Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club177688903
Описание
Ежегодное выездное мероприятие на Красную Поляну для тренировок и отдыха, а главное - смены обстановки в местах, где Море встречается с Горами, а лето с зимой!!!
В этом году планируем следующие направления.
- Кроссфит, Гимнастика.
- Расширенный курс по Стойкам на руках
- Беговые тренировки и участие в фестивале бега Rosa Run,
- Тренировки в близлежащих местах ( Тропа здоровья, Окестные водопады,пляжи Сочи, Адлера)
- Тренировки на горных, шоссейных велосипедах, лонгбордах.
- Поездки в туристические места
- Восстановительные процедуры ( Массажи, МФР, Стретчинг)
- Акробатика, паркур,
- Катнем на Саббордах,а может и на Серфах,
- Хорошая здоровая компания.
![Наставник по голосу и речи | Полина Чуева. Рада приветствовать в моей группе всех, кто хочет подружиться со своим голосом и речью, а именно:
✅ Звучать ярко и свободно
✅ Говорить грамотно и красиво
✅ Не бояться публичных выступлений, камеры и микрофона
✅ Легко находить общий язык с людьми
Раз в месяц в Музыкальной кофейне провожу Клуб ораторов, где мы:
📍Читаем книги вслух без подготовки
📍Общаемся на разные темы, развиваем навык коммуникации
✅Веду мастер-классы, индивидуальные консультации онлайн и офлайн по голосу и речи для подростков и взрослых.
О себе: Журналист по образованию, ведущая радиоэфира с 2015 года, актриса Народного театра ТИС, автор - исполнитель, SMM-специалист.
🎁 [https://vk.com/app5898182_-224558764#s=2847672&force=1|Дарю авторское пособие с базовыми упражнениями по голосу и речи]
Подписывайся и говори красиво!](https://sun1-26.userapi.com/s/v1/ig2/V3XcM5gyy2KXUiZB6MFyFFCSeELakmztv80A7_omv3Oe5khHzzdpTqKkvK5ejo_EvwNRm8b_JoFwuLrxWWinrbs8.jpg?quality=95&crop=0,180,336,336&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240&ava=1&cs=480x480 "Наставник по голосу и речи | Полина Чуева. Рада приветствовать в моей группе всех, кто хочет подружиться со своим голосом и речью, а именно:
✅ Звучать ярко и свободно
✅ Говорить грамотно и красиво
✅ Не бояться публичных выступлений, камеры и микрофона
✅ Легко находить общий язык с людьми
Раз в месяц в Музыкальной кофейне провожу Клуб ораторов, где мы:
📍Читаем книги вслух без подготовки
📍Общаемся на разные темы, развиваем навык коммуникации
✅Веду мастер-классы, индивидуальные консультации онлайн и офлайн по голосу и речи для подростков и взрослых.
О себе: Журналист по образованию, ведущая радиоэфира с 2015 года, актриса Народного театра ТИС, автор - исполнитель, SMM-специалист.
🎁 [https://vk.com/app5898182_-224558764#s=2847672&force=1|Дарю авторское пособие с базовыми упражнениями по голосу и речи]
Подписывайся и говори красиво!")
