Поиск
rap stail;new flou

rap stail;new flou

Подписчики: 17 подписчиков
ID: 21341004

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club21341004

Описание

здесь мы выкладываем свои треки пишем текста кому надо за голоса кто хочет выкладывайте

Школа паркура в г.Запорожье. Тренировки на пляже на островке

Школа паркура в г.Запорожье

Бокс, занятия боксом, индия, гоа, арамболь. Занятия боксом в Арамболе
Если вы никогда не занимались или совсем с нуля, то ничего страшного.
Время занятий:
-утром, вечером по договоренности
-занятия проходят, 5-6 раз в неделю, с пон по пят, сб (воскресенье выходной). Ходить можно в отдельные дни или каждый день
Занятия в минигруппах до 4х чел (обычно это 2,3 чел). По сути это индивидуальные занятия и очень быстрый прогресс. Также есть возможность брать индивидуальные занятия
Перчатки, лапы есть. Из инвентаря нужны будут только эластичные бинты которые есть в любой аптеке (на первую тренировку можно придти без бинтов)
Где проходят:
- на пляже арамболя. возле вышки спасателей (фото ниже). это чуть в отдалении и там никто не ходит
Стоимость:
-групповое занятие 400 рупий
-индивидуальное 500 рупий
Тренер:
Дикарев Сергей Михайлович
телефон +917798069543
https://vk.com/id148233818
(вконтакте он редко заходит. если есть вопросы пишите здесь в группе или звоните ему на номер)
очень опытный, у него чемпионы мира были и т.д, в арамболе везде его обьявления висят
КМС СССР, Тренер высшей категории (стаж: 1963-1965 гг. помощник тренера Евгения Лемешева в Серпуховском высшем военно-инженерном училище; 1966-1986 гг. старший тренер Омской ракетной армии; 1987-1994 гг. директор, старший тренер по боксу спорт-клуба «Клуб-КРОК»; 1995-1997 гг. директор, старший тренер по боксу спорт-клуба «Мир»; 1998-2000 гг. директор, старший тренер по боксу спорт-клуба «Ростокинец»; 2000-2007 гг. директор, старший тренер боксерского клуба «Норд»; с 2008 года - декабрь 2013 г. старший тренер ГБУ СДЦ «Норд-СВАО»).

Бокс, занятия боксом, индия, гоа, арамболь

UIS 2018. Ежегодное выездное мероприятие на Кр.Поляну для тренировок и отдыха.
В этом году планируем следующие направления.
- Кроссфит и Гимнастика в Розв Кроссфит,
- Беговые тренировки и участие в фестивале бега Rosa Run,
- Тренировки в близлежащих местах ( Тропа здоровья, Окестные водопады, Песочные пляжи Сочи, Адлера)
- Тренировки на горных, шоссейных велосипедах, лонгбордах.
- Поездки в туристические места (Олимпийские объекты, Достопримечательности)
- Восстановительные процедуры ( Массажи, МФР, Стретчинг)
- Акробатика, паркур.
- Хорошая здоровая компания.
Организатор Ткачук Евгений и CrossFit Ekb.

МАРАФОН СТРОЙНОСТИ Я САМАЯ МАРТ. 🌹Что вас ждёт на on-line марафоне:
✅ Меню с рецептами на весь месяц ;
✅ Силовые тренировки три раза в неделю в видеоформате (выполняете в любое удобное для вас время);
✅ Обратная связь и поддержка от меня, от участниц марафона и многое другое... 🌹И самое приятное:
❤️ Скоро вы наденете свое любимое, но заброшенное платье! 🔥
❤️ А может быть вы полностью поменяете свой гардероб на 1-2-3 размера меньше 🔥
❤️ Летом вы смело будете гулять по пляжу и фотографировать себя, а не только пляж и своих детей 🔥
❤️ Вы снова полюбите свое отражение в зеркале, как несколько лет назад 🔥
✅ Стоимость участия в марафоне - 1500руб
✅ Индивидуальное ведение (наставничество) - 3000руб

МАРАФОН СТРОЙНОСТИ "Я САМАЯ" МАРТ

Urals in Sochi 2019. Ежегодное выездное мероприятие на Красную Поляну для тренировок и отдыха, а главное - смены обстановки в местах, где Море встречается с Горами, а лето с зимой!!!
В этом году планируем следующие направления.
- Кроссфит, Гимнастика.
- Расширенный курс по Стойкам на руках
- Беговые тренировки и участие в фестивале бега Rosa Run,
- Тренировки в близлежащих местах ( Тропа здоровья, Окестные водопады,пляжи Сочи, Адлера)
- Тренировки на горных, шоссейных велосипедах, лонгбордах.
- Поездки в туристические места
- Восстановительные процедуры ( Массажи, МФР, Стретчинг)
- Акробатика, паркур,
- Катнем на Саббордах,а может и на Серфах,
- Хорошая здоровая компания.

Urals in Sochi 2019