Поиск
Баллада о нефритовой кости

Баллада о нефритовой кости

Подписчики: 157 подписчиков
ID: 221397590

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club221397590

Аэробика в Усинске. для всех

Аэробика в Усинске

СПОРТИВНАЯ АЭРОБИКА - МЕДВЕДЬ..

СПОРТИВНАЯ АЭРОБИКА - МЕДВЕДЬ.

ОДОД Аэробика для детей Школа 604. Уважаемые родители, меня зовут Щербакова Александра Владимировна. Я буду вести у детей аэробику. Мой телефон для связи +79502239962, если есть вопросы лучше писать в WhatsApp.
Группа создана для взаимодействия с родителями. Здесь будет расписание, изменения и др. новости. И конечно, наши достижения!)
Занятия проходят у двух групп:
1 группа: 2-3 класс
2 группа: 4-5 класс
Аэробика для детей сочетает физическую активность, спорт, развлечение. Это отличный способ выплеснуть лишнюю энергию, укрепить организм, привести в порядок вес, научиться взаимодействовать с коллективом!
Расписание:
2-3 классы
Понедельник 11:25-12:10 (зал хореографии 2 этаж)
Четверг 10:45-11:30 (зал хореографии 2 этаж)
4-5 классы
Понедельник 15:50-16:35 (зал хореографии 2 этаж)
Четверг 15:40-16:25 (актовый зал 3 этаж)

ОДОД Аэробика для детей Школа 604

Спортивная аэробика Очер.

Спортивная аэробика Очер

СТЕП-АЭРОБИКА!. Очень эффективный метод для сжигания калорий СТЕП-АЭРОБИКА! За одно занятие можно «сжечь» в зависимости от интенсивности тренировки от 250 до 500 калорий. Главным преимуществом степа является его простота. Ведь в переводе с английского «степ» буквально означает шаг. Упражнения в степ-аэробике до смешного просты и не требуют излишней концентрации на правильности выполнения движения. Они рассчитаны на людей любого возраста и уровня подготовки. Движения, выполняемые ногами, естественны и напоминают ходьбу по лестнице. Основная нагрузка во время выполнения упражнений приходится на нижнюю часть тела. Поэтому занятия степ-аэробикой прекрасно подходят для улучшения формы ног, укрепления мышц голеней, бедер и ягодиц.

СТЕП-АЭРОБИКА!