Поиск
Открытые системы БАС-15

Открытые системы БАС-15

Подписчики: 10 подписчиков
ID: 172149536

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club172149536

Описание

Учебная группа

Тренировки: зумба и альфа гравити в Крыму!. Наши тренировки - это гармонично подобранные вариации различных направлений, которые дают пространство свободы, легкости, силы, положительные эмоции, здоровье и заряжают энергией!
Кому нужны такие ресурсы , присоединяйтесь к нам! ))
ТРЕНЕР:
ИЛОНА СПИЦКАЯ - тренер по Альфа Гравити и сертиицированный инструктор Zumba fitness. Дипломированный тренер по многим фитнес-направлениям. Обучалась в Европе, Америке и странах СНГ,. Участница разных танцевальных проектов по социальной латине. На основе всего разработанна индивидуальная методика восстановления и укрепления тела.
Забудьте на время о своих заботах, переключитесь на зажигательные латиноамериканские ритмы и повеселитесь на Zumba Fitness. Такой вид тренировок не только заряжает хорошим настроением, но и заставляет работать все группы мышц, равномерно распределяя нагрузку.
В Zumba нет возрастных ограничений и не важен уровень подготовки! Приходите всей семьей!
Хотите попробовать нечно новое в спортивной индустрии? Вам теперь не нужно ходить отдельно в тренажерный зал, на фитнес, пилатес.. Все это теперь совмещено в уникальном тренажере для развития и оздоровления тела и мозга в целом - Alfa Gravity!
Alfa Gravity включает в себя прямую работу с телом, позволяющую изменить состояние мышечных фасций, восстановить равновесие и гибкость. Работа с фасциями приводит к тому, что мягкие ткани суставов занимают естественное положение, суставы приобретают нормальную подвижность, а мышцы начинают сокращаться согласованнее. Когда структура тела правильно организована в гравитационном поле, человек функционирует эффективнее и с меньшими мышечными усилиями. Посредством манипуляции с мышечными фасциями и работы с жизненными стереотипами можно привести тело к правильному положению, достичь оптимального мышечного тонуса и равновесия. Достигая гармонии и симметрии между сегментами тела, вы становитесь обладателем грациозной и изящной осанки. А осанка - это фассад души.
Выбирайте любой вид тренировки или совмещайте оба!
РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК И ЗАПИСЬ: https://vk.cc/5Weu5N
ОТЗЫВЫ: https://vk.cc/5WeuIS
ЦЕНЫ и АКЦИИ: https://vk.cc/5Wev0v
Все вопросы +7 978 043 47 93 - Илона

Тренировки: зумба и альфа гравити в Крыму!

Zumba®️Fitness/Зумба г.Ухта. Настроение: Зумба! Вливайся в тусовку)

Zumba®️Fitness/Зумба г.Ухта

Стретчинг|Зумба|Детская хореография|Лэдис дэнс. =========СЕРГИЕВ ПОСАД==========
*ФИТНЕС ТАНЦЫ - танцуем и худеем:
Вторник 17.00
Пятница 17.00
*СТРЕТЧИНГ (РАСТЯЖКА) :
Вторник 18.00
Пятница 18.00
==========ХОТЬКОВО==============
*ДЕТСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ (6-10 ЛЕТ) :
Понедельник 17.00
Среда 16.00
*ЛЭДИС ДЭНС
Воскресенье : 14.30
НАБОР ВО ВСЕ ГРУППЫ! ПО ПОВОДУ ЗАПИСИ В СООБЩЕНИЯ К АДМИНИСТРАТОРАМ ГРУППЫ!!!
instagram : fitnessdance.sp
viber, what'up : 8-915-022-77-52

Стретчинг|Зумба|Детская хореография|Лэдис дэнс

Zumba Fitness® Zumba Step® Stavropol, Russia. А ты знаешь что такое ZUMBA?
ZUMBA - это дискотека на тренировке!
Отрывайся, веселись и получай пользу!
- Кардио нагрузка - для похудения и поддержания тонуса мышц
- Танцевальные движения могут вам раскрепоститься, вы почувствуете себя уверенно под любые стили музыки ( сальса, кумбия, меренге, реггетон )
- Антидепрессант - зумба зарядит вас позитивом!
Zumba - это просто , эффективно и весело!

Zumba Fitness® Zumba Step® Stavropol, Russia

Zumba® fitness Казань. Программа Zumba® fitness просто создана для Вас, если Вы:
👉хотите похудеть и/или подтянуть фигуру
👉любите танцевать
👉стесняетесь танцевать, но всегда хотели научиться.
❗️Zumba® это фитнес программа, основанная на ритмах латиноамериканской музыки. Включает базовые принципы аэробики, интервальные и силовые тренировки, которые обеспечивают расход калорий, кардионагрузку и тонизируют мышцы всего тела.
❗️На занятиях Zumba® царит атмосфера вечеринки💃🕺это помогает новичкам и людям, которые (как они думают) не умеют танцевать, либо стесняются участвовать в групповых программах, чувствовать себя более раскованно.
☝🏼Равно как и опытным танцорам и спортсменам будет интересно разнообразить свои тренировки полезными и весёлыми упражнениями в непринужденной обстановке.

Zumba® fitness Казань