Поиск
Музыка,как смысл жизни

Музыка,как смысл жизни

Подписчики: 12 подписчиков
ID: 161044292

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club161044292

Пилатес в Серпухове. Наше расписание групповых занятий:
Вторник и четверг 19.30
Стоимость 800 руб/разовое посещение.
Сплит-тренировка для двоих на тренажерах Реформер
Персональная тренировка в удобное время. 1900 руб/час.
Наш адрес: ул. Советская, 111, ТЦ Атлас. Вход со стороны Мои документы, 3 этаж.

Пилатес в Серпухове

Студия пилатеса Allegro (Тюмень). Пилатес международного уровня🔝
⠀
🔻Помогаем излучать позитив и энергию
🔻Улучшаем ваше качество жизни уже 4 года
🔻С нами комфортно
⠀
Присоединяйся 🤗

Студия пилатеса Allegro (Тюмень)

Пилатес Эффективное движение с Аленой Скрыпкиной. 🔹Бесплатные мини уроки тут⬇️
🔹Гайды по питанию ⬇️
🔹Красивое и здоровое тело создаём вместе ❤️
Привет дорогие друзья ))
Я Алёна Скрыпкина, специалист по движению😊
Приглашаю Вас погрузиться в мир здорового полноценного движения! КРАСИВОЕ ТЕЛО СИЛЬНОЕ ТЕЛО ДВИЖЕНИЕ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ
▪️
Мы качаем мышцы, но делаем это через КОНТРОЛЬ, что позволяет включить максимально много мышц, создать нашу ОСАНКУ и жить БЕЗ БОЛЕЙ
▪️
Сейчас расскажу как происходит урок :
Вы НАСТРАИВАЕТЕСЬ, что сейчас будете познавать тело. Как это прекрасно и удивительно, что Ваш мозг будет создавать НОВЫЕ НЕЙРОННЫЕ СВЯЗИ (тропинки в заснеженном лесу), исследовать новые мышцы, которыми вы не пользуетесь в повседневной жизни.. И мы начинаем...❤️
Двигаемся неприрывно, в комфортной амплитуде... Двигается всё наше тело слитно, длинными цепочками, мышцы выстраиваются в длинные поезда.. Мы в себе и мы включаем КАЖДУЮ МЫШЦУ ! Это настоящая ПЕРЕЗАГРУЗКА от всех дел, это движение крови и кислорода по телу, каждая клеточка и орган дышат,каждая мышца укрепляется, а ВАМ ХОРОШО !🙏🏻
Мы мягко нежно расслабили сжатые мышцы, включили укрепили слабые, создали гармонию движения, и наше тело мозг, суставы благодарны
Вы ощущаете лёгкость.. Состояние готовности ДЕЙСТВОВАТЬ в жизни дальше
▪️
Дорогие друзья, это инструмент для вашей РАБОТОСПОСОБНОСТИ , УСПЕХА и ЗДОРОВЬЯ
+
Это ОСОЗНАННОСТЬ. Через движение мы познаем себя, а значит лучше разбираемся какое действие нам хорошо, какое плохо, что разрушает, а что наполняет, как жить в радость и ощущать счастье❤️
▪️
Да, дорогие, это не месяц работы! Это не накачаться быстро! Но, что хорошее делается быстро) это часть жизни, забота о себе, помощь телу, чтобы оно продолжало СЛУЖИТЬ вам дальше
▪️
Присоединяйтесь и выбирайте удобный вам вариант совершенствования 😚
С любовью, Алёна Скрыпкина

Пилатес Эффективное движение с Аленой Скрыпкиной

Pole dance, пилатес, йога в Колпино. Танцевальные занятия в Колпино
POLE TRICKS
EXOTIC POLE
PILATES
ЙОГА
АВТОРСКАЯ ПРОГРАММА НА ПИЛОНЕ
УТРЕННИЕ, ВЕЧЕРНИЕ, ГРУППЫ ВЫХОДНОГО ДНЯ
ТЫ СКУЛЬПТОР СВОЕГО ТЕЛА ЕСЛИ ТЫ В ДВИЖЕНИИ!!!!
ЕСЛИ ТЫ МЕЧТАЕШЬ
✔️избавится от лишних килограммов
✔️о подтянутой фигуре и красивом мышечном рельефе
✔️стать уверенной в себе
✔️овладеть искусством хореографии
✔️мечтаешь попробовать себя на сцене
тогда - ЭТО ДЛЯ ТЕБЯ!
POLE DANCE - это сочетание хореографии, акробатических элементов на пилоне, гибкости и растяжки. На занятиях развиваются выносливость, координация движений, вестибулярный аппарат, баланс, работают и прокачиваются все группы мышц. Почувствовать себя сильнее и увереннее, добиться результатов Вы сможете уже через месяц регулярных занятий.
Здесь вы сможете найти видео-рекомендации по выполнению некоторых элементов на пилоне, а также авторские танцевальные комбинации для pole dance.
Let's train together!

Pole dance, пилатес, йога в Колпино

ПИЛАТЕС Человек молод на столько, на сколько мо. Пилатес направлен на увилечение сил и гибкости. Он фокусируется на трудно доступных мышцах, которые находятся близко и вдоль позозвоночника, и скелета. Создаёт хорошую осанку и мышечный баланс.
ЗАПИСИ В ГРУППЫ ПО ТЕЛЕФОНУ 099-13-81-081 Инструктор ОЛЬГА ГЕРМАН
Район Таирова. Фитнесс-клуб ТОНУС

ПИЛАТЕС "Человек молод на столько, на сколько мо