Поиск
Фонарик Михневская СОШ

Фонарик Михневская СОШ

Подписчики: 17 подписчиков
ID: 217975381

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club217975381

Твой персональный фитнес инструктор. Здравствуйте,рада видеть Вас в своей группе!
Меня зовут Маргарита,я квалифицированный тренер,дипломированный специалист(магистр в области физической культуры спорта и туризма) НЕМНОГО О СЕБЕ:
закончила Красноярский техникум физической культуры(с отличием) СФУ.Игститут Физической Культуры Спорта и Туризма (с отличием).-специалитет. Институт Физической Культуры Спорта и Туризма(Магистратура-с отличием). СЕРТИФИКАТЫ:
- Functional Training.
-Stretching в групповом и персональном тренинге.
- Pilates Mat1.
-Прикладная кинизеология(Биомеханника позвоночника.Коррекция нарушений посредством МФР и двигательной терапии.Сколиоз.Коррекция посредством МФР и двигательной терапии. Я провожу набор в групповые и индивидуальные занятия,а так же фитнес на дому.Составление тренировочных программ,рациона питания,фиксирование наших результатов!(с учётом ваших индивидуальных особенностей и заболеваний). Основные направления: -Functional trending -lnterval trending
-Body Low
-Body Up.
-Pilates.
-Stretching. -Super Sculpt
-Круговая тренировка. -Смешанные формы тренировки -Лфк,оздоровительная гимнастика,прикладная кинезиология. Формирую группы по любому из направлений,по всем вопросам пишите в личку или на телефон:89232965174.
Предположительное место занятий: Свободный 28. Весны 2а. (В зависимости от группы бранимую зал). Мы вместе с вами будем следить за результатами проделанной работы,а так же вашим питанием😉И совместный активный отдых🎿⛷🏂⛸🏹⛹🏾🏋🏻🏊🏻

Твой персональный фитнес инструктор

Фитнес-клуб АТЛЕТИК Пермь-Левшино т. 204-48-26. Для записи на тренировку звони:
Тел. 204-48-26
Ул. Делегатская ул. 35, г. Пермь
Часы работы: пн-пт с 08-00 до 22-00, сб-вс с 10-00 до 18-00.
Тренажерный зал - оснащен современным оборудованием.
Самые современные фитнес программы:
- ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ тренинг - направлен на выработку бытовых двигательных навыков. Человек отрабатывает движения, благодаря чему улучшается сила мышц участвующих в этих движениях.
- СИЛОВЫЕ и КРУГОВЫЕ тренировки - направлены на развитие и укрепление мышечной массы, проработку отдельных групп мышц.
- Hot-IRON - эта тренировка специально разработана для людей всех возрастов и разного уровня подготовки. Применяя силовые нагрузки позволяет в сжатые сроки очень эффективно регулировать вес.
- POWER YOGA - объединяет в себе статику и движения, концентрирование и релакс, специальные техники дыхания и баланс, которые позволяют создать не только привлекательное, но также выносливое тело.
- ДЕТСКИЙ ФИТНЕС и ОФП (3-14 лет) - Это спортивные занятия, которые включают в себя гимнастику, хореографию, аэробику, восточные единоборства и много интересных методик. Во время организации процесса используется игровая форма, которая дает возможность детям расслабиться и с радостью выполнять задания поставленные тренером.

Фитнес-клуб "АТЛЕТИК" Пермь-Левшино т. 204-48-26

Спорт клуб. Круговые тренировки в тренажерном зале. Групповые тренировки. Диетолог.

Спорт клуб

Ваш инструктор Анастасия. Фитнес в Новополоцке. ВСЕМ ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК!
Это сообщество для тех, кто хочет изменить свою жизнь. Я за красоту, спорт, фитнес и здоровое питание.
Буду рада видеть Вас у себя на тренировках как групповых, так и индивидуальных.
Основные направления:
- аэробика
- STEP
- силовой тренинг
- функциональный тренинг
- Stretching
- круговая тренировка
- Tabata
- интервальная тренировка
- тренировка в стиле Crossfit* А так же отвечу на вопросы о питании при занятиях фитнесом. тел. 8(029) 290-11-47 Анастасия Горская
P.S. От всей души благодарю Екатерину Серафимову за передачу мне данного сообщества. Буду продолжать её дело.Спасибо.

Ваш инструктор Анастасия. Фитнес в Новополоцке

Ролибол | Калуга | спорт-гимнастика. Профессиональный Ролибол Клуб Виртуоз в Калуге открывает набор в группы для занятий. Возраст от 8 лет -до70лет связаться можно по телефону +79200935923 Сергей
Приходите знакомиться- каждое воскресенье в 3 часа дня. приходите вместе поддержим и узнаем новый вид спорта -ролибол
Ролибол (мяч мягкой силы) основан на соединении принципов тайцзи цюань и методов владения ракеткой. Ему характерны мягкость, плавность, непрерывность, целостность, круговой характер движений. Здесь присутствуют различные технические приёмы и перемещения, практикуемые в ушу.
Движения игрока сглаженные, округлые, волнообразные и в высшей степени элегантны. Эти движения передаются через ракетку мячу, частично наполненному песком. Плоскость ракетки выполнена из эластичной резины, которая слегка пружинит при контакте с мячом.
Если вы ищете способ обретения гармонии, спокойствия и осознанности, вы найдете его в процессе занятий ролиболом. Этим видом спорта можно заниматься как индивидуально, так и в паре, а также в группе.
Основной смысл индивидуальных упражнений состоит в мягком сопровождении мяча ракеткой. Используя мягкую силу тайцзи, выполняя скручивания различными частями тела, искусный игрок может создать ощущение, что мяч приклеен к ракетке. Ролибол – это прекрасная тренировка для всего тела и дыхательной системы. Он способствует поддержанию хорошей физической формы, развитию подвижности суставов, сжиганию лишних калорий.

Ролибол | Калуга | спорт-гимнастика