Поиск
Сплав 2024??? Мысли...

Сплав 2024??? Мысли...

Подписчики: 24 подписчиков
ID: 214415371

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club214415371

Описание

Размышления на тему будущего лета.

КУРСЫ БОДИФЛЕКС и ОКСИСАЙЗ ОНЛАЙН.. Для тех, кто тренируется самостоятельно.
Тренировки с Мариной Шешуковой - директором SuperFitness Company- обучение фитнес инструкторов.
Блог о занятиях для красоты и здоровья : бодифлекс, оксисайз, пилатес, Здоровая спина , Антиварикоз, похудение, диетология.
--------------------------------------------
Бодифлекс:
Хотите ли Вы:
- сбросить 15-25 см в объемах тела за 4-8 занятий?
- избавиться от целлюлита?
- скорректировать проблемные зоны?
- обрести красивую и упругую кожу?
- ощутить небывалую гибкость и грациозность?
- получить мощный заряд бодрости и энергии?
- не ограничивать себя в еде?
Все это более чем реально и возможно благодаря знаниям и навыкам наших специалистов!
Наш тел.8 916 706 91 51
В чем преимущество техники Бодифлекс?
- более быстрой потери веса и сантиметров в объемах тела Вы не добьетесь ни при каких занятиях другими видами фитнеса
- сокращение объемов тела не вызывает «обвисания» кожи, а наоборот феноменально подтягивает проблемные зоны тела, а также избавляет от целлюлита
- занятия Бодифлексом не требуют серьезных затрат энергии как, например, в тренажерном зале, а, наоборот дают мощный заряд бодрости и хорошего настроения;
- техника Бодифлекс исключает возможность появления эффекта «перекачивания мышц», т.е. при дыхании жировые клетки именно сжигаются, а не переходят в мышечную массу, а упражнения в свою очередь направлены на растяжение мышц тела (мышцы становятся длинными и плоскими)
- данная техника позволяет скорректировать ОТДЕЛЬНЫЕ проблемные зоны тела и тем самым сформировать желаемый силуэт
- занятия Бодифлексом нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, улучшают кровообращение, укрепляют мышцы спины, тем самым формируя правильную осанку, повышают эффективность сопротивления заболеваниям иммунной системы, позволяют справиться со стрессом и восстановить душевное равновесие
- отсутствуют ограничения возраста и физического состояния.

КУРСЫ БОДИФЛЕКС и ОКСИСАЙЗ ОНЛАЙН.

Бодифлекс Оксисайз Тольятти Красота Здоровье ПП. 🌬️ ОСНОВА БОДИФЛЕКСА - ЗАДЕРЖКА ДЫХАНИЯ🌬️
Практика задержки дыхания позволяет запустить процесс интенсивного усвоения кислорода.
Как это происходит?
Дело в том, что в отсутствие доступа к воздуху в крови увеличивается количество углекислого газа – CO2, что является сигналом для организма: необходим кислород. Именно избыток углекислого газа, как ни парадоксально, благотворно влияет на насыщение организма кислородом.
Благодаря этому активизируются следующие процессы в организме:
👉 улучшается приток крови к легким, сердечной мышце и другим внутренним органам;
👉 нормализуется артериальное давление;
👉 усиливается приток крови к головному мозгу;
👉 стимулируется активность газообменных процессов;
👉 нормализуется функционирование парасимпатической нервной системы;
👉 усиливается выработка эндорфинов – гормонов радости;
👉 восстанавливается кислотно-щелочной баланс, что положительно влияет на стрессоустойчивость.
Занятие бодифлексом:
🧘 улучшает самочувствие и настроение;
🧘 помогает избавиться от вредных привычек (переедание, курение) ;
🧘способствует сохранению ясности сознания (альцгеймер Вам не грозит) ;
🧘 активизирует обменные и метаболические процессы;
🧘 повышает концентрацию внимания, силу и выносливость, тем самым устраняет симптомы хронической усталости;
🧘 укрепляет иммунитет, сводит к min вероятность появления простудных заболеваний;
🧘 расслабляет центральную нервную систему и локализует последствия стресса;
🧘 усиляет потовые выделения, посредством которых из организма выводятся шлаки;
🧘 избавляет от висцерального жира, обволакивающий внутренние органы и мешающий их правильному функционированию;
🧘 сжигает жир через дыхание;
🧘 подтягивает мышечный корсет
Думаю отличный спектр👆 благотворного воздействия на организм💪 P. S. Записаться на занятие 👉@tatjanalin

Бодифлекс Оксисайз Тольятти Красота Здоровье ПП

Продолженный курс БодиФлекса: выдохни лишнее!. Группа участников продолженного курса Your BodyFlex

Продолженный курс БодиФлекса: выдохни лишнее!

БодиФлекс для новичков: выдохни лишнее!. Группа участников дистанционного обучающего курса Your BodyFlex

БодиФлекс для новичков: выдохни лишнее!

Бодифлекс - мой мир красоты и здоровья! Новосиби.

Бодифлекс - мой мир красоты и здоровья! Новосиби