Поиск
Упражнения. Подборка

Упражнения. Подборка

Подписчики: 25 подписчиков
ID: 164656212

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club164656212

PozziBody (Оксисайз + Бодифлекс) Петрозаводск. Тем, кто хочет похудеть, кто считает, что необходимо похудеть – предлагаем 10-и дневную программу «Интенсив» по направлениям Бодифлекс + Осисайз.
Бодифлекс и Оксисайз.
Представляет собой уникальный комплекс поз и упражнений, которые выполняются с обязательным соблюдением специального дыхания. Это диафрагмальное дыхание, обогащающее организм кислородом. За счёт этого нормализуется обмен веществ, улучшается кровообращение, тонизируются мышцы. А сочетание правильного дыхания с упражнениями приводит к потрясающим результатам: жиры активно расщепляются из-за обогащения кислородом напряженных во время занятий мышц, мышцы укрепляются и становятся выносливее, происходит своеобразный массаж внутренних органов, все тело наполнятся энергией и бодростью.
Бодифлекс доводит жировую прослойку до нормы. Занимаясь дыхательной гимнастикой, вы не достигнете состояния «кожа да кости». Системы не «сушат» мышцы, не заставляют организм расходовать весь жировой запас в авральном режиме.

PozziBody (Оксисайз + Бодифлекс) Петрозаводск

Бодифлекс + Йога https://vk.com/id22660111. Бодифлекс + Йога = Эффективная программа для снижения веса и тренировки мышц. Восстанавливается обмен веществ и работа дыхательной системы, укрепляется иммунная система, исчезают головные боли, нормализуется работа кишечника, восстанавливается работа сердечнососудистой системы и всё это БЕЗ ДИЕТ.

Бодифлекс + Йога https://vk.com/id22660111

Курсы похудения по бодифлексу в Воронеже. Что такое бодифлекс ?
Это дыхательная гимнастика ,которая включает в себя диафрагмальное дыхание (проще говоря животом) и выполнение физических упражнений.
Техника дыхания в бодифлексе состоит из 5 этапов.
Этап 1. Выдох ртом
Этап 2. Вдох носом и животом
Эпап 3. Выдох « Пах»
Этап 4. Наклон корпуса, замки, задержка дыхания и втягивание живота под ребра
Этап 5. Вдох
За счет чего Бодифлекс так эффективен, спросите Вы? За счет того, что Вы выполняете задержку дыхания и напрягаете мышцы! Во время вдоха, после задержки дыхания кислород устремляется прямиком в те места, которые Вы напрягали, и происходит окисление жировой клетки. Т.е. ее расщепление на углекислый газ , воду и энергию.
Поэтому во время тренировок вам будет жарко, будете потеть , так как происходит выброс энергии. Через 3-5 дней после интенсивных тренировок вы заметите, что очень часто стали бегать в туалет по-маленькому, до 10-15 раз за день. Этому не надо пугаться, значит процесс похудения пошел .
Немного о пользе кислорода! Как я уже написала, кислород сжигает жир, но не только его! Учеными было доказано, что полезные микроорганизмы в теле человека лучше выживают в присутствии кислорода, а вот вредные и губительные, в том числе и раковые клетки, в присутствии кислорода гибнут! Поэтому бодифлекс – это прежде всего отличное решение для поддержания здоровья и профилактики различных заболеваний, а похудение это приятный бонус!
Для кого подходит Бодифлекс? Абсолютно для всех, от самого юного возраста до пожилого! Если Вам не запрещено дышать – Вы можете заниматься Бодифлексом :)
Исключения составляют: послеоперационный период (минимум 6 месяцев после операции) и период беременности, диафрагмальная грыжа, сердечная недостаточность, проблемы с сосудами головного мозга, язва желудка, узлы в щитовидной железе.
Результаты! В первую же неделю занятий Бодифлексом уходит от 10 до 35 сантиметров объемов! Это, действительно, впечатляет! Почему так много? :) Потому что за час занятия Бодифлексом Вы расходуете 3500 Ккал, при том, что рацион нормального человека в сутки составляет 2500 Ккал. Для сравнения во время бега расходуется 200 Ккал/час, во время занятий аэробикой - 250 Ккал/час. Когда Вы сжигаете такое большое количество калорий за раз, вы высвобождаете огромную энергию, скрытую в вашем организме! Это заряд бодрости и позитива не на один день вперед! Энергии хватит на всё и на всех, это очень приятный бонус от Бодифлекса :)

Курсы похудения по бодифлексу в Воронеже

Бодифлекс Екатеринбург. Адрес, г. Екатеринбург, ул. 8-е Марта, 18
тел. 8-902-257-76-33
КЛУБ ДЛЯ ВСЕХ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН, которые любят себя и неравнодушных в своим формам.
Программа бодифлекса за короткий период гарантирует значительное уменьшение объемов.
Бодифлекс - что это такое?
Бодифлекс – это методика сжигания лишних жировых отложений. Система тренировок основана на сочетании специальной дыхательной техники с физическими упражнениями. Несмотря на кажущуюся простоту упражнений, бодифлекс дает достаточную нагрузку, чтобы начать сбрасывать вес. За 30 минут занятий бодифлексом «сгорают» около 3500 килокалорий, за 2 недели регулярных тренировок можно уменьшить объемы на 5-8 см.
Система Бодифлекс – уникальна, ее воздействие можно направить на определенные проблемные зоны – бедра, грудь, ягодицы, руки. При этом при применении методики никакие дополнительные диеты или занятия не нужны!
Почему это необходимо?
Занимаясь бодифлексом, можно быстро сбросить лишний вес и придать фигуре желаемые очертания. Кроме того, исследования показали, что люди, которые занимаются по системе Бодифлекс, реже болеют раком, легко избавляются от вредных привычек (курение, алкоголизм и т.д.), меньше подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям.
Бодифлекс – универсальный метод, который отлично подходит детям, молодым людям и пожилым. Заниматься бодифлексом может каждый, к занятиям по системе Бодифлекс нельзя приступать только в случае недавно перенесенной операции.
Адрес, г. Екатеринбург, ул. 8-е Марта, 18
тел. 8-902-257-76-33

Бодифлекс Екатеринбург

Бодифлекс в Кумертау. Обучающие занятия Бодифлекс Курс Интенсив. 10 дней
Программа: - Основы Бодифлекса - Изучение пяти этапного дыхания - Индивидуальные рекомендации инструктора. Программа Курса Интенсив по дыхательной гимнастике Бодифлекс, состоит из десяти занятий, и рассчитанна на тех у кого нет возможности регулярно ходить куда либо продолжительное время. Бодифлекс- это удивительная, эффективная программа для оздоровления, уменьшения объемов, подтяжки мышц и кожи. По окончанию программы Вы убедитесь, что дыхательная гимнастика Бодифлекс работает и будете вдохновлены результатами! Как правило поклонники Бодифлекс уменьшают свои объемы уже в первую неделю на 15-20 см в пяти замерах! Впечатляет, правда?!. Это вдохновит Вас и дальше заниматься самостоятельно.
Вы можете получить дополнительную информацию и записаться на участие в программе по телефону: 89603992530 Юля.(или в личку)

Бодифлекс в Кумертау