Поиск
Стройность НАВСЕГДА 7 урок

Стройность НАВСЕГДА 7 урок

Подписчики: 23 подписчиков
ID: 204347040

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club204347040

Персональные Тренировки от Артёма Бирюкова. Тренер по бодибилдингу и пауэрлифтингу.
Мастер спорта по жиму лежа.
Опыт тренерской работы 7 лет (с 2009 года).
🔽Функциональный силовой тренинг
🔽Сброс веса
🔽Наращивание мышечной массы 🔽Тренировки для оздоровления и поддержания физической формы 🔽Составление программ питания и тренировочных программ
🔽Подбор спортивного питания.
$ Цена за месяц .....
🔽Вы покупаете месячный план тренировок.
🔽Программу питания.
🔽Контроль тренировочного процесса.
+ ( оплата абонемента в клуб). Так же:
🔽Составление онлайн программ питания - 1000 р.
🔽Составление тренировочной программы на месяц - 1000 Ответы на интересующие вас вопросы в ЛС или по телефонам +7-953-178-78-79 ☎
Буду рад помочь!

Персональные Тренировки от Артёма Бирюкова

Персональные тренера, групповые тренировки. Зеле. Группа специалистов высшей категории(мужчины и женщины,педагоги,мастера спорта по лыжным гонкам под руководством известного тренера,мастера спорта международного класса Анатолия Романова проводят набор мальчиков и девочек с пяти лет в платные группы,для выполнения программы оздоровления и физического развития детей с уклоном на лыжные гонки.
В дальнейшем самые перспективные и одарённые дети будут переведены в бесплатные группы Детско -юношеской спортивной школы Олимпийского резерва 4 г.Зеленодольска.
Вопрос по оплате занятий будет решаться на общем собрании.
Предварительно :стоимость одного занятия 200рублей. Подробная информация по телефону 89376122655.

Персональные тренера, групповые тренировки. Зеле

Персональный тренер Александра Красноперова. Привет, друзья!)
Меня зовут Александра Красноперова ,
я персональный фитнес тренер и тренер групповых программ.
- КМС по легкой атлетике
-спортивная гимнастика
Неоднократная чемпионка области
Чемпионка среди МОУ СОШ в традиционных л/а эстафетах
Победитель спортакиады среди МОУ СОШ
- 1 взрослый по пауэрлифтингу
- Современные танцы
Студия Dance Republic (2010-2012)
Мастер-класс по Booty-Dance от Алесандры Гавриловой
-Обучение :
Семинары, тренинги
Силовой тренинг «УСУФИ»
диплом школы Варвары Медведевой
Выпускница Первой Школы Фитнеса
Приглашаю вас посетить наши занятия... Функциональный тренинг - это силовая тренировка за счет веса собственного тела с использованием различного оборудования или без него.
Польза от занятий:
1) Развивается мышечная сила, ловкость, быстрота реакции, выносливость, гибкость и координация,снижается вес, улучшается композиция тела.
2) Помимо основных мышц, укрепляются мышцы-стабилизаторы и глубокие мышечные слои
3) Восстанавливается нейтральное положение позвоночника, устраняются перекосы тела, улучшается осанка и подвижность суставов
4) Благодаря занятиям, уменьшается риск получения любых травм (бытовых, спортивных) и облегчается выполнение любых повседневных нагрузок.
Ко всему прочему у нас новое направление: Программа «Реабилитация спины» - это комплекс упражнений, направленный на растяжение позвоночника, его выравнивание и возвращение в природное состояние, а также укрепление мышц, удерживающих позвоночник в вертикальном положении Программы реабилитации связок и суставов. Мнение мудрых людей, о том насколько полезно тренироваться, используя не только свои физические возможности, но свой разум, нашло поддержку по всему миру! СОСТАВЛЕНИЕ ПРОГРАММ ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ
Я рада помочь Вам в совершенствовании своего тела, закалке духа и выносливости.
Сбалансированный подход к питанию и систематическим тренировкам – это то, что, несомненно, приводит к результату: помогает поддерживать нужный баланс организма, не воздействует на изменение веса тела, дает возможность сохранять отличную физическую форму и вести динамичный образ жизни.
Правильно питаясь перед и после занятий, вы сможете заниматься более интенсивно и не будете чувствовать усталости.
Я постараюсь помочь каждому индивидуально: разработаю персональные программы тренировок и питания, способствующие достижению поставленных вами целей: похудение, улучшение рельефа, набор мышечной массы, поддержание формы, сжигание жира, увеличение силы и выносливости, учитывая все ваши физиологические особенности, занятость, а также оснащение тренажерного зала, в котором вы тренируетесь.
Занимаясь по программе - Ваши достижения, придадут вам уверенность, и двигаться к поставленной цели будет гораздо легче.
вы можете записываться ко мне на персональные тренировки в фитнес клуб зарядка, запишись и измени себя!!!
А если у Вас нет возможности посещать тренажерный зал или фитнес клуб, я разработаю для Вас комплекс тренировок, который можно выполнять дома или на улице, порекомендую для этого минимум оптимальных вспомогательных средств.
Как заказать программу: обращаемся лично https://vk.com/id26897075
Наши предложения:
Занятия под открытым небом
Пробежки в меру ваших сил
И сам тренировочный процесс- силовой тренинг

Персональный тренер Александра Красноперова

Персональный тренер. Добро пожаловать в группу ☺Здесь вы сможете найти всю интересующую вас информацию о ведении здорового образа жизни, , получить консультацию специалиста, а также записаться на индивидуальные тренировки под руководством профессионала !
Похудеть к лету?
Привести свое тело в порядок?
Пойти в зал с понедельника, с 1 числа, после праздников?
Вы намного быстрее приблизитесь к своей цели, если будете заниматься с личным тренером!
Что такое персональные тренировки:
1. Составление плана тренировок исходя из индивидуальных особенностей и целей человека, подбор необходимых упражнений.
2. Полный личный контроль ВСЕХ тренировок(это наверное самый большой плюс от тренировок с личным тренером).
3. Консультации по питанию и всем тонкостям тренировочного процесса.
Все что необходимо для полноценного тренинга с полной отдачей и результатами.

Персональный тренер

ТВОЙ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР. Сертифицированный персональный тренер с высшим образованием.
______________________________________
Индивидуальных подход к вам!
______________________________________
Ваши усилия должны давать результаты!!!
_______________________________________
При выполнении рекомендаций, первые результаты уже через месяц!
______________________________________
Консультации по тренировкам и питанию!
_______________________________________
Я люблю помогать людям достигать поставленных задач и возможно даже исполнять ваши мечты!!!)))
_______________________________________
Я кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике.Моя жизнь связана со спортом 21 год. Опыт работы в фитнесе 8 лет.
Имею сертификаты:
- инструктор тренажёрного зала;
- фитнес тренировки при беременности;
- фитнес тренировки при остеохондрозе (протрузиях, грыжах);
- диетология;
- силовые тренировки;
- тренировки на жиросжигание;
- круговые тренировки.
________________________________________
Пишите в личку, с радостью помогу)

ТВОЙ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР