Поиск
Депрессия_ убивает_

Депрессия_ убивает_

Подписчики: 26 подписчиков
ID: 195614533

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club195614533

Описание

Ребятки , привет ❤ Помогите определиться к контентом этой группы ?

FITNESS MIX г. Кременчуг - г. Киев. FITNESS MIX –это уникальное направление, которое включает комплекс упражнений на аэробную и силовую нагрузки, калланетику, тай-бо,танцы (данс-микс, латина, стрип-данс, танец живота и др.) и
стретчинг.
FITNESS MIX - это стимулирующее работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, включающее в себя нагрузку на все группы мышц, поднимающее настроение занятие с приятным музыкальным сопровождением.
Преимущества Fitness mix:
- Разносторонние упражнения позволяют гармонично развивать тело.
- Благодаря разнообразию, фитнес микс не надоедает вам однообразием тренировок.
- Вы работаете с разными группами мышц, что исключает риск «перекачивания» одних зон и «недоработки» других;
- Вы занимаетесь под динамичную музыку, что отлично поднимает настроение и не дает вам скучать;
- Работа в группе повышает мотивацию.
Людям удается добиться больших результатов в сравнении с индивидуальными тренировками или занятиями в спортзале.
В чем заниматься?
Стоит уделить особое внимание на спортивную форму во время тренировок. Она обязательно должна дышать и не сковывать движения. Также хорошо впитывать влагу и не растягиваться. Сама по себе может быть очень разнообразной : шорты, майки, футболки, лосины, топы. Вы должны помнить, что во время тренировок Вам будет жарко, поэтому одевать теплый спортивный костюм или одежду из синтетики не рекомендуется.

FITNESS MIX г. Кременчуг - г. Киев

Studio Aerostretching. Растяжка и Фитнес в Гамаках
Тренировки для души и тела
Региональный филиал Aerostretching (Москва) в г.Саранск! В нашей Studio Aerostretching каждый человек может привести в форму свое тело, улучшить эмоциональное состояние, восстановить душевное равновесие. В студии есть три основных направления : Школа Шпагата (растяжка ног c целью сесть на все три шпагата ), AeroStretching (комплексная растяжка на полотнах в воздухе) и функциональный тренинг TRX( разновидность силового тренинга, при котором используют подвесные системы из веревок или ремней). Идеальный выбор для тех, кто долго не занимался или надел форму первый раз в жизни — аэростретчинг. Представьте, что теперь фитнесом можно заниматься в воздухе, даже не касаясь земли. Уникальный невероятно простой шелковый гамак полностью исключает нагрузку на позвоночник. Невозможно перезагрузить мышцы или случайно потянуть, каждый работает в рамках своих физиологических возможностей. После посещения первого пробного занятия многие удивляются , на что способны их мышцы. С каждой секундой тренировки тело растягивается, перестают хрустеть суставы, уходит головная боль, а главное- все плохие мысли и проблемы. Следующий уровень — школа шпагата, ведь основным необходимым элементом и показателем гибкости является шпагат. А чем более гибкое тело, тем дольше оно остается молодым. Работая над шпагатом, мы увеличиваем общую гибкость, подвижность суставов и эластичность связок, учимся чувствовать свое тело, управлять им, а также снижаем излишнюю мышечную массу. TRX – это максимально простой механизм, состоящий из ремней и петель. TRX – один из самых безопасных видов тренировок. С помощью подвесного оборудования можно заниматься аэробными, функциональными, силовыми, статистическими тренировками.В отличие от многих других тренажеров, он абсолютно безопасен для позвоночника: в силу отсутствия осевых нагрузок, петли TRX используется даже в реабилитации после травм. Ознакомиться с расписанием и записаться на тренировку можно на сайте http://aerostretching-saransk.tilda.ws/

Studio Aerostretching

Grenade Thermo Detonator. Grenade Thermo Detonator — мощный термогенный жиросжигатель. Активизирует энергообменные процессы, протекающие в организме. Как и все средства для похудения, дает максимальный результат в комплексе с разгрузочной диетой и аэробными нагрузками.

Grenade Thermo Detonator

Fitness_v_eiske. Всем привет 👋 Сейчас все популярнее становится быть спортивной и подтянутой! Оно и понятно 👉ведь это придаёт уверенности в себе и делает каждый день намного счасливее😍
Предлагаю вашему вниманию программу Smart fitness- микс упражнений из различных направлений фитнеса(аэробики,бодифлекс, пилатес, тай-бо, стретчинга, ЛФК). Чередуя силовые упражнения и аэробные шаги, мы получаем отличную кардиотренировку силовой направленности - и жир сожжем и мышцы подкачаем💪Нагрузка максимально безопасна☝️ и подбирается с учётом особенностей каждой👌Перед тренировкой пишите мне свои особенности здоровья и вообще общее состояние📩В группе ограниченное количество мест🙋‍♀️потому что эти занятия направлены не только на коррекцию фигуры, но и на УЛУЧШЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ в общем ☝️
Милые мамы! Не стесняемся! Я тоже в декрете и всех отлично понимаю, но часик себя выделить - это лучшая награда, чем поглащать вкусняшки на ночь, когда дети наконец-то уснули. Цените свою жизнь и свое тело ☝️До встречи на тренировке😉
P. S. Запомните, главное иметь желание и все получится👍

Fitness_v_eiske

ツ Калланетика для всех ツ. Девочки! Кто хочет отличную фигуру? Калланетика вас спасет!)
Очень рекомендую тем, кто попробовал всё и нет результата и тем, кому не подходят активные силовые классы и аэробные нагрузки :)
Ваша Оля:)
8 911 919 79 57
-----------------------------------
Компания людей, желающих приобщиться к всемирноизвестной оздоровительной системе, позволяющей укрепить тело и душу, а также непременно поднять настроение=)
Для тех, кто не знает, что такое калланетика, но очень хочет стать знатоком таких умных слов, то можно прочитать о ней здесь:
http://vkontakte.ru/note380024_10689645

ツ Калланетика для всех ツ