BELOVRA
Поиск
ОБЩЕНИЕ И РАЗВЛЕЧЕНИЕ
ОБЩЕНИЕ И РАЗВЛЕЧЕНИЕ
Подписчики:
95 подписчиков
ID:
18341993
Блокировка:
Нет ограничений
Верификация:
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club18341993
Body-balet/пилатес/йога
Студия пилатеса «Тенсегрити»| Спб м. Лесная
Студия растяжки, пилатеса AWT в Москве
Йога и Пилатес Бугуруслан /“Sfera Wellness”
ПИЛАТЕС&СТРЕТЧИНГ|СТЕП-АЭРОБИКА|МКУДОСШ г.Зуевка
![ПИЛАТЕС&СТРЕТЧИНГ|СТЕП-АЭРОБИКА|МКУДОСШ г.Зуевка. Группа для активных девушек г. Зуевка!
Вопросы в ЛС тренерам!
Бушмакина Д.В. https://vk.com/darinasport1989
Казакова С.Ю. [https://vk.com/serafima_kazakova|https://vk.com/serafima_kazakova]
Стретчинг, пилатес, степ-аэробика, в СПОРТИВНОЙ ШКОЛЕ г. Зуевка !
г.Зуевка, ул.Восточная, д.16а
тел.: 2-52-08
Тренер: Бушмакина Дарья Викторовна Имеет сертификат Федерации фитнес – аэробики России по направлению «Персональный тренер по стретчингу»
ПИЛАТЕС и СТРЕТЧИНГ- это поистинне женские направления, созданны для тех, кто хочет подтянуть свое тело, похудеть, развить координацию и гибкость, концентрацию и ловкость, а при этом ещё и оздоровить суставы и позвоночник или восстановиться после родов, придать телу красивые женственные формы!
Чем мы занимаемся на занятиях:
- Максимально укрепляем и растягиваем мышцы
- Увеличиваем подвижность суставов
- Сядимся на два шпагата
- Повышаем физическую выносливость организма
- Максимально подтянем фигуру
- Снимем повседневный стресс
Тренер: Казакова Серафима Юрьевна
Учитель физической культуры (диплом с отличием ГОУ СПО Орловский колледж педагогики и профессиональных технологий, 2021г.) , имеет сертификат Школы подготовки инструкторов групповых программ по фитнесу Fitness Family по направлению СТЕП-АЭРОБИКА (Базовый уровень),
Степ-аэробика — это настоящий удар по проблемным зонам. Фитнес с использованием поставок, наносит сокрушительный удар и уже спустя пару месяцев стабильных тренировок, Вы с удовольствием смотритесь в зеркало. В основе степ-аэробики лежат кардио-упражнения, повторяя которые укрепляется дыхание, сердечно-сосудистая система, мышцы становятся крепче, а тело рельефнее.
Вперед к ярким эмоциям и отличному настроению!](https://sun1-14.userapi.com/s/v1/ig2/jb640Bl5mNnWbP3OsMC32pzgIor1zsXnCkvjMgID6yGsC21s320YFMWUMFiCNNfV2LypPSdDdHA_0Zkp2ZfyUsWY.jpg?quality=95&crop=0,0,1023,1023&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360,480x480,540x540,640x640,720x720&ava=1&cs=480x480 "ПИЛАТЕС&СТРЕТЧИНГ|СТЕП-АЭРОБИКА|МКУДОСШ г.Зуевка. Группа для активных девушек г. Зуевка!
Вопросы в ЛС тренерам!
Бушмакина Д.В. https://vk.com/darinasport1989
Казакова С.Ю. [https://vk.com/serafima_kazakova|https://vk.com/serafima_kazakova]
Стретчинг, пилатес, степ-аэробика, в СПОРТИВНОЙ ШКОЛЕ г. Зуевка !
г.Зуевка, ул.Восточная, д.16а
тел.: 2-52-08
Тренер: Бушмакина Дарья Викторовна Имеет сертификат Федерации фитнес – аэробики России по направлению «Персональный тренер по стретчингу»
ПИЛАТЕС и СТРЕТЧИНГ- это поистинне женские направления, созданны для тех, кто хочет подтянуть свое тело, похудеть, развить координацию и гибкость, концентрацию и ловкость, а при этом ещё и оздоровить суставы и позвоночник или восстановиться после родов, придать телу красивые женственные формы!
Чем мы занимаемся на занятиях:
- Максимально укрепляем и растягиваем мышцы
- Увеличиваем подвижность суставов
- Сядимся на два шпагата
- Повышаем физическую выносливость организма
- Максимально подтянем фигуру
- Снимем повседневный стресс
Тренер: Казакова Серафима Юрьевна
Учитель физической культуры (диплом с отличием ГОУ СПО Орловский колледж педагогики и профессиональных технологий, 2021г.) , имеет сертификат Школы подготовки инструкторов групповых программ по фитнесу Fitness Family по направлению СТЕП-АЭРОБИКА (Базовый уровень),
Степ-аэробика — это настоящий удар по проблемным зонам. Фитнес с использованием поставок, наносит сокрушительный удар и уже спустя пару месяцев стабильных тренировок, Вы с удовольствием смотритесь в зеркало. В основе степ-аэробики лежат кардио-упражнения, повторяя которые укрепляется дыхание, сердечно-сосудистая система, мышцы становятся крепче, а тело рельефнее.
Вперед к ярким эмоциям и отличному настроению!")