Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club203627303
Описание
Тренировки на свежем воздухе в Невском районе, в непосредственной близости от ул.Складская.
Наши занятия будут в себя включать нагрузку разнохарактерной деятельности:
- упражнения для растяжки и улучшения эластичности мышц, развития гибкости и подвижности в суставах (стретчинг);
- упражнения силового характера для укрепления опорно-двигательного аппарата, улучшения силовых показателей, что необходимо для укрепления иммунитета и ускорения метаболизма ;
- упражнения для улучшения координационных способностей;
- кардиотренировки;
- сопровождение при составлении правильного рациона питания.
Информация о себе:
- окончила РГПУ им.А.И.Герцена (факультет физической культуры) с "отличием";
- опыт работы в области физической культуры и спорта более 10 лет; - КМС по футболу.
