Поиск
Курорт для хумок

Курорт для хумок

Подписчики: 11 подписчиков
ID: 163558628

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club163558628

Enievna Life Style. руководитель он-лайн проектов по коррекции тела с 2012 год, в том числе:
- Magic Kick к весне февраль 2018
- Magic Kick Новогодний декабрь 2017
- Magic Kick Bikini style август 2017
- Magic Kick Пляж июнь 2017
- Magic Kick Новый год декабрь 2016
- Magic Kick Орех ноябрь 2016
- Magic Kick сентябрь 2016
- Сушка Сталь лето 2016
- Сушка Пекло зима-весна 2016
- Сушка с Enievna осень 2014,
с лета 2015 тренер клуба Квартет
c весны 2014 тренер в студии pole dance Goldy
с 2005 года старший тренер, фитнес-менеджер студии фитнеса и красоты Iris-Пари.
С 1997 года хореограф Дворца Творчества
Выпускница, солистка хореографического ансамбля
Модель
Победительница городского конкурса Мисс Зеленоград - 97
II место всероссийского конкурса Муза Спарты 2015
III место фитнес-конкурс FitnesSpace 2015
Тренировки:
- Body Evolution, Fitness Bikini
- танцевальные направления (стрип, go-go, body balet, dance aerobic)
- Stretch
- Pilates
- фитнес-туры
- проведение open air
- постановка танцевальных номеров (в т.ч. свадебных)

Enievna Life Style

Tricking In Endorphin. Трикинг - это смесь ударов из боевых искусств с акробатикой (часть трюков пришла в трикинг из боевых искусств, часть - из спортивной гимнастики, а оставшаяся часть была придумана уже внутри самой дисциплины). При чём, трикинг существует только на плоскости - то есть никаких перепадов высот, которые есть в паркуре, фриране или акрострите.
Вы наверняка видели эффектные видеоролики (а если нет, вы можете их посмотреть на нашем форуме в разделе видео), где люди, используя возможности собственного тела вытворяют на татами, траве или гимнастическом ковре скоростные удары и немыслимые вращения в воздухе. Так вот, это - трикинг.
Само слово трикинг (tricking) произошло от словосочетания Martial Arts Tricks, в переводе на русский обозначающее Трюки Боевых Искусств. Так же встречаются такие названия трикинга, такие как: MAT, Martial Arts Tricking, Trickz, Extreme Martial Arts, XMA. Человек, занимающийся трикингом - трикер (иногда встречается трикстер).
Что такое трюк?
Всегда найдутся дурики, которые усложняют определение и обсуждают, что же на самом деле это такое, без уважительной причины на это. Существует много разновидностей трюков (каскадёрские, например). Наш стиль основан на смеси акробатики (из боевых искусств, гимнастики и придуманной уже самими трикерами) и ударов ногами – и только на ровной поверхности.
Где меня обучат трикингу?
В большинстве своём мы - самоучки. Мы учимся по видео, видеоурокам, статьям, спрашиваем совета у других трикеров (не только в реальной встрече, но и через форум).
Включает ли трикинг боевые искусства?
Часть того, что мы делаем, встречается в некоторых боевых искусствах, также как и в спортивной гимнастике. Вы можете тренироваться в этой области, но трикинг целиком не содержит ни одно из существующих боевых искусств. Только часть!
Можно ли применить Трикинг в реальном бою?
Трикинг - это мирная дисциплина, в реальном бою ей применения нет! Хоть и трикинг содержит много элементов из боевых исскуств, в трикинге вы не научитесь драться! Хотя, безусловно, трикинг развивает навыки (координация, взрывная сила, растяжка), которые будут полезны в реальном бою.
Мне негде тренироваться, есть ли у вас какие-нибудь идеи? :(
Большинство трикеров тренируются в зале с татами или с гимнастическим ковром (либо и с тем, и с другим) и матами – это и есть лучше место для тренировок. Любой мягкий газон или пляж также являются неплохим местом для тренировок (хотя, новичкам стоит начинать в зале), но, учитывая климат России, тебе лучше поискать зал.
Я живу на северном полюсе, везде только холод! Как мне тренировать трикинг?
Снег мокр, скользок и мягок - это не есть хорошо. Тебе нужно приспособиться! Найди место, где ты сможешь тренироваться без снега, сделай уборку у себя в квартире или построй на своём садовом участке (если он есть) минизал.
Хорошо, я готов начать. Какие-нибудь предложения?
Во-первых, я посоветовал бы честно оценить свой физический уровень. Выполнение большинства трюков требует от вас хорошей физической подготовки. Если вы хотите, чтобы ваши трюки выглядели отлично, вам нужно быть в хорошей форме! Так же, было бы неплохо посещать некоторые тренировки боевых искусств или спортивной гимнастики, дабы увеличить вашу гибкость и физическую подготовку.
Какое боевое искусство подготовило бы меня наилучшим образом к трикингу?
Любое, имеющее большое число ударов ногами, тренировки гибкости и взрывной силы. Тхэквондо, Каратэ, Капоэйро, Ушу и другие. Сейчас много всего подходящего.
С каких трюков стоит начинать?
По моему мнению, лучшие три трюка для начала это: 540, aerial (ариал, колесо без рук) и backflip (сальто назад). Doubleleg также является хорошим трюком для начала.
В каком возрасте я могу заниматься трикингом?
Практически в любом! Есть дети в возрасте двенадцати лет, уровень которых не хуже, чем у взрослых. Logan, сейчас - од

