Поиск
музыка

музыка

Подписчики: 16 подписчиков
ID: 163025335

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club163025335

Марафон #StayMaraHome. Это трудное время - не повод бросать себя в пучину чревоугодия и лени.
Используйте ваше свободное время с пользой)
Итак, если вы вступили в группу - вы соглашаетесь у условиями нашей с вами работы, а именно:
- Через день в группе будет появляться видео и разъясняющий пост к нему.
- У вас есть два дня, чтобы выполнить задания в любое удобное для вас время.
- До момента выхода следующего поста, в качестве доказательства о выполнении, вам необходимо оставить в комментариях видео, где вы проходите всю тренировку (еще раз обращаю внимание, что это закрытая группа).
- Если вы пропустите одну тренировку - вы переводите 100р.)
- Если вы по каким-либо причинам решаете прекратить участие в марафоне - вы пишите в личку)
Немного о самом марафоне. В каждом видео вам будет предложено сделать несколько упражнений (это может быть координация/техника/различные танцевальные движения/вариации стайлинга и т.п.) и блок физухи (с объяснением техники выполнения и видео, где мы с Сашей будем выполнять те же упражнения в нужном количестве времени). Сложность упражнений будет варьироваться. Ну и оставайтесь дома, оставайтесь в форме)

Марафон #StayMaraHome

Саратов-Марафон. Сообщество саратовских рандоннеров

Саратов-Марафон

МАРАФОН ФАНТАЗЕРЫ. Старт марафона 16 мая .
Ставьте 🔔, чтобы не пропустить информацию!

МАРАФОН "ФАНТАЗЕРЫ"

МАРАФОН - ЗЕФИРЧИК.

МАРАФОН - ЗЕФИРЧИК