Поиск
АВТОМОЙКА "КАКУКОТА"

АВТОМОЙКА "КАКУКОТА"

Подписчики: 260 подписчиков
ID: 224651580

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club224651580

Описание

Большая Соснова, ул. Набережная, 52А

Кто за ЗОЖ!!! ВСЕ К НАМ!!!. Приглашаем всех жизнерадостных женщин и девушек к нам в спортивную секцию. Кто за здоровый и спортивный образ жизни-ВСЕ К НАМ!!!!! Проводим-персональный и функциональный тренинг, пилатес, тай-бо, боди-арт,(по принципу круговой тренировки) В скором будущем появится тренировка TRX. Антицеллюлитный Массаж.

Кто за ЗОЖ!!! ВСЕ К НАМ!!!

Детская школа футбола ФутбоКидс Омск. ФУТБОЛ ДЛЯ ДЕТЕЙ в Омске! Набор детей от 3 до 7 лет! БЕСПЛАТНАЯ пробная тренировка!
✔ Октябрьский: Спортзал Школы №1, ул. Лермонтова, 131. Понедельник 19:00, Четверг 19:30
✔ Нефтяники: Спортзал Школы №112, ул. Круговая, 2/1.
Группа 7-9 лет: Вторник 18:00, Четверг 18:00
Группа 4-6 лет: Вторник 19:00, Четверг 19:00
✔ Левый берег: Спортзал Школы №21, ул. Волгоградская, 34Б. Понедельник 19:00, Пятница 19:00

Детская школа футбола "ФутбоКидс" Омск

ТРАНСФОРМАЦИЯ УМА! Подготовка к Ocr.. Меня зовут Михаил Вавилин, мне 30 лет.
Являюсь спортсменом ocr и веду активный образ жизни!
Я решил создать проект-эксперимент
ТРАНСФОРМАЦИЯ УМА. Цель проекта: нет ничего невозможного!
Наша лень и страхи мешают нам добиваться определенных целей.
С вами мы станем одной командой, где каждый из вас сможет добиться определенного результата под моим руководством!
В спорте я добиваюсь своих результатов через колоссальные усилия.
Должен отдать должное здоровому сну, регулярному приему пищи, приему чистой воды и натуральному СПОРТПИТУ, который помогает мне выходить на новый уровень, не нанося вред здоровью!
Реальность подводит нас к тому, что нужно совершенствоваться изо дня в день!
Кто хочет изменить себя и свой образ жизни — присоединяйтесь! Пишите, а лучше звоните! Также вы сможете поучаствовать в дегустации натурального спортивного питания Siberian Super Natural Sport.
Круговая тренировка представляет собой интенсивный вид фитнес-практики, призванный бороться с лишними килограммами, повышать общую выносливость организма, улучшать работу сердечно-сосудистой системы.
Разумеется, если вы никогда не тренировались до этого, то получите и заметный прирост мышц 💪☝

ТРАНСФОРМАЦИЯ УМА! Подготовка к Ocr.

