Поиск
Слушаем музыку дома

Слушаем музыку дома

Подписчики: 37 подписчиков
ID: 193971264

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club193971264

Хореография, Пилатес и Боди-балет для любого уровня подготовки, с возможностью выезда на дом.. Пилатес - широко известная и популярная во всем мире система упражнений. Она была создана Джозефом Пилатесом больше ста лет назад и получила новое развитие в наши дни в качестве одного из направлений фитнеса Body & Mind.
Пилатесом могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. Возможность травм здесь сведена к минимуму.
Благодаря методу Пилатеса укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность суставов. Кроме того, упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не прорабатываются на занятиях классической и силовой аэробикой.
Для женцин тренировка по методу Пилатеса незаменима, так как развивает внутренние женские мышцы - мышцы малого таза, позволяет заниматься фитнесом во время и после беременности, не бросая тренировки, поддерживая в свое тело в форме.
Боди-балет, что в переводе означает «балетное тело» -это специально разработанный комплекс упражнений облегченной хореографии.
Танцевальные уроки под классическую музыку дисциплинируют и развивают детский организм, хореография формирует эстетическое восприятие и даёт возможность сделать первый шаг в мир танцевального искусства. Даже если в будущем Ваш ребенок не свяжет свою жизнь с классическим танцем, ощущение подтянутости и грациозность движений будут всегда выделять его.
НАБОР В ГРУППЫ БУДЕТ В КОНЦЕ АВГУСТА-НАЧАЛЕ СЕНТЯБРЯ.
бУДЕТ ОТКРЫТЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ УРОК
ЗАНЯТИЯ БУДУТ ПРОВОДИТЬСЯ 2-3 РАЗА И ОДНО ПОСЕЩЕНИЕ САУНЫ В НЕДЕЛЮ
ХВАТИТ ЛЕЖАТЬ НА ДИВАНЕ, ПИШИТЕ И ПРИХОДИТЕ

Хореография, Пилатес и Боди-балет для любого уровня подготовки, с возможностью выезда на дом.

Пилатес, йога, стретчинг в фитнес-клубе Celebrit. У вас когда-нибудь возникало желание серьезно изменить свое тело? Например, «поднять» бюст, сузить талию, сделать бедра более изящными? Вам хотелось, чтобы ваши формы стали вызывающе эффектными, мышцы упругими, а фигура в целом - неотразимо сексуальной? Если да, то давайте вместе идти к желанной цели!

Пилатес, йога, стретчинг в фитнес-клубе Celebrit

Адреналин. Хатха-йога, пилатес в Минске. Хатха-йога - это классическое и самое распространенное направление йоги, в котором целью является достижение полного физического и духовного здоровья посредством работы с телом человека.
Хатха-йога включает в себя выполнение асан (позы), пранаям (дыхательные упражнения) и медитативные техники.
Если вы думаете какое направление йоги выбрать, смело можете выбирать хатха-йогу. Хатха-йога подходит для людей всех возрастов и любого уровня физической подготовки.
Пилатес – это безопасная программа упражнений без ударной нагрузки, которая позволяет растянуть и укрепить основные мышечные группы, не забывая при этом и о более мелких слабых мышцах.
Мы не качаем ягодицы и не худеем вас! Мы не строим кубики на животе. Мы просто делаем Вас успешнее в ВАШЕЙ жизни! Мы учим Вас решать задачи повседневности с легкостью и удовольствием! Вот что такое Пилатес! А то, что вы при этом изменились внешне и все вокруг это отмечают, так это позитивный побочный эффект!
Приглашаю всех на занятия:) Пол, возраст и комплекция не имеют значения!
Хатха-йога

Адреналин. Хатха-йога, пилатес в Минске

Пилатес/Pilates Евпатория/Демышева,119.

Пилатес/Pilates Евпатория/Демышева,119

Студия пилатеса и физической реабилитации. Избавьтесь от боли в теле с помощью движения. Восстановите здоровье и осанку с помощью Grand Pilates
Студия пилатеса и физической реабилитации Марины Крестовниковой Grand Pilates
Почему выбирают нас?
Мы помогаем избавиться от боли, восстановить здоровье спины и улучшить качество жизни с помощью научно обоснованных методик пилатеса и реабилитации.
О руководителе студии:
Крестовникова Марина — эксперт с 20-летним опытом работы:
✅ Международный сертифицированный тренер по пилатесу (США).
✅ Автор методических изданий по реабилитации через движение.
✅ Персональный тренер с успешным опытом помощи более чем 1000 клиентам в борьбе с болью в спине.
✅ Спикер международных конгрессов для врачей «Вейновские чтения» и Manager Pain.
✅ Студент школы Томаса Майерса (ведущий эксперт в области анатомии движения).
Что вы получите в Grand Pilates?
🎯 Персонализированный подход:
▫️ Первичная диагностика состояния опорно-двигательного аппарата (мышечное тестирование).
▫️ Индивидуальная программа тренировок на основе ваших целей и проблем.
💡 Инновационные методики:
▫️ Применение прикладной кинезиологии для анализа состояния мышц и внутренних систем.
▫️ Кинезиотейпирование для закрепления результатов тренировок и поддержки мышц.
💪 Результаты уже после нескольких занятий:
▫️ Значительное снижение болевого синдрома.
▫️ Укрепление мышц спины, ягодиц и кора.
▫️ Улучшение осанки и гибкости.
▫️ Профилактика повторных травм за счет правильного стереотипа движений.
🌟 Долгосрочные изменения:
▫️ Гибкое, стройное, здоровое тело.
▫️ Уверенность в движениях и комфорт в повседневной жизни.
📅 Удобный график занятий:
Выбирайте время, которое подходит именно вам.
Форматы занятий:
🔹 Индивидуальные тренировки:
Персональная работа с тренером для максимального результата.
🔹 Тренировки дуэтом:
Занимайтесь с другом или близким человеком. Выгодно и мотивационно!
🔹 Занятия в мини-группах:
До 4 человек в группе для комфортного обучения и внимания к каждому.
Наши преимущества:
✨ Профессиональное оборудование (Reformer, Cadillac).
✨ Научный подход и постоянное обучение наших тренеров.
✨ Комплексное решение проблем: от болей в спине до исправления осанки.
✨ Поддержка на каждом этапе вашего пути к здоровью.
Как начать?
👉 Запишитесь на первое занятие прямо сейчас:
📞 Телефон: 89272988871
📍 Адрес: ТД «Вавилон», 4 этаж, 402, 403
Мы поможем вам двигаться без боли, жить полноценной жизнью и чувствовать себя уверенно в своём теле!

Студия пилатеса и физической реабилитации