Поиск
МУЗЫКА

МУЗЫКА

Подписчики: 14 подписчиков
ID: 196089157

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club196089157

Описание

СЛУШАЕМ

Кроссфит Яблоко. Для всех кто давно ищет, где же заняться кроссфитом с кольцами, медболами, канатом гирями и прочими атрибутами кроссфита.
Мы открываем кроссфит площадку:
Отдельное помещение
Специализированное оборудование
Гири, кольца, канат, тумбы…
Приходите к нам на «кроссфит зарубы», отрабатывать рывки, толчки, учиться выходам сил на кольцах, двойным прыжкам на скакалках и просто оздаравливаться.
пр. Отрадный 95г

Кроссфит Яблоко

TigerTeam | Тайский бокс | Кроссфит в Самаре. Многопрофильный спортивный клуб в Самаре — единоборства и кроссфит.
Объединяем спортсменов разных направлений:
→ Тайский бокс
→ Кроссфит и функциональный тренинг
→ Стретчинг, растяжка
→ Классический бокс
→ Йога
Взрослые и детские групповые, персональные тренировки.
☝🏼 TIGERTEAM — это команда профессиональных тренеров и спортсменов, для которых спорт стал образом жизни.
Это комьюнити близких по духу людей, которые поддерживают друг друга и вместе растут.
Для того, чтобы начать тренироваться в Tiger, не нужен опыт или спортивная подготовка. Достаточно желания и несколько свободных часов в неделю.
Чтобы стать членом Тигриной команды, записывайтесь на пробную тренировку в сообщения группы — вам понравится!

TigerTeam | Тайский бокс | Кроссфит в Самаре

Курчатов Кроссфит.

Курчатов Кроссфит

CrossFit Triple Shot. Up and Up Training. CrossFit на Самуи
Основной идеей кроссфита является функциональная направленность тренировок и, как следствие, максимальное их разнообразие. Любой человек, настроенный на серьезные тренировки, может использовать кроссфит независимо от уровня своей начальной подготовки. Кроссфит легко масштабируется под возможности каждого.
Специализация кроссфита заключается в отказе от любой специализации. Единоборства, выживание в экстремальных условиях, многие виды спорта, да и сама жизнь поощряют подобный подход к фитнесу.
CrossFit развивает следующие физические навыки:
1. Работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Способность основных систем организма накапливать, обрабатывать, доставлять и использовать кислород и энергию.
2. Выносливость
Способность организма сохранять работоспособность в течении времени.
3. Сила
Способность мышечных волокон производить усилие.
4. Гибкость
Способность развивать максимальную амплитуду движения для заданного сустава.
5. Мощность
Способность мышцы или нескольких мышц прилагать максимальное усилие за минимальный период времени.
6. Скорость
Способность минимизировать время повторения цикла в повторяющемся движении.
7. Координация
Способность сводить несколько траекторий движений в одно комплексное движение.
8. Ловкость
Способность минимизировать время перехода от одной модели движения в другую.
9. Баланс
Способность контролировать перемещение центра тяжести тела к точке опоры.
10. Точность
Способность контролировать движения в заданном направлении и при заданной интенсивности.

CrossFit Triple Shot. Up and Up Training

Кроссфит клуб CrossFit Рекрут. CrossFit Club

Кроссфит клуб CrossFit Рекрут