Поиск
Дискотека 90-х

Дискотека 90-х

Подписчики: 29 подписчиков
ID: 209499389

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club209499389

Лена-йога ♡ Карелия. 🥰Приветствую всех, кто хочет начинать свой день с радости пробуждения и тех, кто уже занимается со мной!
‼️Напоминаю, что по будням онлайн практики йоги будут доступны только участникам закрытой группы‼️ Как туда попасть, узнаете, написав мне😉
❓️Что вас ждет в закрытой группе:
🩵Ежедневные 30-минутные практики утренней йоги (кроме воскресенья)
В практику я стараюсь уместить комфортное количество асан с логичными переходами, чтобы подарить вам яркий старт каждого дня. Мы вместе преодолеем утреннюю сонливость, разбудим тело и разум, а также подготовимся к вызовам, которые может принести этот день. 🌄💪
💚Каждый день это новая практика: работа по раскрытию грудной клетки, укрепление спины и улучшение осанки, укрепление рук и ног, вытяжение, расслабление.
💜Прямой эфир практик будет походить в 7:00 в закрытой группе, а запись будет сохраняться навсегда, поэтому если вам захочется утром поработать со спиной, а по расписанию у нас работа с ногами, вы сможете легко выбрать одну из предыдущих практик на спину.
Если кому-то из вас необходимы сейчас такие👆 инструменты в свою аптечку самопомощи, то пишите мне в личку https://vk.me/olifochka, расскажу об условиях вступления в группу.
🔥🔥В этой группе:
💛Полезные посты о йоге, ее философии и отстройке асан.🤸‍♀️
💚 Субботние практики в 8:00 бесплатные для всех. Запись будет доступна в течение дня 😉

Лена-йога ♡ Карелия

Большое кино. Моменты из любимого сериала

Большое кино

Йога 23 | Yoga23 | Официальная группа. Тренировочная система Y23 (YOGA23)
Методическая система применения тренировочных техник йоги, специально оптимизирована для современных условий западного социума.
Основу создания системы заложил А.В.Сидерский.
Сегодня ЙОГА23 - высокоэффективный тренировочный технологический продукт коллективного творчества, вобравший в себя наработки многих квалифицированных специалистов в области хатха-йоги, боевых искусств, современных спортивных тренировочных методик и фитнеса, плавания и фридайвинга.
Система отличается большим разнообразием тренировочных техник, позволяет решать широкий спектр задач общеразвивающего, реабилитационного и терапевтического характера. За счет обилия различных вариаций техник начальных уровней сложности дает возможность разрабатывать тренировочные программы для начинающих, для лиц с ослабленным физиологическим функционалом и различными фунциональными и органическим нарушениями.
Не менее обилен в тренировочной системе Y23 также арсенал вариаций техник средней, высокой и сверхвысокой сложности, за счет чего система позволяет строить оптимальные тренировочные программы практически для любых случаев как среднестатистических, так и весьма специфических состояний опорно-двигательного аппарата и общего системного функционала представителей вида HSS.
Система YOGA23 является удачным выбором для того, чтобы начать тренировочную практику из любого исходного состояния. Помимо классических техник гимнастики йогов, система Y23 включает в себя динамические техники эфирной и медленной атлетической гимнастики, а также упражнения дыхательной гимнастики, выполняемые на суше и в воде.

Йога 23 | Yoga23 | Официальная группа

Хатха йога|Тихвин. Занятия по Хатха йоге, Пранаямы, Вьяямы, Медитация

Хатха йога|Тихвин

StarDance | Танцы, йога, акробатика в Оренбурге. Занятия для взрослых и детей от 3-х лет.
Оренбург,
💃 Северный проезд 18/1 (Фреш маркет, 2-ой этаж)
❓Какие есть детские направления❓
⠀
💃 Детская хореография
🕺 Эстрадный танцы
💃 Современные (hip-hop, dance hall, vogue)
💃 Брейк-данс
🕺 Акробатика
💃 Шаффл ⠀
⠀
❓Какие направления для взрослых❓
⠀
💃 Соло-латина
🕺 Бачата, сальса
💃 Восточные
🕺 Современные (dance hall, vogue)
💃 Стрип-пластика, High-heels
🕺 Йога
⠀
❓Где посмотреть расписание и цены❓
⠀
Пробное занятие бесплатное.
Цены по этой ссылке:
https://dance56.com/price
Расписание по этой ссылке:
https://dance56.com/raspisanie
⠀
❓Где находится школа❓
Северный проезд, 18/1
⠀
❓Как записаться❓
⠀
По телефону 96-11-23 либо через личные сообщения группы

StarDance | Танцы, йога, акробатика в Оренбурге