Поиск
Растяжка с Настей

Растяжка с Настей

Подписчики: 10 подписчиков
ID: 211885136

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club211885136

FITNESS FACULTY. 21-23 октября 2011 Семинар ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ. Семинар и мастер-класс для всех любителей и профессионалов!!
Приглашение для ВСЕХ!
Вам знаком термин «профессиональный сидячий»? А ведь это подавляющая часть клиентов фитнес клубов. Сутулая спина, зажатые плечи, потерянный тонус мышц брюшного пресса, боли в пояснице… Как вернуть мышечную силу, сбалансированную работу всех частей тела, гибкость?
На эти вопросы поможет ответить…
Функциональный тренинг – Power Balance.
- Что нужно для идеальной тренировки? Коврик, профессиональный инструктор и свое собственое тело. Это просто?! Попробуйте!
А также покажет как просто и эффективно можно построить тренировку имея самое простое оборудование (коврик, гантели, резины, швейцарский мяч).
Рекомендовано: 1. Инструкторам групповых занятий 2. Инструкторам тренажерного зала, ЛФК
ПЛАН СЕМИНАРА
День первый 1. Функциональное тело * Активная оптимальная деятельность в повседневной жизни * Тренировка конкретной жизненной функции каждой группы мышц * Интегрированная функциональная сила и гибкость 2. Физиологические принципы тренировки 3. Семь стратегий 4. Четыре важные тактики 5. Пять принципов построение функциональной тренировки
День второй 1. Десять основных упражнений и их функциональность 2. Интегрирование упражнений 3. Практическая часть (составления интегрированных моделей упражнений)
День третий 1. Использование силового оборудования в тренировках (гантели, боди-бары, резины) 2. Использование нестабильного аэробного оборудования 3. Практическая часть (составление отдельных фрагментов тренировок) 4. Мастер-класс Relaxation&Meditation (техника расслабления и медитации) 5. Подведение итогов
Продолжительность семинара 18 час.
Стоимость:
* Стоимость участия: 6500 руб.
Место проведения: Выборгское шоссе, 23/2, Велнес-студия АЖУР
РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Связь здесь: +79119554629
Ждем ВАС!

FITNESS FACULTY. 21-23 октября 2011 Семинар ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

Joly для женщин велнес фитнес массаж обертывания. Женский клуб стройности и красоты Joly. Все самое эффективное для осуществления твоей мечты о стройной фигуре без единого изъяна : велнес + фитнес + массаж + обертывания + spa-программы + диетолог + квалифицированный персонал + многообразие индивидуальных программ коррекции фигуры + европейское оборудование + приятная атмосфера.
И сейчас в нашем клубе СКИДКИ !!!
8917-777-52-33, 8917-777-33-52
Кавказская 6/12

Joly для женщин велнес фитнес массаж обертывания

Тонус велнес клуб - Жемчужина (Новосибирск). В наше время, когда темп жизни зашкаливает, очень важно найти время, чтобы расслабиться и привести в порядок тело и мысли. Мы попытаемся Вам помочь в этом!
Наш клуб создан специально для женщин. Современная женщина перестала быть только домохозяйкой, теперь она занимается наукой, спортом, бизнесом, политикой, женщина села за руль и при этом она не перестает внимательно следить за домом, воспитывать детей и отлично выглядеть. Такое под силу не всякому мужчине. И чтобы все успевать и при этом отлично выглядеть женщина должна быть здоровой и эмоционально уравновешенной. Занятия в нашем клубе помогут справиться с этой задачей.
В нашем клубе Вас встретят приветливые инструкторы, атмосфера уюта и комфорта, Вы оставите за дверями проблемы, волновавшие Вас весь день, и сможете позаниматься на Велнес-оборудовании.
Велнес-оборудование разделено на две группы: предназначенное для активных тренировок (тонусные столы, вакуумный тренажер, баланс-платформа, виброплатформа, кардио- велотренажер, клаймб-тренажер) и предназначенное для пассивных процедур, релакс зона: роликовый тренажер, прессотерапия, массажная кровать, кедровая бочка, ИК-термотерапия, массажер для ног, лимфодренажные очки, массажные варежки, массажная подушка.
Отличительные черты велнес-оборудования - комплексность, многофункциональность, простота в обращении и использование последних научных разработок. Велнес-оборудование позволяет улучшить внешность и общее состояние организма без тяжелых физических нагрузок и жестких диет.

Тонус велнес клуб - Жемчужина (Новосибирск)

SLIM CLUB г.Электросталь. Wellness-студия Slimclub - зто женский клуб легкого фитнеса и коррекции фигуры. Он создан для тех, кто мечтает о стройной подтянутой фигуре, следит за собой, хочет оставаться молодой и красивой как можно дольше.
Что такое легкий фитнес? Это фитнес, на которой вам не нужно тратить много физических усилий. Вы отдыхаете и расслабляетесь, а лишние килограммы и сантиметры исчезают. Легкий фитнес - это система процедур на специальных велнес-тренажерах. Европейское оборудование давно и успешно протестировано и пользуется успехом в США, Германии и других странах. Теперь настал черед и российских женщин вступить в клуб красоты, молодости и стройности!
Для занятий на велнес-тренажерах не требуется иметь предварительную подготовку, прилагать массу физических усилий, выполнять сложные упражнения. Велнес-оборудование работает за вас, приводя в тонус ваши машцы, кожу, стимулируя кровеносную и лимфатическую систему. В зависимости от типа тренажеров принцип их действия может быть основан на вибромассаже, вакуумном массаже, электростимуляции мышц, инфрокрасном тепловом воздействии на кожу и подкожные жировые отложения, прессотерапии. Каждый тренажер спроектирован с учетом особенностей женской фигуры для решения специфических проблем - лечения целлюлита, эфективного похудения, коррекции фигуры, причем не только в районе талии, ягодиц и бедер, но и в более нежных и труднодоступных местах.

SLIM CLUB г.Электросталь

Wellness Club. Хочешь чувствовать себя отлично и выглядеть потрясающе? Благодаря продуктам Wellness и эффективным советам мы поможем тебе открыть целый мир здоровья и правильного питания!
Главная задача велнеса — предотвращение и профилактика болезней, а также признаков старения, как внешних, так и внутренних. Велнес — это философия благополучия человека во всех сферах его бытия: духовной, социальной и физической. Тот, кто живёт согласно с философией велнеса — удачен, полон энергии, оптимистичен и бодр вне зависимости от возраста. Он уделяет внимание внешнему виду своего тела, следует принципам здорового питания, умеренно использует физические нагрузки.
Основные принципы философии велнес:
движение;
умственная активность;
расслабление и гармония;
красота и уход за телом;
сбалансированное питание.
«Велнес — это деньги, потраченные на то, чтобы чувствовать себя более здоровым, даже если вы не „больны“ по обычным медицинским параметрам. Сегодня главная потребность большинства людей не в деньгах, а в здоровье.»
(c) Пол Пилзнер, экономист и аналитик, экономический советник президента США
«Велнес — это состояние хорошего физического и ментального здоровья как результат правильного питания, разумной физической активности и полезных привычек.»
(c) American Heritage Dictionary