Ecstaticdancecheb

Описание

Ecstatic Dance. Это практика свободного, спонтанного танца. Танцевать ее может любой человек в любом возрасте и с любыми навыками в танце. Это не урок танцев, здесь нет хореографии, нужно лишь слушать свое тело и двигаться в потоке за музыкой, наслаждаясь каждым движением, которое рождается само, в моменте. Эту практику безусловно можно назвать духовной: двигая тело, отпуская сердце и освобождая ум, танцоры находят единство со своей душой — источником вдохновения и неограниченных возможностей человека. Габриэлла Рот говорила: "Танец — это самый быстрый и короткий путь к правде. Наши ритмы создают органичного человека. Человека заземлённого, центрированного, реального. В целом задача практики остаётся неизменной — увидеть, что застряло и заставить это двигаться". В основе практики лежит философское изречение о том, что всё состоит из энергий, которые движутся волнообразно и ритмично. На основании этого Габриэлла вывела 5 ритмов в танце: Поток (текучесть). Стаккато (прерывистость). Хаос. Лиричность. Покой. Эти 5 ритмов позволяют почувствовать и проявить себя в пяти базовых качествах движения жизни. Цель, привести ум в спокойствие, позволив таким образом двигаться телу в соответствии с желанием души. Концентрируясь на движении тела и дыхании, человек быстро достигает медитативного состояния и может ощутить свою целостность, связь с миром.