Tricking In Endorphin

ШЁЛК | Электроэпиляция | Лазерная Эпиляция Орел. Электроэпиляция - единственный метод удаления волос навсегда!
ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ:
8 (919) 205 65 65
Делая электроэпиляцию можете быть уверены, что у Вас будут удалены все волосы без исключения, независимо от цвета кожи, цвета самих волос, и даже в том случае, если рост волос вызван гормональными изменениями в организме.
5 причин, почему стоит выбрать именно ЭЛЕКТРОЭПИЛЯЦИЮ:
1. Вы избавитесь от волос, в результате у Вас появится много свободного времени, которое раньше Вы тратили на избавление от волос;
2. В любое время Вы будете готовы пойти и на пляж, и на бассейн, и на тренировку – куда угодно, и будете чувствовать себя уверенно и комфортно;
3. Возможность избавиться от вросших волос, которые появляются после других видов депиляции;
4. Пропадет необходимость каждый день или через день удалять волосы и бороться со щетиной;
5. Удаление любых, даже самых тонких и светлых волос.
С нами Вы забудете о лишних беспокойствах и будете себя чувствовать уверенно в ситуациях, где не было времени подготовиться.
После первой же процедуры виден результат: уходит до 50% волос!

ШЁЛК | Электроэпиляция | Лазерная Эпиляция Орел

ФИТНЕС ТУР ГРЕЦИЯ (о. КРИТ) Майские праздники!!!. На майские праздники мы отправляемся в
12-тидневное путешествие в Грецию на о. Крит.
Каждый день мы посвятим активному отдыху и здоровому питанию.
В нашем плане:
- активный отдых- легкий бег вдоль моря, функциональный тренинг, йога на пляже, пилатес, стрейчинг, купание в море, велопрогулки,
- увлекательные семинары по основам питания и фитнеса,
и много другого полезного для вашего ума и тела!
Занятия адаптированы для всех уровней подготовленности.
Во время тура вы узнаете, как трансформировать себя и свое тело.
Как с помощью питания и простых действий поддерживать стройность, легкость и бодрость круглый год!
Занятия проводятся по схеме 3 дня тренировок, 1 день отдыха, когда можно посетить экскурсии или провести время в СПА-центре.
Стоимость тура на человека включает:
- Перелет Пермь - Ираклион - Пермь (прямой).
Вылет 26.04.2014 (4:45), возврат 7.05 (15:45)
- Трансфер аэропорт - отель - аэропорт
- Проживание в гостинице Miramare Hotel 4*+ ссылка на отель - http://pegast.ru/hotels/greece/showhotel/miramare_hot.., ссылка на отзывы - http://www.tophotels.ru/main/hotel/al7516.
- Питание - всё включено.
- Медицинская страховка.
- Страховка Визовый риск
- Виза
- фитнес-программа (тренировки, семинары, мастер-классы);
Хорошее настроение к кругу большой и веселой компании.
Даты заезда: 26 апреля - 7 мая 2014 года (11 ночей/ 12 дней)
Стоимость 33 500 руб на человека (при двухместном размещении)
Поможем найти попутчика (подселение)!!!

ФИТНЕС ТУР ГРЕЦИЯ (о. КРИТ) Майские праздники!!!

Fitness & fun tour. Фитнесс тур - новый формат отдыха для активных девушек👑, выбирающих класс Lux 💎 ХОЧЕШЬ...
* Привести тело в идеальную форму перед новогодней ночью и войди в 2018 год с фигурой своей мечты
* Выдохнуть перед самым напряженным месяцем в году и зарядится энергией от солнца и вод Персидского залива
* Познакомиться с культурой Востока в компании весёлых и целеустремлённых единомышленников ТЕБЕ ТОЧНО С НАМИ ...
* Если спорт залу в своём зимнем городе ты предпочтёшь занятия на белоснежном песке на частном пляже отеля ⭐️⭐️⭐️⭐️ под шум приливов и отливов🏖
* Если хочешь дотянуть долгожданные шпагаты при регулярном и интенсивном стретчинге.
* Если стремишься ощущать свободу и гибкости в движениях через танец.
* Если хочешь постоянно чувствовать легкость в теле, сформировав осознанное отношение к еде
В ЭТОМ ТУРЕ мы соединили самые 👉🏼 ДЕЙСТВЕННЫЕ и СОВРЕМЕННЫЕ ТРЕНИРОВКИ 👈🏼
~ силовые ~ функциональные
~ петли trx ~ табата
~ танцы ~ стретчинг
Даты тура 30.11 - 7.12
Прямой вылет из Санкт-Петербурга
Забронировать тур и более подробная информация:
📞 8-906-257-67-44 Яна
💌 https://m.vk.com/lolakimo
📧 FitnessFunTouts@mail.ru

Fitness & fun tour