Поиск
ДЫХАНИЕ

ДЫХАНИЕ

Подписчики: 63 подписчиков
ID: 214358027

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club214358027

ХАМСА Танец живота / Пилатес / Нижний Новгород. Добро пожаловать на страницу студии Хамса!
Мы находимся в центре Нижнего Новгорода и работаем по 2м направлениям: восточные танцы (танец живота) и пилатес/здоровая спина. Подробнее в разделе УСЛУГИ и по тегам #Хамса_танец #Хамса_пилатес
Руководитель студии – Анастасия Афанасьева. Около 20 лет в восточных танцах, с обучением в Египте (г.Каир) у педагогов с мировым именем. Постоянное участие в танцевальных мероприятиях международного уровня в разных странах, из которых, конечно, выделю фестиваль Nile Group в Египте. Стаж в пилатесе пока не такой солидный, но база великолепная: всемирно известная компания Polestar Pilates (США) и Art of Motion (Швейцария). Кроме этого, с вами наставник с высшим педагогическим образованием.
Уникальность занятий танцами в моей студии в том, что через знания анатомии и биомеханики, я стараюсь сделать танец доступным и безопасным для здоровья в любом возрасте даже для тех, кто ранее не двигался активно. А мои регулярные поездки на Родину танца откроют вам дверь в совершенно новый мир арабской культуры.
Уникальность занятий пилатесом со мной в том, что, сочетая несколько методик, от урока к уроку по четко намеченному вперед на месяц-два плану мы мягко вернем подвижность суставов, гибкость тела, затормозим процесс старения опорно-двигательного аппарата (он начинается после 25 лет! и ускоряется с приходом менопаузы у женщин).
Кому понравится в студии? – Тому,
- кто разрешил себе меняться, искать новые увлечения и/или новые знакомства,
- кто предпочитает активный отдых плите и гаджетам (или стремится к этому),
- кто признался себе, что быт и работа вечны, а здоровьем и эмоциональным состоянием надо заниматься,
- кто кайфует от возможности уделять внимание своему телу,
- кто себя ощущает моложе возраста в паспорте.
Не даю гарантий, не обещаю быстрого результата: приглашаю быть в увлекательном процессе собственного преображения!
С любовью и уважением к своим ученикам – настоящим и будущим,
Анастасия

ХАМСА Танец живота / Пилатес / Нижний Новгород

ПИЛАТЕС | индивидуальные занятия и мини-группы. Студия персональных тренировок на профессиональном большом оборудовании пилатес по методике Polestar Pilates.
Пилатес -С - это пространство безопасного движения, где каждый сможет обрести возможность услышать свое тело и заново научиться им владеть.
Наши специалисты по движению готовы предложить Вам :
• тренировки на большом пилатес оборудовании индивидуально и в мини-группах
• занятия пилатес при ограничениях в шее, спине, суставах
• подготовим тело к беременности и родам
• тренировки в послеродовой период
• тренировки пилатес для детей и подростков
• тренировки для улучшения осанки, при грыжах и протрузиях, при варикозе и др.показаниях.
Подписывайтесь на наше сообщество и будьте в курсе последних новостей, акций и интересных событий.
www.pilates-s.ru

ПИЛАТЕС | индивидуальные занятия и мини-группы

Пилатес студия Moon. Студия пилатеса №1 в Ростове-на-Дону
Если вы:
- Мечтаете сделать свое тело стройным и гибким без чрезмерного напряжения;
- Ведете малоподвижный (офисный) образ жизни и желаете выровнять осанку, опустить плечи, избавиться от болей в спине и шее;
- Готовитесь стать мамой и хотите подготовиться к легким родам;
- Недавно родили, страдаете от диастаза, перенесли операцию «Кесарево сечение» и желаете восстановиться;
- У вас проблемы с опорно-двигательным аппаратом, обусловленные работой с постоянным напряжением мышц в неудобных позах и вам необходима коррекционная работа;
- Нуждаетесь в восстановлении после травм и операций;
- Страдаете от возрастных и дегенеративных изменений в суставах и мечтаете жить активной жизнью;
- Профессионально занимаетесь спортом и хотите улучшить свои показатели
Тогда вы попали туда, куда нужно! Потому что мы поможем вам в достижении целей с помощью системы Пилатеса. А это значит, ваша жизнь может быть наполнена любовью к своему телу ❤️
Инструкция проста:
1) Подписываетесь и получаете массу полезной информации.
2) Записываетесь на пробное занятие c 50% скидкой и знакомитесь с системой.
3) Проходите ознакомительное занятие и получаете подробное понимание того, как правильно организовать свой тренировочный процесс.
4) Тренируетесь в приятной компании.
5) Живете активной жизнью, не стесняясь своего тела и не страдаете от боли в нем!
Хороший план, верно? Тогда записывайтесь на пробную тренировку с 50% скидкой! Выбирайте комфортный для вас подход - групповые или персональные тренировки. Все подробности на стене.
◼️ Оставить заявку на пробное занятие с 50% скидкой:
http://pilatesmoon-rnd.ru/#contakt
◼️ Посмотреть расписание и записаться на тренировку:
http://pilatesmoon-rnd.ru/raspisanie/
◼️ Написать Telegram:
https://t.me/Moon_Pil_bot
◼️ Написать WhatsApp:
https://wa.me/79094293065
◼️ Скачать мобильное приложение:
Play Market: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mobifitness.moon292151
AppStore: https://apps.apple.com/us/app/pilatesmoon/id1605711518
◼️ Онлайн программы:
http://pilatesmoon-rnd.ru/online

Пилатес студия Moon

Хатха йога и Пилатес. Триединство - это совершенствование и гармония Разума, Тела и Духа. Джозеф Пилатес.
Занятия по системе Пилатес сделают Ваше тело стройным и гибким; помогут увеличить силу мышц и их тонус, обрести правильную осанку, улучшить координацию,а также повысить выносливость организма, улучшить работу дыхательной, сердечно-сосудистой и лимфатической систем, укрепить иммунитет.
А во время йога практики, мы уделяем особое внимание на энергетические потоки, в каждой асане я объясняю какую энергию мы получаем в данный момент, на какую чарку эта энергия воздействует и на что в нашем теле, сознании и характере данная чарка влияет.
Я провожу занятия в небольших группах, чтобы уделять внимание каждому и следить за правильностью выполнения упражнений.
Возможны индивидуальные занятия...
По всем вопросам пишите в лс)

Хатха йога и Пилатес

Пилатес с Еленой Антюховой.

Пилатес с Еленой Антюховой