Поиск
Самооценка и ЛГ Сентябрь 2020

Самооценка и ЛГ Сентябрь 2020

Подписчики: 16 подписчиков
ID: 198713608

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club198713608

Studio Aerostretching. Растяжка и Фитнес в Гамаках
Тренировки для души и тела
Региональный филиал Aerostretching (Москва) в г.Саранск! В нашей Studio Aerostretching каждый человек может привести в форму свое тело, улучшить эмоциональное состояние, восстановить душевное равновесие. В студии есть три основных направления : Школа Шпагата (растяжка ног c целью сесть на все три шпагата ), AeroStretching (комплексная растяжка на полотнах в воздухе) и функциональный тренинг TRX( разновидность силового тренинга, при котором используют подвесные системы из веревок или ремней). Идеальный выбор для тех, кто долго не занимался или надел форму первый раз в жизни — аэростретчинг. Представьте, что теперь фитнесом можно заниматься в воздухе, даже не касаясь земли. Уникальный невероятно простой шелковый гамак полностью исключает нагрузку на позвоночник. Невозможно перезагрузить мышцы или случайно потянуть, каждый работает в рамках своих физиологических возможностей. После посещения первого пробного занятия многие удивляются , на что способны их мышцы. С каждой секундой тренировки тело растягивается, перестают хрустеть суставы, уходит головная боль, а главное- все плохие мысли и проблемы. Следующий уровень — школа шпагата, ведь основным необходимым элементом и показателем гибкости является шпагат. А чем более гибкое тело, тем дольше оно остается молодым. Работая над шпагатом, мы увеличиваем общую гибкость, подвижность суставов и эластичность связок, учимся чувствовать свое тело, управлять им, а также снижаем излишнюю мышечную массу. TRX – это максимально простой механизм, состоящий из ремней и петель. TRX – один из самых безопасных видов тренировок. С помощью подвесного оборудования можно заниматься аэробными, функциональными, силовыми, статистическими тренировками.В отличие от многих других тренажеров, он абсолютно безопасен для позвоночника: в силу отсутствия осевых нагрузок, петли TRX используется даже в реабилитации после травм. Ознакомиться с расписанием и записаться на тренировку можно на сайте http://aerostretching-saransk.tilda.ws/

Studio Aerostretching

Школа танцев RED HAT. Самая комфортная школа танцев в Москве.
Ул. Удальцова 60
+79057776693
НАШИ УСЛУГИ:
- Танцевальные программы различных направлений
- Оздоровительные программы
- Развивающие программы для детей
- Постановка танцевальных номеров
НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА:
- Удобное место расположение (центр города)
- В шаговой доступности от метро
- Комфортабельные условия для занятий и отдыха
- Высокий профессионализм педагогического состава
- Возможность сочетания детских и взрослых направлений
В нашем танцевальном центре мы научим Вас быть красивыми, стройными, хорошо двигаться и иметь возможность отдохнуть и проводить время в компании единомышленников.
Танец - это тот же спорт. Он может заменить фитнес, в нём так же сочетается аэробная и кардио-нагрузка. Танец - это отличный способ самовыражения, а RED HAT - это отличный способ хорошо провести время с пользой для себя и найти новых друзей.
ЖИВИ-ТАНЦУЙ вместе с RED HAT !!!
ул. Удальцова 60

Школа танцев RED HAT

chd_jump_studio.tsk. ДЖАМПИНГ ФИТНЕС - лучший фитнес для похудения, тонуса и настроения
Сочетание аэробные (кардио) и анаэробной нагрузки с добавлением элементов танца под зажигательную музыку.
Обещаем, что Вам у нас понравится!)
Готовы окунуться в драйвовые занятия на батуте?)
Тогда выбирай удобное время тренировок и прыгай в новую ЖИЗНЬ:
📍Локации:
❗️г. Томск, ул. Герцена 10, «КАСАТКА»
❗️г. Томск, переулок 1905г, 8/1 (ф-к.«СОЛЕРНО»)
__________________________________________
ПН-ПТ: 20:00
ВС: 12:00
Подробности и запись по тел: +79132038452

chd_jump_studio.tsk

Клуб исторических танцев ПОЛЁТ. Занятия в нашей школе волшебных танцев базируются на трех главных принципах:
1. Радость от движения
2. Удовольствие от общения
3. Аэробная нагрузка
Что это значит?
На балах танцевали люди всех возрастов и комплекций, все были участниками. Поэтому и движения в исторических танцах отточены веками так, чтобы дарить радость самым обычным людям.
В танцах люди ОБЩАЛИСЬ ДРУГ С ДРУГОМ. Ради этого они приходили, специально для этих целей были выстроены рисунки танцев.
Когда вслед за Великой Французской Революцией произошла революция в моде и танцах, человечество осознало возможности движения в закрытой паре и появился сначала вальс, а потом полька - скорости возросли неимоверно, пары начали летать по залу:) и появилась уникальная возможность получить такую аэробную нагрузку, которую очень сложно организовать другим способом. Но именно при аэробной нагрузке идет усиленное насыщение тканей кислородом, идет активное сжигание жировых отложений, тренировка сердца. И танец всё это даёт.

Клуб исторических танцев "ПОЛЁТ"

LATINO SOLO (г.Киров). Здравствуйте, друзья! :)
Позвольте представиться - Подоплелова Наталия – тренер по направлению Latino Solo (Латина Соло)
Пару слов о себе:
Танцевальную жизнь начала в 7-летнем возрасте. На протяжении 5 лет занималась эстрадными танцами (классический, народный, современный) в коллективе «Мозайка» (ДЮЦ Октябрьского р-на г. Кирова, руководители: Тяпугина А.Ю., Клековкина И.В.)
В университетские годы познакомилась с джаз-модерном, восточными танцами.
Осенью 2005 года пришла в спортивные бальные танцы (латиноамериканская и европейская программы).
Первым был клуб «Стар Данс» (руководитель: Жуйков Илья)
В 2009 году перешла в ТСК «Ювента» (руководитель: Напольская Ксения), где и танцую по сей день.
Приглашаю вас к себе на занятия по направлению Латина Соло - это смесь самых разнообразных зажигательных латиноамериканских ритмов: самба, ча-ча-ча, румба, джайв, пасодобль
Аэробная нагрузка + хорошее настроение гарантированы! ;)))
Справки по телефону: 89127285224 или через личные сообщения.

LATINO SOLO (г.Киров)