Поиск
ПОДЗЕМНАЯ КЛАССИКА

ПОДЗЕМНАЯ КЛАССИКА

Подписчики: 14 подписчиков
ID: 221185868

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club221185868

Описание

👀Группа -Подземная классика- 🔥Люди с похожими итересами и взглядами на жизнь🫡

EkaterinaNaumchik.by. Индивидуальность - мой главный принцип тренировочного процесса, подход к потребностям подопечных, учитывая их особенности по здоровью и физические показатели.
Вид спорта: Бодибилдинг и Фитнес.
Время и место проведения занятий: с 7.00 - 23.00 будние и вс с 12.00 - 17.00 ст. м. Малиновка пр-т Дзержинского 127 Спорт клуб Адреналин
Возраст: 30 лет.
Тренировочный стаж: 12 лет.
Стаж работы тренером: более 5 лет.
О себе :
Родилась в городе Белоозерске, все свое детство была очень активным ребенком, посещала много секций, а также с детства обожала вокал и сцену. С 3 лет занималась в танцевальном ансамбле. Однако, первой спортивной секцией стала секция «легкая атлетика», с этого момента и началась моя любовь к спорту. Бокс, гимнастика и многое другое - все хотелось попробовать. К занятиям в тренажерном зале я пришла в возрасте 18 лет, а подтолкнули меня к этому проблемы с суставами (отказалась от хирургического вмешательства по удалению мениска, восстановилась после травмы и месяца ношения лангеты самостоятельно). Занималась для себя, узнавая много тонкостей. Помимо собственного опыта, имею сертификаты: Сертификат Тренер круговых тренировок в Академии Curves, Свидетельство об окончании БГУФК по оздоровительному фитнесу (бодибилдингу) г. Минск.
Начала работу в спортивном клубе Олимпик, совмещая с персональными тренировками в фитнес клубе «Моби Дик», поняла, что люди приходят в тренажерный зал по разным причинам, кто-то за красивым телом, кто-то за здоровьем и в гонке за одним напрочь забывают о другом. Поэтому целью моих тренировок стало совершенствование фигуры и улучшение самочувствия моих подопечных. в 2016 году работала инструктором в тренажерном зале Fit4you. На данный момент, тренировки мной проводятся с 7.00 - 23.00 будние и вс с 12.00 - 17.00 ст. м. Малиновка пр-т Дзержинского 127 в Спорт клубе Адреналин.
Записаться на тренировку или персональную консультацию можно по телефонам: +375 (29) 362-78-48; +375 (29) 262-78-48