Ушу Лян-ши Багуачжан, г. Белгород. Когда и где будут проводиться тренировки, мероприятия.
Дополнительная информация и смежные интересы.
Багуачжан, синонимы:
Багуаджан, Багуацюань, Багуа-джан, Багуа-чжан, Багуа-цюань, Багуа, Ба-гуа, Baguachjan, Baguachzhan, 八卦掌.
Структура направлений: Ушу → Багуачжан.
Багуачжан (другой вариант написания — багуаджан) — один из внутренних стилей китайской боевой системы ушу. В переводе с китайского название стиля означает — ладонь восьми триграмм.
Нужно отметить, что внешне багуачжан один из самых красивых стилей ушу, что можно наблюдать, например, на соревнованиях по традиционному ушу таолу (демонстрация комплексов ушу, выглядящая как своеобразный боевой танец). Для багуачжан характерны постоянные круговые перемещения, использование ладоней для атаки — причем как для ударов, так и для захватов.
Отличительной чертой багуачжан является то, что все движения бойца связаны между собой и гармонично переходят одно в другое, сохраняя целостность. Шаг в багуачжан очень особенный — он короткий, с проскальзыванием, как будто человек ходит по грязи. Это скольжение позволяет бойцу эффективно контролировать дистанцию в бою и при необходимости резко атаковать. Если рассматривать внутреннюю форму, то считается, что этот стиль ушу выделяется среди других тем, что в нем делается большой упор на работу с внутренней энергией (ци). Поэтому багуачжан относят к так называемым внутренним стилям ушу, хотя на соревнованиях его, из-за присущей динамичности, обычно объединяют в одну группу с внешними стилями.
История стиля
Как и у большинства других стилей ушу по багуаджан нет абсолютно достоверной информации о его зарождении — реальные факты, легенды, различные версии, в том числе созданные в более позднее время, очень тесно переплетаются. По одной из распространенных версий основателем стиля является Дун Хайчуань, который родился в двадцатых годах девятнадцатого века. Отправившись путешествовать в поисках тайных знаний по боевым искусствам, в лесах провинции Аньхой он встретил даоса Би Чэнся, который согласился взять Дун Хайчуаня в ученики. После окончания обучения мастер переехал в Пекин в услужение великого князя Су, где через некоторое время открыл преподавание багуачжан.
Методики тренировки
Методики тренировки могут существенно отличаться в различных школах, но есть и общие моменты. Начинающий ученик в течение нескольких лет тренирует хождение по кругу, что дает ему навык постоянного ухода с прямой линии и контроля своего центра тяжести. В дальнейшем это пригодится в поединке, ведь мастера багуачжан известны своей способностью атаковать противника с боков и спины. Затем ученик начинает осваивать различные комплексы, работу с партнером или предметами, а также владение оружием. Незаменимым аспектом подготовки в багуачжан является укрепление ударных поверхностей и противоударная закалка тела. Большое внимание уделяется парной работе — туйшоу с круговым шагом, которая позволяет ученику добиться быстрых рефлекторных действий, непрерывности мышления, погружения в измененное состояние сознания. Обычно занятия включают следующие компоненты:
разминка;
медитация;
растяжка, стойки, махи, повороты;
техника перемещений (сначала линейные шаги, затем только круговые);
базовые формы для рук (одиночно и в паре);
формы 8 стихий и их применение;
захватно-бросковая техника (в т.ч. точечное воздействие), техника ударов и защиты;
цигун, в т.ч. жёсткие техники.
Багуачжан является весьма распространенным и популярным стилем не только в Китае, но и за его пределами. По мнению практикующих, этот стиль является прекрасным средством для избавления от постоянных стрессов, негативных мыслей. Есть сведения об оздоровительном эффекте багуачжан, это касается заболеваний опорно-двигательного аппарата, желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы.

Ушу Лян-ши Багуачжан, г. Белгород

EkaterinaNaumchik.by. Индивидуальность - мой главный принцип тренировочного процесса, подход к потребностям подопечных, учитывая их особенности по здоровью и физические показатели.
Вид спорта: Бодибилдинг и Фитнес.
Время и место проведения занятий: с 7.00 - 23.00 будние и вс с 12.00 - 17.00 ст. м. Малиновка пр-т Дзержинского 127 Спорт клуб Адреналин
Возраст: 30 лет.
Тренировочный стаж: 12 лет.
Стаж работы тренером: более 5 лет.
О себе :
Родилась в городе Белоозерске, все свое детство была очень активным ребенком, посещала много секций, а также с детства обожала вокал и сцену. С 3 лет занималась в танцевальном ансамбле. Однако, первой спортивной секцией стала секция «легкая атлетика», с этого момента и началась моя любовь к спорту. Бокс, гимнастика и многое другое - все хотелось попробовать. К занятиям в тренажерном зале я пришла в возрасте 18 лет, а подтолкнули меня к этому проблемы с суставами (отказалась от хирургического вмешательства по удалению мениска, восстановилась после травмы и месяца ношения лангеты самостоятельно). Занималась для себя, узнавая много тонкостей. Помимо собственного опыта, имею сертификаты: Сертификат Тренер круговых тренировок в Академии Curves, Свидетельство об окончании БГУФК по оздоровительному фитнесу (бодибилдингу) г. Минск.
Начала работу в спортивном клубе Олимпик, совмещая с персональными тренировками в фитнес клубе «Моби Дик», поняла, что люди приходят в тренажерный зал по разным причинам, кто-то за красивым телом, кто-то за здоровьем и в гонке за одним напрочь забывают о другом. Поэтому целью моих тренировок стало совершенствование фигуры и улучшение самочувствия моих подопечных. в 2016 году работала инструктором в тренажерном зале Fit4you. На данный момент, тренировки мной проводятся с 7.00 - 23.00 будние и вс с 12.00 - 17.00 ст. м. Малиновка пр-т Дзержинского 127 в Спорт клубе Адреналин.
Записаться на тренировку или персональную консультацию можно по телефонам: +375 (29) 362-78-48; +375 (29) 262-78-48

EkaterinaNaumchik.by