Поиск
Фк Экстрим

Фк Экстрим

Подписчики: 32 подписчиков
ID: 225633032

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club225633032

Персональный тренер Екатерина Рыжая (Смоленск). Меня зовут Екатерина Рыжая. Я персональный тренер. Опыт работы более 20 лет.
- вводный инструктаж
- сброс веса
- восстановление после родов
- тренировки с подростками
- укрепление мышц
- тренинг с учетом ваших ограничений по здоровью
- тренинг с людьми с ограниченными возможностями
-составление программ тренировки с учётом возможностей и пожеланий клиента
-антропометрическое тестирование (замеры тела для определения количества жирового и мышечного показателя)

Персональный тренер Екатерина Рыжая (Смоленск)

ТВОЙ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР | ВЛАДИМИР. 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
- Дипломированный персональный тренер
Провожу занятия по:
- Коррекции и формированию фигуры
- Снижению веса
- Набору массы
- Поддержание тела в тонусе
- Формированию мышечного рельефа
А так же:
- Рекомендации по питанию
- Составление системы тренировок
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
ЗАЧЕМ НУЖЕН ТРЕНЕР?
Многие из тех, кто решил подкорректировать свою фигуру, отправляются в тренажерный зал. При этом одни рьяно советуют привлечь к тренировкам персонального тренера, а другие – обходиться своими силами. Так кто же прав? Ведь такой человек знает все о том, как добиться желаемого результата, и способен помочь новичку влиться в бешеный ритм тренировок.
ПРОФЕССИОНАЛ – РЯДОМ!
Человек, который будет наблюдать за вами на занятиях, нужен не только новичкам, но и опытным спортсменам.
Зачем же нужен тренер, ведь каждому из нас кажется, что мы и так все знаем о себе и том, какие упражнения нам необходимы?
Такой специалист поможет вам:
✔ Составить правильное питание;
✔ Подобрать эффективную программу, учитывая ваши пожелания, состояние здоровья, возраст, уровень физической подготовки;
✔ Сделать занятия разнообразными и интересными;
✔ Преодолеть трудности, с которыми сталкивается каждый новичок;
✔ Контролировать технику выполнения упражнений, чтобы избежать травматизма и повысить эффективность тренировок;
✔ Узнать больше о предназначении спортивного инвентаря и тренажеров;
✔ Мотивировать и не допускать прогулы;
✔ Добиться идеального телосложения безопасным способом и т. д.
Этот человек станет своим примером вдохновлять спортсмена, побуждая его отдаваться на тренировках на 100%. Важным условием занятий в тренажерном зале является дисциплина, поддержание которой также лежит на мужественных плечах тренера.
Профессионал будет внимательно наблюдать за тренировочным процессом, а при наличии малейших ошибок сразу же внесет необходимые коррективы. Так, если выбранные упражнения даются человеку тяжело, то персональный тренер изменит их.

ТВОЙ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР | ВЛАДИМИР

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР|ВЯЧЕСЛАВ ЛИДЕРМАН. Тренер твоей мечты 🙌
Сертифицированный персональный тренер по фитнесу, online- тренер, г. Березники.
Опыт тренерской работы более 9-и лет.
🥉Призер Тюмень|Пермского края в Men’s Физик
🏋🏽Составление программы тренировок, исходя из твоих предпочтений
🏋🏽Разработка питания для похудения или набора мышечной массы
🏋🏽Функциональный и силовой трениг
❓Нужен план питания - пиши в личные сообщения

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР|ВЯЧЕСЛАВ ЛИДЕРМАН

Персональный тренер по фитнесу. Минск.. Я являюсь персональным тренером по бодибилдингу и фитнесу с многолетним стажем. Я прошел через все круги ада телостроительства, так как впервые появившись в зале сам весил 142 кг. Смог изменить себя и помогаю меняться Вам.
Красивое тело - это путь к гармонии, дисциплине и успеху в жизни. Строить себя сложно и долго. Но это стоит того, что бы начать. На пути к своей цели можно встретить множество трудностей, преодолевая которые мы закаляем тело и дух. Облегчить свой путь и избежать подводных камней Вам поможет персональный тренер, Он направит и проконтролирует Ваш прогресс.
Составляю план тренировок и питания, веду Ваш прогресс, контролирую на всем этапе тренировок. Так же делаю растяжку и легкий расслабляющий массаж.
Беларусь, Минск

Персональный тренер по фитнесу. Минск.

Персональный Тренер. Приветствую Вас друзья! Я - Ваш персональный тренер.
Помогу Вам:
-набрать мышечную массу, корректировать фигуру,увеличивать силовые показатели,поддерживать физическую форму,укреплять мышечный корсет, правильно заниматься оздоровительным фитнесом:
составление индивидуальных программ тренировок.
-определить интенсивность, нагрузку,время отдыха и тренинга,поставить технику ,правильно выбрать режим тренинга : персональные тренировки.
-правильно питаться:
составление индивидуальных программ тренировок.
-в выборе спортивного питания:
консультации по спортивному питанию .

Персональный Тренер