Поиск
ЗОЖ

ЗОЖ

Подписчики: 431 подписчиков
ID: 158660532

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club158660532

Федерация Ашихара-каратэ КБР. Ашихара каратэ – школа каратэ, созданная мастером Хидэюки Асихара (05.12.1944 — 24.04.1995). Хидэюки Асихара – один из ведущих мастеров каратэ в мире, который изучал каратэ киокушинкай под руководством самого Ояма Масутацу и потом создал собственный стиль.
Хидэюки Асихара - создатель Ашихара-каратэ
Школа ашихара каратэ имеет ряд особенностей, которые отличают её от современного каратэ, как вида спорта, и роднят со старыми школами, существовавшими в то время, когда каратэ было именно боевым искусством.
Асихара коренным образом изменил взгляды на подготовку спортсменов. Практически все современные школы каратэ используют ката не как метод подготовки к поединку, а как отдельный вид техники, не имеющий уже прикладного значения. Это привело к тому, что ката из грозных боевых комплексов переродились в ритуальные и малопонятные даже и самим мастерам формальные упражнения. В ашихара каратэ ката становятся наиболее эффективным средством для тренировки реального поединка за счет выполнения всех элементов в паре или против нескольких соперников, в полный контакт, в свободном темпе и в перемещении. Асихара разработал следующие виды ката:
- Три ката для начинающих (Сёсин но ката соно ити, ни, сан).
- Четыре ката для тренировки бросковой техники (Нагэ но ката соно ити, ни, сан, ён).
- Пять ката для тренировки техники атаки на разных дистанциях (Кумитэ но ката соно ити, ни, сан, ён, го).
- Три ката для тренировки базовой техники (Кихон но ката соно ити, ни, сан).
- Два ката для реального боя (Дзиссэн но ката соно ити, ни).
Изначально планировалось разработать в каждом виде по пять ката, но болезнь не позволила мастеру завершить задуманное. Поэтому все ката для самообороны и Нагэ но ката соно го, Кихон но ката соно ён и го, Дзиссэн но ката соно сан, ён и го остались только в черновиках.
Асихара ввел понятие тактики контактного боя, где любое сближение соперников рассматривается, как вероятность нокаута - наиболее эффективного выведения противника из равновесия. Большинство стилей каратэ используют эту технику в отрыве от основного рисунка боя. В ашихара каратэ для выхода на захват и бросок успешно используются массированные удары коленями и локтями, что обеспечивает реальное выполнение бросков даже, если поединок проходит в жесткой манере обмена ударами. Подобный успех был обусловлен тем, что Асихара сумел совместить арсенал бросков Айкидо и Дзюдо со стилем спарринга каратэ киокушинкай. В этот период Асихара разработал принцип Сабаки. Сабаки — быстрое решение. Он состоял из трех основных пунктов:
- подготовка и использование четырёх боевых позиций, представленных круговым символом Асихара-карате;
- оценка и использование дистанции в бою;
- максимальная подвижность и скорость выполнения боевых упражнений.
Хидэюки Асихара - создатель Ашихара-каратэ
С 1982 по 1987 гг. Асихара много времени уделяет совершенствованию стиля. Он считает, что в преподавании ашихара каратэ не следует придерживаться строгих догм, а необходимо выделить принципиальные моменты тренировочного цикла. Это дало ему возможность популяризировать стиль не только методом непосредственного обучения в додзё, но и за счет современных средств информации. За этот период Асихара выпускает три учебных видеофильма, а также три книги: часть 1 - Боевое каратэ, часть 2 (издаётся только на японском языке) и часть 3 - Самое боевое каратэ. Благодаря этим изданиям Асихара сумел за короткий срок не только распространить свой стиль по всему миру, но и сразу добиться его качественного роста. Когда мастер Асихара собрал последователей из разных стран на первый семинар, он был крайне удивлен высоким уровнем техники ашихара каратэ у спортсменов, изучавших стиль по книгам и фильмам. Необходимо также отметить, что принципы ашихара каратэ легко осваивались представителями различных других школ.

Федерация "Ашихара-каратэ" КБР

E.T.A.L.O.N. Фитнес- клуб Эталон
К вашим услугам сертифицированные тренера (участники международных фитнес-конвенций) по таким направлениям как: - детский фитнес - калланетика - пилатес - йога - силовой шейпинг - танцевальная аэробика - функциональный тренинг - круговые, интервальные тренировки - стретчинг - персональные тренировки
А так же тренажерный зал!
График работы клуба:
пнд - птн с 9.00 - 21.00 сбт с 9.00 - 20.00 и вск с 10.00 - 14.00
Контакты ☎ 067 777 63 70 063 636 82 77 097 306 73 71 098 445 14 18

ТРАНСФОРМАЦИЯ УМА! Подготовка к Ocr.. Меня зовут Михаил Вавилин, мне 30 лет.
Являюсь спортсменом ocr и веду активный образ жизни!
Я решил создать проект-эксперимент
ТРАНСФОРМАЦИЯ УМА. Цель проекта: нет ничего невозможного!
Наша лень и страхи мешают нам добиваться определенных целей.
С вами мы станем одной командой, где каждый из вас сможет добиться определенного результата под моим руководством!
В спорте я добиваюсь своих результатов через колоссальные усилия.
Должен отдать должное здоровому сну, регулярному приему пищи, приему чистой воды и натуральному СПОРТПИТУ, который помогает мне выходить на новый уровень, не нанося вред здоровью!
Реальность подводит нас к тому, что нужно совершенствоваться изо дня в день!
Кто хочет изменить себя и свой образ жизни — присоединяйтесь! Пишите, а лучше звоните! Также вы сможете поучаствовать в дегустации натурального спортивного питания Siberian Super Natural Sport.
Круговая тренировка представляет собой интенсивный вид фитнес-практики, призванный бороться с лишними килограммами, повышать общую выносливость организма, улучшать работу сердечно-сосудистой системы.
Разумеется, если вы никогда не тренировались до этого, то получите и заметный прирост мышц 💪☝

ТРАНСФОРМАЦИЯ УМА! Подготовка к Ocr.

Спортивный клуб GRYPHON. 📍ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
Это круговая тренировка, которая заключается в выполнении определенного комплекса упражнений за минимальное время.
Множество других направлений для взрослых и деток, вы можете посмотреть во второй группе https://vk.com/gryphonpermkids Чтобы окончательно понять, испытать прилив энергии, заряд бодрости, веру в свои возможности – приходите к нам на пробную тренировку! И ваша жизнь разделиться на до и после! Проверено нашими клиентами!
Наш адрес: г. Пермь, ул. Седова 22
Телефон - +7(342)277-211-7, 234-08-37

Спортивный клуб "GRYPHON"

Фитнес клуб Раунд в Ялте. Женский фитнес клуб Round.Новая в Ялте Фитнес программа которая разработанная для женщин любого возраста. Круговая тренировка на гидравлических тренажерах. Йога, пилатес, фитнес, зумба, восточные танцы, фитбол, детская хорреография, детский фитнес, слинготанцы.
23-05-18
068 164 81 85
+7 978 812 91 96
Мы находимся за кинотеатром IMAX поворот с ул Садовая на Армянскую церковь.

Фитнес клуб Раунд в Ялте