Поиск
Белый закат

Белый закат

Подписчики: 103 подписчиков
ID: 190087509

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club190087509

@KGBtrener | ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР. Занятия с персональным тренером
5-ти летний опыт работы в Европе.
В ноябре 2013 года закончил курсы личного тренера по направлениям : реабилитация, оздоровительный фитнесс, классическая культуристика, пауэрлифтинг
- Обучение проходил в Normans Academy, первом в Европе американском филиале Norman´s fitness.
- 6 лет профессионально занимался баскетболом.
Консультации по вопросам тренировок и питания
Составление программ и спортивного меню
Направления:
1. Реабелитация после травм
2. Оздоровительный фитнес
3. Классическая культуристика
4. Силовые тренировки для командных видов спорта ( баскетбол, футбол а т.д.)
5. Функциональные тренировки
6. Пауэрлифтинг
7. Круговые тренировки
8. Тренировки с собственным весом
Кирилл Бухаров - Ваш личный тренер, безжалостный и беспощадный ;)
tel.: +420 601 342 443
e-mail.: kirill.bukharov@gmail.com

@KGBtrener | ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР

Ваш персональный тренер. Дорогие девочки,девушки,женшины и бабушки!!!
- В группе можно будет задать мне, любой,интересующий Вас вопрос!
-Записаться на тренеровку!!!
-Смело выкладывать фотографии своих достижений!
-Будем обмениваться опытом, советами!
-П.Питание
-Мативация 100%
-Хорошая музыка
-Домашняя обстановка!!!!)
С вами работает дипломированный,сертифицированный персональный тренер!!!!

Ваш персональный тренер

Персональный женский фитнес-тренер Севастополь. Привет! Я Татьяна Кармазина - профессиональный женский фитнес тренер.
👉🏻 Разрабатываю индивидуальные программы тренировок и питания для полноценной заботы о себе.
👉🏻 Веду групповые и индивидуальные тренировки в Севастополе. Научу тебя как правильно худеть и сохранять результат. Знаю все теоретические тонкости и умею применять их на практике.
Моя цель — помочь тебе обрести здоровые привычки, полюбить себя и быть в гармонии с собой.
В результате работы со мной ты сможешь:
💥 Привести тело в тонус, сделать его здоровым и подтянутым
💥 Внедрить в жизнь полезные пищевые привычки и сбалансированное питание
Мои услуги:
✅ Индивидуальные тренировки
✅ Групповые и сплит тренировки
✅ Тренировки для беременных
✅ Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу с нуля под ключ
✅ Правильное восстановление после родов
✅ Тренировки повышенной сложности
✅ Персональные тренировки с физическими недостатками
✅ Провожу фитнес марафоны
Записывайся на пробную тренировку уже сейчас:
☎ +7(978) 758-32-48
✏ Telegram/Viber/WhatsApp

Персональный женский фитнес-тренер Севастополь

Персональный тренер Анатолий Павсюк. Проведение индивидуальных и персональных тренировок, занятий фитнесом для взрослых и детей. Спортивное питание и аксессуары.
Составление программ для похудения и коррекции фигуры, а так же программы тренировок. Помощь в выборе спортивного питания и многое другое.
Вы хотите совершенствовать свою фигуру, тогда вам потребуются:
- Составление индивидуального плана тренировок;
- Составление индивидуальной программы питания;
-Составление индивидуальной программы тренировок.
Если у Вас есть желание работать над своей фигурой?
Вы хотите
скорректировать фигуру, улучшить внешний вид?
Нарастить мышечную массу?
Обращайтесь, составим индивидуальную программу занятий для любого человека, правильный рацион питания, диету и спортивное питание.
Коррекция фигуры, снижение лишнего веса, укрепление тонуса мышц и как следствие - ваше здоровье, долголетие и красота.
+38093 511 60 13
+38097 914 45 86