EkaterinaNaumchik.by

Федерация Ашихара-каратэ КБР. Ашихара каратэ – школа каратэ, созданная мастером Хидэюки Асихара (05.12.1944 — 24.04.1995). Хидэюки Асихара – один из ведущих мастеров каратэ в мире, который изучал каратэ киокушинкай под руководством самого Ояма Масутацу и потом создал собственный стиль.
Хидэюки Асихара - создатель Ашихара-каратэ
Школа ашихара каратэ имеет ряд особенностей, которые отличают её от современного каратэ, как вида спорта, и роднят со старыми школами, существовавшими в то время, когда каратэ было именно боевым искусством.
Асихара коренным образом изменил взгляды на подготовку спортсменов. Практически все современные школы каратэ используют ката не как метод подготовки к поединку, а как отдельный вид техники, не имеющий уже прикладного значения. Это привело к тому, что ката из грозных боевых комплексов переродились в ритуальные и малопонятные даже и самим мастерам формальные упражнения. В ашихара каратэ ката становятся наиболее эффективным средством для тренировки реального поединка за счет выполнения всех элементов в паре или против нескольких соперников, в полный контакт, в свободном темпе и в перемещении. Асихара разработал следующие виды ката:
- Три ката для начинающих (Сёсин но ката соно ити, ни, сан).
- Четыре ката для тренировки бросковой техники (Нагэ но ката соно ити, ни, сан, ён).
- Пять ката для тренировки техники атаки на разных дистанциях (Кумитэ но ката соно ити, ни, сан, ён, го).
- Три ката для тренировки базовой техники (Кихон но ката соно ити, ни, сан).
- Два ката для реального боя (Дзиссэн но ката соно ити, ни).
Изначально планировалось разработать в каждом виде по пять ката, но болезнь не позволила мастеру завершить задуманное. Поэтому все ката для самообороны и Нагэ но ката соно го, Кихон но ката соно ён и го, Дзиссэн но ката соно сан, ён и го остались только в черновиках.
Асихара ввел понятие тактики контактного боя, где любое сближение соперников рассматривается, как вероятность нокаута - наиболее эффективного выведения противника из равновесия. Большинство стилей каратэ используют эту технику в отрыве от основного рисунка боя. В ашихара каратэ для выхода на захват и бросок успешно используются массированные удары коленями и локтями, что обеспечивает реальное выполнение бросков даже, если поединок проходит в жесткой манере обмена ударами. Подобный успех был обусловлен тем, что Асихара сумел совместить арсенал бросков Айкидо и Дзюдо со стилем спарринга каратэ киокушинкай. В этот период Асихара разработал принцип Сабаки. Сабаки — быстрое решение. Он состоял из трех основных пунктов:
- подготовка и использование четырёх боевых позиций, представленных круговым символом Асихара-карате;
- оценка и использование дистанции в бою;
- максимальная подвижность и скорость выполнения боевых упражнений.
Хидэюки Асихара - создатель Ашихара-каратэ
С 1982 по 1987 гг. Асихара много времени уделяет совершенствованию стиля. Он считает, что в преподавании ашихара каратэ не следует придерживаться строгих догм, а необходимо выделить принципиальные моменты тренировочного цикла. Это дало ему возможность популяризировать стиль не только методом непосредственного обучения в додзё, но и за счет современных средств информации. За этот период Асихара выпускает три учебных видеофильма, а также три книги: часть 1 - Боевое каратэ, часть 2 (издаётся только на японском языке) и часть 3 - Самое боевое каратэ. Благодаря этим изданиям Асихара сумел за короткий срок не только распространить свой стиль по всему миру, но и сразу добиться его качественного роста. Когда мастер Асихара собрал последователей из разных стран на первый семинар, он был крайне удивлен высоким уровнем техники ашихара каратэ у спортсменов, изучавших стиль по книгам и фильмам. Необходимо также отметить, что принципы ашихара каратэ легко осваивались представителями различных других школ.

Федерация "Ашихара-каратэ" КБР

Открылся КЛАСС ТАНЦА И ЙОГИ в кировске. Добро-пожаловать в класс танца и Йоги по адресу: Профинтерна 7, 2 этаж.
Мы проводим занятия по направлениям:
- Йога
- Стрейчинг
- Силовые и Интервальные тренировки
- Круговые тренировки
- Танцевальный тренаж
- Стрип-пластика
- HIP-HOP
- Брейк данс
- Джаз модерн
А так же детские группы развивающей гимнастики с 3 до 12 лет.
Хотите обрести прекрасную форму, отличное настроение и уверенность в себе?
Наши специалисты помогут Вам в кратчайшие сроки достичь желаемого результата
Запись в групповые и детские занятия по телефону: 8-913-680-52-50 Яна.
Запись в группу Йоги по телефону:
8-951-405-89-41 Александр.
Запись в группу по HIP-HOP и брейкингу по телефону: 8-950-792-29-41 Юрий

Открылся КЛАСС ТАНЦА И ЙОГИ в кировске

Фитнес тур в Царские Палаты Кемерово. Внимание всем любителям спорта!
Pole Camp в Кемерово!!!
Приглашаю на тур выходного дня в Царские Палаты
(https://vk.com/palaty) 18/19/20 Августа!
В программе:
Утренние пробежки на природе
Круговые жиросжигающие тренировки
Dance Hall и Twerk
Pole Dance
Exotic pole Dance
Акробатика на воздушных полотнах.
Занятия для детей с 2,5 лет, анимация
Цена тура 5600р.
Хорошие Скидки для посещения базы всей семьей!!!
Входит:
- Проживание в апартаментах, двухместное размещение.
- Четырехразовое питание
- тренировки
- сопровождение фотографа
количество мест ограничено!!!!

Фитнес тур в Царские Палаты Кемерово

FitCurves Днепр 1 | ФитКёрвс Кирова 11. FitCurves - это система оздоровления и похудения для женщин, включает в себя 30-минутную круговую тренировку и программу управлением весом, которая проходит быстро, весело и безопасно при поддержке фитнес-экспертов.
ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ НА БЕСПЛАТНУЮ ДИАГНОСТИКУ ФИГУРЫ по телефонам:
(096) 781-95-57; (093) 979-74-80; (099) 770-53-91.
Время работы:
пн-пт: 08:00-12:00, 16:00-20:00 (с 12-16 перерыв), сб: 09:00-13:00, вс: выходной

FitCurves Днепр 1 | "ФитКёрвс" Кирова 11