Поиск
Весёлый Панк

Весёлый Панк

Подписчики: 54 подписчиков
ID: 192241454

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club192241454

Персональный тренер Руслан Логинов. Привет! Меня зовут Руслан Логинов, и я — ваш проводник в мир фитнеса, здорового тела и силы духа. Более 17 лет я помогаю людям достигать их целей в спорте и жизни. За это время я подготовил свыше 100 клиентов, которые успешно изменили свои тела, убрали лишние 20-30 кг и набрали до 12 кг мышечной массы.
Я с детства в спорте, занимался борьбой, готовил себя и других к соревнованиям. Работал в лучших фитнес-клубах Москвы, включая Republika, WE GYM, Alex Fitness, и Олимпик Стар, где за 4 года я стал топ-тренером. Моя задача — сделать вас сильнее, гибче и увереннее в себе.
Здесь, в нашем сообществе, я делюсь проверенными методами, которые помогают моим клиентам:
Индивидуальные программы тренировок с учетом вашего уровня подготовки и целей.
ТРХ-тренировки для проработки всех групп мышц — это эффективные упражнения, которые можно выполнять где угодно.
Экстрим-жиросжигание — интенсивные программы для тех, кто хочет увидеть быстрые результаты.
Консультации по диетологии и подбор спортивных добавок для достижения максимальных результатов.
Мой подход основан на дисциплине и нацеленности на результат. Уже через 3-4 занятия вы заметите, как меняется ваше тело, а через месяц тренировок — это будут видимые улучшения силы и выносливости.
Я не обещаю легкого пути, но могу гарантировать — вы добьетесь результата. Присоединяйтесь к сообществу и давайте работать над вашим успехом вместе!
💪 Начнем трансформацию уже сегодня!

Персональный тренер Руслан Логинов

Твой личный тренер. Добро пожаловать в мое сообщество!!!🌸Меня зовут Анастасия Трифонова.
Немного о себе:
♦️Я дипломированный тренер-преподаватель по спорту и физической культуре, персональный фитнес-тренер💪🏻,
♦️сертифицированный нутрициолог🥑🥗;
♦️Трехкратная абсолютная чемпионка Республики Крым по бодибилдингу в номинации велнес фитнес;
♦️трехкратная абсолютная чемпионка кубка по бодибилдингу г. Симферополя;
♦️Чемпионка Свердловской области по бодибилдингу в номинации фитнес бикини; ♦️призер Всероссийского турнира по бодибилдингу «Самсон-54»;
♦️ участница Чемпионата России по бодибилдингу (топ 10 ) в номинации велнес фитнес;
♦️ Чемпионка УФО по бодибилдингу в номинации фитнес бикини.👯‍♀️
Запускаю марафон на похудение💪🏻Гарантирую преображение за 3 недели ☝🏼💪🏽
Не откладывайте СЕБЯ на потом! Только ТЫ творец своей лучшей версии, а я твой проводник на этом пути и я постараюсь помочь каждой представительнице прекрасного пола стать прекраснее и увереннее в себе!💃💃💃 В своем сообществе я буду запускать марафоны, выкладывать видео тренировочного процесса , технику упражнений, пп-рецепты и делиться с вами советами и рекомендациями 😉♥️

Твой личный тренер

КАТЯ ТРЕНЕР. Катя/Фитнес/Тренер/Омск
[club145492839|@katya_trener_omsk]

КАТЯ ТРЕНЕР

Тренер-на-результат!. Фитнес тренер. Тренировки на результат! Сбрасываем вес, качаем мышцы, работа на рельеф! Большой опыт!

Тренер-на-результат!

Тренер по pole dance. Занятия pole dance (танен на шесте) на дому.Если у вас нет времени или возможности ездить на занятия в школу по pole dance, но есть желание устроить любимому неожиданный сюрприз, вы всегда можете вызвать тренера на дом!!! Тренер приедет к вам с шестом, который устанавливается в течении 10 минут и также разбирается. Никаких повреждений от установки. Пилон X-pole.
Современный pole-dance – танцевально-спортивное направление, тяготеющее к фитнесу и акробатике. Тренируются все мышцы, развивается эротичность и уверенность в себе. За месяц занятий укрепляются все виды мышц.
Танец на пилоне или pole-dance подарит вам массу возможностей независимо от того начинаете ли вы профессиональную карьеру танцора или желаете удивить своих знакомых в ночном клубе.
Женщину, которая умеет красиво двигаться, которая красиво ходит, плавно покачивая бедрами, мужчина никогда не оставит без внимания. А если женщина умеет красиво танцевать стриптиз на шесте – это вообще замечательно. Можно пытаться научится правильно двигаться самостоятельно. Однако лучше всего заниматься с педагогом или же в группе. Так как преподаватель покажет вам ошибки, которых вы сами можете просто не заметить.

Тренер по pole dance