Поиск
Нижне-Муталово (река Шайтан)

Нижне-Муталово (река Шайтан)

Подписчики: 22 подписчиков
ID: 203931575

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club203931575

ЙОГА. Привет! Меня зовут Катерина Зимина и я преподаватель йоги, йогатерапевт: после занятий со мной у учеников НЕ БОЛЯТ, НЕ НОЮТ
- шея,
- плечи,
- лопатки,
- поясница
- тазобедренные.
Я помогаю ученикам
- в Москве и ОНЛАЙН
- быстро*, потому что составляю выверенные комплексы, чтобы решить именно их проблему.
- потому что знаю все про мышцы
- не гружу чакрами
-Отношусь с заботой к каждому ученику даже в группе. (*Зависит от проблемы и желания ученика работать)
Приходите ко мне на занятия, чтобы жить РАДОСТНО БЕЗ БОЛИ В СПИНЕ!

Аэройога | Йога в гамаках | Обучение. Всем привет!
Эта группа для всех любителей аэройоги!🧘‍♂🧘‍♀
Здесь вы сможете найти близких по духу людей, а также узнать много нового, интересного, а главное, полезного☝
Ну и конечно, здесь предоставлена актуальная информация о занятиях, мастер-классах, курсах и обучении йоги от сертифицированного специалиста международного уровня Екатерины Черепановой🌍🔝
• Носитель знаний по аэройоге от основателя направления
• 1 из 12 обладателей в мире
Международной лицензии
Unnata Aerial Yoga высшего
уровня
• Высшее педагогическое образование
• Внедрила в свои курсы знания десятка других обучений
• Лицензия по хатха-йоге, 500 часов практики. RYT 500 Yoga
Alliance / India, Rishikesh
• Более 10 000 учеников
в школе Aeroyoga_RF
Ближайшие обучения:
https://clck.ru/3EtM9D
Связаться:
https://api.whatsapp.com/send?phone=79009548588
Наш магазин: https://aeroyoga.shop/

Аэройога | Йога в гамаках | Обучение

Йога, йога для беременных Сосновый Бор. Хатха-йога для начинающих и продолжающих, без ограничений по возрасту.
#Йога влияет на общее самочувствие человека. Улучшается общее состояние, уменьшаются или вовсе исчезают головные боли. Тело наполняется силой и энергией. Со стороны опорно-двигательной системы. Улучшается осанка, за счет укрепления мышц спины, убираются мышечные блоки и выравниваются позвонки. Дыхание становится ровным и глубоким, это позволяет лучшему наполнению кислородом всех органов. Улучшается работа сосудистой системы и сердца. Выравнивается ритм, восстанавливается баланс. Постепенно уходят лишние килограммы, подтягивается фигура за счет укрепления мышц. Благодаря йоге можно научиться управлять своими эмоциями, научиться расслабляться, что поможет справиться с бессонницей и улучшит качество сна, уменьшить влияние стресса и переутомления.
Возраст не помеха. Для занятия йогой нет ограничений по возрасту. Можно заниматься вместе с детьми. Занятия йогой способствуют более гармоничному развитию ребенка Это та физическая активность, заниматься которой можно любом возрасте. Сколько бы не было лет всегда можно найти что-то подходящее для себя..
Йога для беременных на любом сроке.
Занятия йогой во время вынашивания ребеночка позволяют во многом улучшить состояние беременной, подготовить организм к родам и обеспечить благоприятные условия для развития малыша. Так, во время занятий женщина учится управлять дыханием, улучшается кровообращение и происходит более полное насыщение организма кислородом (что исключает гипоксию плода), разгружается позвоночник, ткани и суставы становятся более упругими и податливыми. Таким образом, йога для беременных, применяемая регулярно, «включает» все системы организма будущей мамы, заставляет их работать качественней, благотворно сказывается на самочувствии беременной и ее настроении.
#йогадлябеременных
Расписание:
#Бодифлекс
Польза бодифлекса напрямую связана с техникой дыхания во время упражнений. В обогащенном кислородом организме нормализуется обмен веществ, улучшается кровообращение, тонизируются мышцы. А сочетание правильного дыхания с упражнениями приводит к потрясающим результатам: жиры активно расщепляются за счет обогащения кислородом напряженных во время занятий мышц, мышцы укрепляются и становятся выносливее, происходит своеобразный массаж внутренних органов, все тело наполнятся энергией и бодростью.
Занятия бодифлексом способствуют нормализации работы желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, улучшению цвета кожи, снижению отечности лица, избавлению от одышки. Уходит усталость, исчезает подавленное состояние, поднимается настроение.
Чем полезен бодифлекс в сравнении с другими видами физической активности? Стоит отметить, что эффективность данного метода просто поражает. Так, всего 10 минут занятий бодифлексом позволят вам избавиться от 600 калорий! Аналогичный эффект вы сможете достичь, например, после часа бега или двух часов занятий обычной аэробикой. Стоит ли говорить, что после занятий бодифлексом, в отличие от других физических нагрузок, вы не будете чувствовать себя уставшей и истощенной?
Групповые и индивидуальные занятия, любые вопросы можно задать в личном сообщении.
!!НЕ работаю как консультант по грудному вскармливанию на коммерческой основе, ТОЛЬКО в рамках абонемента на йогу для беременных в качестве постнатальной поддержки!!

Йога, йога для беременных Сосновый Бор

Женская йога | Инь йога | Силовая йога | онлайн. Благодарю тебя за доверие 🙏🏻
Преподаватель йоги и медитаций
Алина - твой мотиватор к лучшей жизни с йогой
Научу генерить энергию для достижения целей и расслабляться для счастливой жизни
Начни с 15 мин ⤵️
https://taplink.cc/yogalina

Женская йога | Инь йога | Силовая йога | онлайн

Йога. Питание по Аюрведе. Здравствуйте, меня зовут Екатерина. Добро пожаловать в моё уютное пространство посвящённое АюрВедическому знанию. Я являюсь преподавателем Йоги и студенткой Академии современной Аюрведы и Тибетской диетологии.
В моей группе вы найдёте:
• Советы как помочь своему здоровью с помощью правильного питания, а также трав и специй
• Вкусные кулинарные рецепты
• Эффективные Йога комплексы
• Исцеляющие музыкальные треки и мантры
• Книги о Йоге, Аюрведе и здоровом образе жизни
Мне также близко травничество и Славянская культура, поэтому отголоски этих тем также могут быть в моей группе.

Йога. Питание по Аюрведе