Поиск
musik-музыка для всех!!!

musik-музыка для всех!!!

Подписчики: 216 подписчиков
ID: 157252937

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club157252937

Бодифлекс на Васильевском. БОДИФЛЕКС -- УНИВЕРСАЛЬНЫЙ МЕТОД ВОССТАНОВЛЕНИЯ ФИГУРЫ!
Нет времени и финансов посещать спортклубы? - бодифлекс для ВАС!!!!
15 минут в день в удобное для вас время - и вы в отличной форме и с хорошим настроением!
Новые группы:
Приглашаем на занятия бодифлекс на Васильевском
ТЕЛЕФОН: 8(911) 152-40-01.
АДРЕС: ул. Нахимова д.11
семейный клуб Лада-Матушка
15 минут в день в удобное для вас время - и вы в отличной форме и с хорошим настроением!
Нобор в новые группы по обучению технике бодифлекс по мере комплектования. Запись по телефону центра
Обучающий курс= Всего 6 занятий ! - и вы видите результаты!!! =
*курс рассчитаны на 6 занятий – стоимость курса 3 300 р.
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
Бодифлекс – это практичная, легкая в применении и эффективная программа оздоровления, нормализации веса и повышения жизненного тонуса. Она занимает всего 15 мин. в день!
Бодифлекс – это система специального диафрагменного дыхания, которое насыщает клетки организма кислородом. С помощью кислорода происходит сжигание жиров и липидов, выводятся шлаки. Даже после первого занятия бодифлексом, отмечается подъем жизненной энергии и улучшается настроение
Программа Бодифлекс оказывает общее тонизирующее и оздоровительное действие на организм в целом.
Бодифлекс – это практичная, легкая в применении и эффективная программа оздоровления, нормализации веса и повышения жизненного тонуса. Она занимает всего 15 мин. в день!
Бодифлекс – это система специального диафрагменного дыхания, которое насыщает клетки организма кислородом. С помощью кислорода происходит сжигание жиров и липидов, выводятся шлаки. Даже после первого занятия бодифлексом, отмечается подъем жизненной энергии и улучшается настроение.
Программа Бодифлекс оказывает общее тонизирующее и оздоровительное действие на организм в целом. Бодифлекс может быть рекомендован широкому кругу желающих. Это универсальный метод, который отлично подходит детям, молодым людям и пожилым, а также молодым мамам, восстанавливающим фигуру после родов, в том числе и кормящим ребенка грудью.
При занятиях бодифлексом очень важна систематичность. Бодифлекс не требуют сильной физической нагрузки, центральное место в этой системе занимает дыхание.
Есть немного противопоказаний для занятий бодифлекс: это любой срок беременности, послеоперационный период, периоды обострения хронических заболеваний, различные другие проблемы со здоровьем – это не противопоказание, а скорее Ваша особенность режима тренировок.

Бодифлекс на Васильевском

Студия похудения «Бодифлекс». Бодифлекс – это уникальная дыхательная система, позволяющая похудеть всего за несколько месяцев. И для этого не надо до изнурения бегать, плавать и посещать различные фитнес-клубы. Достаточно всего лишь по 15 минут в день дышать. Но дышать необходимо правильно.
Телефон для записи 8 904 692 08 34 Лариса

Студия похудения «Бодифлекс»

Бодифлекс + Оксисайз Рязань.. 🧘‍♀️Синичкина Елена - 49 лет, Рязань, тренер с 2010 года по своей системе дыхания Бодифлекс+Оксисайз.
Моя методика также включает в себя :
- кардио нагрузку
- стретчинг
- мощный лимфодренаж
- силовую нагрузку
- статическую силовую йогу
- суставную гимнастику
Проходила обучение в Москве и с 1992 года работала инструктором по классической аэробике, стэп-аэробике, силовой аэробике, Табате и стретчингу.
С 2005 года работаю инструктором по 🏊‍♀️Аквафитнесу для мужчин и
🏊 аквааэробике для женщин.
В 2005 году прошла обучение в Европе Mrs. Sporty Club Berlin Western по дыхательным системам и практикам .
🤸‍♂️ Имею разряды по легкой атлетике, гимнастике, фигурному катанию, стрельбе.
🧑‍💼 Имею высшее юридическое образование,
🎵 Музыкальное образование .
🏥 Обладаю знаниями по спортивной медицине, анатомии, психосоматике.
С 2009 года владею своей системой дыхания - для увеличения уровня энергии 🔥
Присоединяейтсь ко мне, нас ждёт насыщенная программа:
Онлайн-тренировки, марафоны, индивидуальные и групповые занятия в зале, бассейне и на свежем воздухе!
👇 Пишите в ВК: https://vk.com/id105022279
@bodyflexonline62 @elena_sinichkina_
www.youtube.com/channel/UC5M0bttL0RFIzChqtcy6LRg

Бодифлекс + Оксисайз Рязань.

