Поиск
НУМЕРОЛОГИЯ: ТЕСТ-ДРАЙВ - 3

НУМЕРОЛОГИЯ: ТЕСТ-ДРАЙВ - 3

Подписчики: 29 подписчиков
ID: 165719786

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club165719786

аэробика.

аэробика

Спортивная аэробика в Чернигве. Спортивная аэробика – это сложный и эмоциональный вид спорта, в котором спортсмены выполняют под музыку комплекс упражнений с высокой интенсивностью и сложно координированными элементами.
В спортивной аэробике используются элементы из спортивной и художественной гимнастики и акробатики. Большое внимание уделяется хореографии, а в программах смешанных пар, троек и групп взаимодействию между партнерами
Читать больше:
http://www.viktoria-dance.com/sorevnovaniya-po-sportivnoj-aerobike.html
http://www.viktoria-dance.com/sportivnaya-i-ozdorovitelnaya-aerobika.html
-------------------------------------------------------------
Группа для детей 7-13 лет.
Тренера: Светлана Новопашен и Екатерина Бурханова.
Расписание занятий: Пн., Ср., Пт.: 15.00 – 16.00.
Стоимость месячного абонемента - 150 грн. Одноразовое занятие – 20 грн. Индивидуальное или занятие в малой группе(до 3-х чел.) – 70 грн.
-------------------------------------------------------------
Центр танца и фитнеса “Виктория-денс” находится по адресу ул. Шевченка, 11, тел.: 97-47-97, 099-30-80-900.

Спортивная аэробика в Чернигве

МБОУДО «ДЮСШ» г.Армянск «Спортивная Аэробика».

МБОУДО «ДЮСШ» г.Армянск «Спортивная Аэробика»

АЭРОБИКА. Аэробика (известна также под названием ритмическая гимнастика) — гимнастика, состоящая из аэробных упражнений под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения упражнений.
Комплекс упражнений включает в себя ходьбу, бег, прыжки, упражнения на гибкость. Результат регулярных занятий аэробикой — поддержание тела в тонусе, тренировка мышц и кожи, общее оздоровление организма. Используется в профилактических и лечебно-оздоровительных целях.
Связка, или композиция — то есть танец с использованием основных элементов аэробики, выполняемый синхронно командой из 8, 6, 3 человек, парой мужчина-женщина или соло. Продолжительность связки, от 1 минуты до 3,5 минут, устанавливается правилами конкретного мероприятия.
Основные компоненты связки: джек (jack), ланч (lunch), скип (skip), прыжок (jump), ни-ап/колено (knee-up), шаг (step), бег, шассе, мамба, захлест, кик (мах вперед, kick), сайд (мах в сторону, side), теп (tap) и другие.
Элементы танца — физические упражнения или прыжки, количество которых определяется правилами соревнований, категорией, к которой принадлежит команда.

АЭРОБИКА

ОРИОН -группа спортивная аэробика «Феникс». Приветствуем всех участников и друзей, а также тех, кто хочет присоединиться к нам! Мы находимся в детском оздоровительно-образовательном центре «ОРИОН».
Спортивная аэробика — это сложный и эмоциональный вид спорта, в котором спортсмены выполняют под музыку комплекс упражнений с высокой интенсивностью и сложно координированными элементами.
Выступления делятся:
на индивидуальные: проводятся отдельно для женщин и мужчин;
на групповые:
смешанные: выступают женщина и мужчина вдвоем;
выступление трех и пяти спортсменов;
на танцевальную гимнастику (Aerodance) ;
на гимнастическую платформу (Aerostep).
Соревнования проводятся строго по возрастному принципу. Все спортсмены соревнуются в группах, разделенных по возрасту: 18+, 12-14, 9-11 и 6-8 лет.
Выступление представляет программу, составляемую из определенных элементов и движений. Они разные по сложности, могут нести какую-то смысловую и национальную окраску. Спортсмены выполняют их очень интенсивно и обязательно под музыку.

ОРИОН -группа спортивная аэробика «Феникс»