Поиск
Новости про автотюнинг, автозвук в России

Новости про автотюнинг, автозвук в России

Подписчики: 619 подписчиков
ID: 19782240

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club19782240

Описание

Наш девиз сообщества: «Красивые автомобили в красивом городе»

ЛЭВИС( ловкие ,энергичные,веселые и симпатичные. ЛЮБИ СЕБЯ !)УДЕЛИ ВРЕМЯ ДЛЯ ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ,ПРИХОДИ НА ФИТНЕС !!!)
ТРЕНИРОВКА АЭРОБНОГО ХАРАКТЕРА С СИЛОВОЙ НАГРУЗКОЙ И ЭЛЕМЕНТАМИ РАСТЯЖКИ !!!

ЛЭВИС( ловкие ,энергичные,веселые и симпатичные

FITNESS MIX г. Кременчуг - г. Киев. FITNESS MIX –это уникальное направление, которое включает комплекс упражнений на аэробную и силовую нагрузки, калланетику, тай-бо,танцы (данс-микс, латина, стрип-данс, танец живота и др.) и
стретчинг.
FITNESS MIX - это стимулирующее работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, включающее в себя нагрузку на все группы мышц, поднимающее настроение занятие с приятным музыкальным сопровождением.
Преимущества Fitness mix:
- Разносторонние упражнения позволяют гармонично развивать тело.
- Благодаря разнообразию, фитнес микс не надоедает вам однообразием тренировок.
- Вы работаете с разными группами мышц, что исключает риск «перекачивания» одних зон и «недоработки» других;
- Вы занимаетесь под динамичную музыку, что отлично поднимает настроение и не дает вам скучать;
- Работа в группе повышает мотивацию.
Людям удается добиться больших результатов в сравнении с индивидуальными тренировками или занятиями в спортзале.
В чем заниматься?
Стоит уделить особое внимание на спортивную форму во время тренировок. Она обязательно должна дышать и не сковывать движения. Также хорошо впитывать влагу и не растягиваться. Сама по себе может быть очень разнообразной : шорты, майки, футболки, лосины, топы. Вы должны помнить, что во время тренировок Вам будет жарко, поэтому одевать теплый спортивный костюм или одежду из синтетики не рекомендуется.

FITNESS MIX г. Кременчуг - г. Киев

Подрастково молодежный клуб по боксу. Тренировки по боксу ,индивидуальный подход, психологическая подготовка .
Желающие найти себя в большом спорте смогут реализовать свои мечты в нашей школе.
Каждый получает исходя из своих целей, здесь вы можете как просто улучшить свою физическую форму, сбросить лишний вес, нормализовать сердечно - сосудистую систему (т.к. бокс является прекрасной аэробной физической нагрузкой). Так же вы можете научиться технике и методам самообороны (а бокс это проверенная временем, реальная система боя, исключающая из себя все лишнее и неэффективное).

Подрастково молодежный клуб по боксу

Юлия Новикова | LITVINOFF DANCE ANGELS. Хореограф - Преподаватель танцевального центра LITVINOFF DANCE.
Преподаваемый стиль: Стрип-пластика.
Преподаю с 2013 года.
С детства занималась бальными танцами в клубе спортивного танца «Силуэт».
Стрип-пластика - танец, который учит любить свое тело!
Стрип-пластика - это танец страсти, чувств, грации, танец женственности!
Также стрип-пластика является аэробной нагрузкой, в которой задействованы фактически все группы мышц! На занятиях прекрасно подтягивается тело, так сказать обтачивается фигура, многие даже худеют!
Так же уроки пластики предполагают растяжку, это еще один большой плюс, в результате мы получаем подтянутое , Гибкое тело!!
Не стоит стрип-пластику путать со стриптизом. Пластика - это танец, безусловно сексуальный, чувственный, но НЕ требует обнажения!
На уроках учишься любить себя, свое тело, менять образы, импровизировать, это безусловно актерское мастерство! Это танец-флирт...

Юлия Новикова | LITVINOFF DANCE ANGELS

Бразильская самба в Севастополе. Бразильская самба
+7978 052 35 28
+7910 481 30 70
Студия Копакабана
Адм. Фадеева 48 (рядом с Челентано)
Вторник 19:00-20:00
Пятница 18:00-19:00
Возрастных ограничений нет!
Бразильская Самба – это очень динамичный танец. Если говорить о физической нагрузке, то нужно отметить, что при исполнении Самбы происходит следующее:
- максимальная аэробная нагрузка;
- участие большинства мышечных групп;
- тренировка вестибулярного аппарата;
- развитие гибкости, координации движений, сексуальности;
- повышение тонуса мышц, общего настроения;
- повышение самооценки.
Ничто не может сравниться с уверенностью женщины в своей неотразимости, соблазнительности, которые вырастают по мере занятий Бразильской самбой!
Одежда и обувь: удобная одежда спортивная одежда, лосины. Главное, чтобы не сковывала движения. Одевайтесь ярко и красиво, чтобы нравится себя :)) Танцуем босиком
Отбросьте все сомнения и комплексы, танцуйте!

Бразильская самба в Севастополе