Поиск
клипы и видео БТС

клипы и видео БТС

Подписчики: 268 подписчиков
ID: 170248737

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club170248737

В ТАНЦАХ. Пилатес. Преподаватель Бондаренко Анастасия

В ТАНЦАХ. Пилатес

АЭРОБИКА, СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ И ПИЛАТЕС В ФИТНЕС-КЛУБЕ ОЛИМПИЯ. ДОРОГИЕ УЧАСТНИКИ ГРУППЫ!
ПРИГЛАШАЮ ВАС НА ТРЕНИРОВКИ ИНТЕРВАЛ, BUTTOKS+TABS И ПИЛАТЕС В ФИТНЕС-КЛУБ ОЛИМПИЯ!
АДРЕС: ул.Ташкентская, 135 Б (в районе Колизея
ИНТЕРВАЛ - ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА для любого уровня подготовки с использованием оборудования (степ-платформы, гантели, бодибары, фитболы):
- эффективное СЖИГАНИЕ ПОДКОЖНОГО ЖИРА,
- повышение МЫШЕЧНОГО ТОНУСА,
- тренировка СЕРДЕЧНО- СОСУДИСТОЙ И ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМ.
BUTTOKS+TABS - силовая тренировка для любого уровня подготовки с использованием оборудования.
- эффективная проработка ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ И МЫШЦ ПРЕССА;
- повышение МЫШЕЧНОГО ТОНУСА и улучшение РЕЛЬЕФНОСТИ мышц;
- развитие силовой выносливости.
ПИЛАТЕС - ТРЕНИРОВКА по системе PILATES направлена на:
- ОЗДОРОВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА и формирование МЫШЕЧНОГО КОРСЕТА,
- улучшение ТОНУСА МЫШЦ, телосложения и баланса,
- улучшение КОНТРОЛЯ ДЛЯ ТЕЛОМ И СОЗНАНИЕМ.
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:
ВТОРНИК - 19-00 - ИНТЕРВАЛ, 20-00 - ПИЛАТЕС .
ЧЕТВЕРГ - 19-00 - BUTTOKS+TABS, 20-00 - ПИЛАТЕС .
ФИТНЕС-КЛУБ ОЛИМПИЯ
ул. Ташкентская, 135 Б (в районе Колизея)

АЭРОБИКА, СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ И ПИЛАТЕС В ФИТНЕС-КЛУБЕ "ОЛИМПИЯ"

Фитнес-студия NIKA! йога, пилатес, бодифлекс, силовые программы, кардио нагрузка.. Группа для любителей спорта, активного отдыха и здорового образа жизни.
Вы можете задавать интересующие Вас вопросы в области фитнеса
Делиться советами и мнениями.

Фитнес-студия NIKA! йога, пилатес, бодифлекс, силовые программы, кардио нагрузка.

Силовой пилатес с элементами стретчинга. Вы наверняка не раз слышали упоминания о системе Пилатес!? А вот что это такое и почему абсолютно каждому человеку необходимо заниматься этим видом тренировок известно далеко не всем. Чтобы вы могли самостоятельно убедиться в полезности этого вида тренировок, приглашаю прийти на занятия! Разработанная методика пилатес содержит наиболее безопасные упражнения, подходящие для людей любых возрастных групп. Поэтому, заниматься может каждый, независимо от возраста, физической подготоки и веса!Главное желание и трудолюбие! Тренировки направлены на развитие гибкости тела, коррекцию осанки и оздоровление позвоночника, развитие подвижности суставов, формирование сильного и выносливого тела, развитие вестибулярного аппарата, очищение и омоложение организма, развитие пластичности и координации, восстановление жизненных сил и гармонизацию психологического состояния. Силовой пилатес – это красивые жесты, подтянутые мышцы, грация и гибкость твоего тела! Чтобы создать красивую и привлекательную фигуру, мышцы необходимо не только качать, но и растягивать. Освоив технику силового пилатеса, тебе не придется таскать тяжести преодалевая лень и рискуя своим женским здоровьем в погоне за фигурой. Силовой комплекс пилатес – это «2 в 1″, он позволит тебе прокачать мышцы, для красивого рельефа и тут же растянуть их. Занятия силовым пилатесом сбережет твои суставы и связки, он абсолютно не травмотичен.
Итак, осваиваем комплекс силового пилатеса и приводим свою фигуру в порядок!

Силовой пилатес с элементами стретчинга

Lady Style - стрип-пластика, пилатес в Донецке. Добро пожаловать!
Именно ТУТ ты найдешь то что искала!
Тебе уже не нужно до боли в сердце скакать в залах аэробики для призрачного похудения, постигать тонкости философии йогов для здоровья и растяжки, тягать железо в тренажерном зале для построения желаемой формы.
ВСЁ что нужно ДЛЯ твоей красоты, здоровья и настроения уже ТУТ!!!!!
Грация и пластика, тело твоей мечты, прекрасное настроение и драйв от горячих танцев уже ждут ТЕБЯ!!
- Стрип пластика
- Пилатес
- Стретчинг
- Силовые нагрузки
- Танцевальный микс
- Каланетика
а также ты узнаешь секреты правильного питания, как правильно расслабляться и другие секреты для твоего совершенства!!!!
Зал в центре Донецка: ТРЦ Декор-Донбасс
запись на занятия по телефонам
0668274278
0956522255
с также по сообщениям в группу
и мне
https://vk.com/alisa_liga_dance
ВНИМАНИЕ!!!!
Количество мест ОГРАНИЧЕНО

Lady Style - стрип-пластика, пилатес в Донецке