СТУДИЯ ТАНЦА "МИЛЕДИ" Классическая хореография"

Описание

Body-ballet – аэробика с элементами классики, элегантная хореография с плавными движениями, максимально эффективная программа для гармонизации женской фигуры. Программа занятий составлена таким образом, чтобы даже самый «непродвинутый пользователь» без труда освоил азы классического танца, получил заряд положительных эмоций и существенную физическую нагрузку. Body-ballet – это не только эстетика, но и нелегкая работа, которая, впрочем, только на пользу телу и духу. Регулярные занятия этим видом фитнеса: - позволяют сформировать фигуру балерины – изящные очертания без лишнего объема; - за рекордно короткое время подтягивают и придают красивую форму мышцам ягодиц. Секрет волшебства – в балетном шаге, который выполняется с носка. Этот прием заставляет на протяжении всей тренировки держать в напряжении пятую точку; - избавляют от сутулости и выпирающего живота и вырабатывают знаменитую балетную осанку; - развивают координацию движений и чувство баланса; - заставляют активно работать сердечнососудистую систему и улучшают обмен веществ; - придают телу гибкость; - дарят умение владеть своим телом, расслаблять или напрягать определенную группу мышц; - тренируют силу и выносливость; - придают эластичность мышцам и сухожилиям; - способствуют похудению; - делают реальностью мечту о точеных ногах. Большинство упражнений выполняются на носках. Это укрепляет икроножные мышцы и делает щиколотки более изящными и тонкими; - приучают следить за положнением головы, шеи, рук, ног и корпуса, что обеспечивает легкую летящую походку; - развивают пластичность и грациозность движений. Час в балетном классе – заряд бодрости и хорошего настроения. Атмосфера грации, гармонии и красоты, царящая на тренировке, поможет избавиться от негативных эмоций и забыть о ежедневных заботах. Классическая музыка, изящество движений и даже балетная терминология подарят вам ощущение сказки и праздника под названием «балет». МИЛЕДИ - раскрой себя... Мы находимся: г. Днепропетровск, ул. Ленина 39, III этаж (запись в группы производится по предварительной записи). Пишите в личку. Тел. 8 068 730 33 31 8 063 485 59 18 ICQ 649 892 255