Описание
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР - это не роскошь, это НЕОБХОДИМОСТЬ!
Давно прошли те времена, когда персональную тренировку по фитнесу могли позволить себе только достаточно обеспеченные люди. Услугами персональных тренеров сегодня пользуются люди всех уровней физической подготовки, возрастных групп и социального статуса. Персональные тренировки - это удобно, интересно, необходимо для здоровья и престижно. Человек, пользующийся услугами персонального тренера, посещает тренировки регулярнее и достигает результата в 4 раза быстрее, чем при групповых или самостоятельных занятиях. К тому же, всем известно, что самодеятельность в фитнесе чревата в лучшем случае полным отсутствием желаемого результата, а в худшем - тяжелыми травмами.
Следует отметить, что тренировки с персональным инструктором, позволяют в несколько раз увеличить эффективность упражнений, т.к. Вы полностью сосредотачиваетесь на технике дыхания и правильности выполнения упражнений.
Персональный тренер решит множество задач. Он составит индивидуальную программу с учетом физиологических возможностей и Ваших личных пожеланий, откорректирует её по мере необходимости. Только при персональных тренировках подбираются действительно необходимые упражнения, и отрабатывается техника их выполнения. Ваш персональный тренер проконтролирует, что бы упражнения были не только эффективными, но и безопасными.
Так же при планировании занятий с клиентом тренер даст рекомендации по питанию, режиму дня и организации тренировок.
Выбирая личного тренера, очень важно учитывать Ваше психо-эмоциональное соответствие с тренером. Ведь он, по сути, становится Вашим другом, который поддерживает и мотивирует Вас в достижении Ваших целей. Инструктор нужен человеку постоянно, так как любая программа эффективна лишь два-три месяца, после чего ее необходимо менять, т.к. мышцы имеют свойство адаптироваться к физическим нагрузкам и через какое-то время тренировка по старой программе становится неэффективной.
Выбрав персонального тренера - Вы выбираете кратчайший путь к здоровью и достижению Ваших целей... Главный принцип работы персонального инструктора - индивидуальный подход к каждому Клиенту, а это наиболее эффективный способ улучшить Ваше здоровье и уровень физической подготовки, а также достигнуть целей, которые Вы поставили перед собой.
