Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club211991536
Описание
Интервальная йога
-это интенсивная практика, при которой будут чередоваться силовые асаны
и комплекс Сурья Намаскар.
Такой вид практики позволяет за короткое время привести мышцы в тонус
развить силу и выносливость, похудеть.
Расход энергии за 1,5 часа практики примерно 650ккл.,
для сравнения в обычной практике хатха-йоги расход 350ккл.
