе. Благодаря нестабильному центру тяжести песка телу атлета приходится работать мощнее для удержания баланса
• Специфичные ручки позволяют развить сильный хват, что особенно полезно борцам и бойцам различных стилей
• Очень удобный снаряд и при этом крайне эффективно нагружает целые группы мышц. Является более естественной для тела нагрузкой чем обычные гантели/штанги.
Наиболее часто сэндбэги используются для кроссфит тренировок, а также при подготовке бойцов MMA.

Sandbag Minsk, Сэндбэг Минск Crossfit Кроссфит

Табата (Tabata) и кроссфит (Crossfit). Групповые и персональные тренировки в районах Ново-Переделкино и Шипиловской

Табата (Tabata) и кроссфит (Crossfit)

Фитнесс-Кроссфит Симферополь. 🔥Boot Camp 🔥
👯‍♀️Фитнес👯‍♀️
💪🏻Кроссфит 💪🏻

Фитнесс-Кроссфит Симферополь

Crossfit | Samurai. Всё о кроссфите, и не только! Разбор техники известных спортсменов! Составление индивидуальных программ,наставничество. Разбор вашего питания/рекомендации.

Crossfit | Samurai