Танцевальная аэробика «Орфей»

  • Подписчики: 14 подписчиков
  • ID: 198298534
Блокировка:
Нет ограничений
Верификация:
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club198298534

Описание

🔹Мы подготовили для вас сбалансированную систему тренировок😊 🔹В субботу будут проходить интенсивные тренировки, кардио с элементами силовой нагрузки, эффективные для сжигания калорий. Они направлены на укрепление всех мышц тела и постепенное развитие выносливости. 🔹В воскресенье занятия направлены на развитие гибкости, растяжение и расслабление мышц, выстраивание рельефной структуры тела. 🔹 Смотрите актуальную информацию на стене группы и в обсуждения😊