Поиск
Лайв на каждый день

Лайв на каждый день

Подписчики: 48 подписчиков
ID: 159960875

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club159960875

Фитнес! Пилатес!. Девочки! Специально для вас! Если есть желание расстаться с лишними килограммами, быть здоровыми, подтянутыми, нравится себе и окружающим, тогда вам точно к нам на тренировки. Гарантирую красивое тело и хорошее настроение (конечно же если вы будете над собой активно и систематически работать))) А самооценка то как повышается...) Любить себя будете еще больше)))

Фитнес! Пилатес!

Йога и пилатес с Energy.

Йога и пилатес с Energy

Шейпинг, аэробика, пилатес, йога в ЧГУ.. Степ-тренировки,силовые,интервальные тренировки,танцевальные направления (латина,восток),гибкая сила,боди-баланс,пилатес, йога (интегральная йога).
Продолжается набор в группы!!!
Занятия вечерние!

Шейпинг, аэробика, пилатес, йога в ЧГУ.

ПИЛАТЕС ДДЮТ. Общение детей, родителей и тренера.

ПИЛАТЕС ДДЮТ

пилатес секция УГМУ. 3 ведущих принципа Пилатеса:
1. Здоровье всего тела.
Здоровье всего тела относится к развитию тела, разума и духа в полном взаимодействии между собой. Может быть достигнуто через упражнения, правильную диету, хорошую гигиену и сон, много солнечного света и свежего воздуха, баланса в жизни между работой, отдыхом и расслаблением.
2. Ориентация на цельность тела.
Для наивысших достижений в пределах наших способностей, во всех сферах жизни мы должны постоянно прилагать усилия для приобретения сильного, здорового тела и развития нашего сознания до пределов наших возможностей.
3. Дыхание.
Прежде всего, научись дышать правильно.
Дыхание - составная часть функционирования всего тела, улучшение жизненной ёмкости лёгких, насыщение кислородом и др. Полное дыхание помогает сердечно-сосудистой системе питать все ткани, унося обратно отработанные отходы. Пилатес называл этот очищающий механизм внутренним душем, в результате которого происходит ментальное и физическое оздоровление и восстановление.

пилатес секция УГМУ