Персональный тренер Анатолий Павсюк

Персональные тренировки с Маргаритой Бабушкиной. Часами изнуряете себя в зале, сидите на диетах, а результата все нет?
Или килограммы уходят, но стоит пару раз сорваться, и вес возвращается снова?
Я знаю, как Вам помочь!
Давайте тренироваться с умом!
Я научу вас правильно соединить три основных составляющих эффективного тренинга:
Питание. Тренировки. Режим.
Соединив эти три слагаемых, вы просто обречены на успех.
И я расскажу Вам, как этого достичь!
Набрать мышцы, скинуть ненавистные лишние килограммы, укрепить здоровье, приобрести тонус мышц - неважно что...
Главное - это ваш настрой и нацеленность на результат. И вперед к намеченным целям!
Я не обещаю чудес, глупых диет и лучших способов похудеть или накачать пресс за неделю.
Здоровое стройное, спортивное, подтянутое тело - это результат ежедневной работы над собой.
Я помогу вам сделать здоровый образ жизни - именно СТИЛЕМ ЖИЗНИ, который вы полюбите и не захотите с ним расставаться,
а не диетой, чтобы подтянуться к лету.
И достигнув результата, вы с легкостью сможете удерживать его всю жизнь,
наслаждаясь прекрасным самочувствием и радуясь отражению в зеркале)
Ведь самое главное - жить в гармонии с собой, полюбить себя, относиться бережно и с любовью к своему телу и здоровью.
О себе:
Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу ( Ассоциация профессионалов Фитнеса)
Сертифицированный тренер по функциональному тренингу - петли TRX
Сертифицированный тренер по функциональному тренингу Combat Fitness
Сертифицированный специалист программ Эргогеника питания. Базовый рацион, Принципы и методика составления индивидуальных программ для клиентов фитнес клубов, Эндокринология в фитнесе, Фитнес для беременных.
Направления работы:
Коррекция фигуры
Занятия по снижению веса
Силовой тренинг
Работа с системой TRX
Составление индивидуальных тренировочных программ
Занятия на гибкость и растяжку
Консультации по питанию
Составление и формирование индивидуальных диет в зависимости от личных особенностей каждого организма
Программа индивидуальных занятий по восстановлению организма женщин в послеродовой период
Оздоровительная гимнатика ( возрастная)
Персональные тренировки помогут вам достичь максимальных результатов за время, которое вы посвящаете занятиям фитнесом.
Персональный тренинг - это превосходная возможность для тех, кто нуждается в создании индивидуальных программ и специальных
условий занятий, в ходе которых мною будет разработана и проконтролирована программа ваших тренировок,
а также предложены наиболее эффективные подходы к тренировке,
основанные на правильной технике исполнения, поддержании мотивации к занятиям и оптимальном сочетании
различных видов занятий и программ.
Преимущества заниятий с персональным тренером:
1.ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА. Вместе мы проводим первичное тестирование. Это нужно для определения ваших исходных данных: состава тела,
уровня подготовки, общего состояния организма. По результатам тестирования я разработаю для вас индивидуальную программу и график тренировок.
2.ЭФФЕКТИВНАЯ СИСТЕМА МОТИВАЦИИ
одна из МОИХ ключевых задач - активно влиять на формирование вашей мотивации к занятиям .
Выполнение упражнений должно приносить удовольствие, вызывать чувство гордости И САМОУДОВЛЕТВОРЕНИЯ за хорошо проделанную работу.
3.КОНТРОЛЬ ЗА ТЕХНИКОЙ
Когда фитнес-тренинг проходит под контролем, вы сами видите, каких успехов добились, И работать гораздо проще.
Я не только придумываю и разрабатываю план тренировок и эффективные результаты дотижения тренировочных целей
, но и провожу промежуточные тестирования для отслеживания результата,
и возможной коррекции программы.
4.ЛУЧШИЕ ФИТНЕС ПРОГРАММЫ.
Разные методики и программы, адаптированные именно под ваши потребности и индивидуальные особенности
Персональный тренер по фитнесу

Персональные тренировки с Маргаритой Бабушкиной