Бодифлекс. Киев. Похудение, подттяжка мышц. Корр. В основе человеческой жизни лежит не что иное, как ритм. Жизнь начинается с биения сердца и дыхания.
Хотя дыхание является безусловным рефлексом, еще в древнем Китае было замечено, что оно поддается если не управлению, то сознательному контролю, а дыхательные упражнения создают особый ритм работы всего организма.
Неудивительно, что и древние целители разных народностей, и врачи-современники разрабатывали эффективные методики оздоровления человека, основанные на определенной системе дыхания.
Вашему вниманию предлагается авторская программа, разработанная на основе системы упражнений БОДИФЛЕКС.
БОДИФЛЕКС – это специальный комплекс, который основан на аэробном дыхании, и направлен на растяжку необходимых групп мышц. Сжигание жира происходит за счет обогащения крови кислородом, при глубоком дыхании и задержки, а напряжение одновременно определенной группы мышц позволит сжигать жир в нужных местах (талия, ягодицы, бёдра).
Родоначальница этого метода Грир Чайлдерс утверждает что БОДИФЛЕКС, является универсальной методикой, позволяющей поддерживать тело и весь организм в прекрасном состоянии.
Писатель и специалист по толстой кишке - Алек Борсенко говорит, что БОДИФЛЕКС – один из лучших методов обогащения организма кислородом. А паразиты, вирусы, бактерии и даже раковые клетки, в присутствии кислорода разрушаются.
К тому же, аэробный эффект от упражнений БОДИФЛЕКСА вы получаете в пять раз быстрее, чем от бега. Например, бегая в течении часа вы сжигаете около 700 ккалорий, занимаясь час аэробикой вы избавитесь от 250 ккалорий. А выполняя час упражнения Бодифлекса, Вы потеряете около 3500 ккалорий. И в отличии от других длительных физических нагрузок, при БОДИФЛЕКСЕ не повышается аппетит. Кроме того, аэробное дыхание способствует массажу внутренних органов и активизирует лимфоток, что в совокупности приводит к улучшению обмена веществ и общему хорошему самочувствию.
Так же программа включает упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения. Каждое упражнение разработано таким образом, что одновременно работают все мышцы тела.
При помощи наших упражнений вы сможете:
1. Восстановить обмен веществ.
2. Снизить вес тела и уменьшить его объемы.
3. Улучшить осанку.
4. Научиться владеть своим телом.
5. Укрепить мышцы.
Занятия проходят в студии фитнеса и танца НИКА по адресу: ул. Алма-Атинская, 2.
Тел. 559-77-69, 066-848-23-19
В клубе так же проводятся танцевальные занятия и фитнес тренировки:
ТАНЕЦ ЖИВОТА, HIP-HOP, СТРИП, КЛУБНАЯ ЛАТИНА, ФИТ-БОЛЛ, СТЕП АЭРОБИКА, ПИЛАТЕС, ХАТХА-ЙОГА.

Бодифлекс. Киев. Похудение, подттяжка мышц. Корр

Фёдор Жеганин | НЕБодифлекс|Результат. 🏐Фёдор Жеганин - Это тот волшебник у которого худеют все!
Предлагаем вам лёгкое решение проблем, связанных с фигурой!
Не нужно больше изнурять себя диетами и подсчётом килокалорий.
Есть другой, другой подход!
Забудьте про голодовки и калькуляторы калорий — дайте телу настоящий аэробный эффект.
Теперь мы проводим занятия в онлайн-формате. 👇
Чтобы быть в курсе организационных вопросов, присоединяйтесь к нам в Telegram-чате по этой ссылке. Вот ссылка: https://t.me/+iEzm0R99f_ZlMDI6 👆
Там теперь находится всё наше сообщество.
Мое главное отличие от классического Бодифлекса!
Это три ступени аэробного эффекта. ✨Моя программа усилена за счёт трёх ступеней аэробного эффекта:
1. Слабый эффект — укрепляет здоровье, но не затрагивает жировую прослойку.
2. Средний эффект — начинает расщепляться легкодоступный жир, организм избавляется от лишней воды, и вы замечаете, как одежда начинает сидеть иначе.
3. Максимальный эффект — нацелен на самые трудные жировые отложения, многолетний жир, который не уходит при простых упражнениях или диете.
Проводя всю группу через все три стадии аэробного процесса, мне такой подход позволяет эффективно справляться с излишками жира, добиваться групповой результативности в сжатые краткосрочные сроки.
Далее в организме активизируются процессы выведения избыточной жидкости и легкодоступных жировых отложений.
📑Наши результаты смотрите по этой ссылке.
https://vk.com/pages?act=edit&oid=-24794761&p=Наши%20результаты.&
1) Наша система подойдёт тем, кто:
Кто не хочет изнурять себя диетами и тренировками, которые забирают все силы.
У нас иной подход к похудению, который поможет достичь желаемого результата в более короткие сроки и с меньшими затратами энергии.
2) Для кого наша система?
Если есть ощущение потери привлекательности после родов или долгого брака
Многие женщины после рождения ребенка или в длительных отношениях начинают сомневаться в своей привлекательности. Живот, лишний вес — все это подрывает уверенность в себе и мешает наслаждаться жизнью.
3) Для тех у кого хроническая усталость и нехватка времени на себя
Работа, забота о детях и домашние дела не оставляют времени на занятия спортом и соблюдение диет.
Постоянное чувство усталости лишь усугубляет проблему, лишая нас сил и мотивации.
4) Для тех у кого диеты отнимают энергию и радость, а вес часто возвращается.
Подсчёт колорий вместо того чтобы помочь, он лишь разочаровывает и заставляет чувствовать себя еще хуже.
5) Для тех кому трудно сбросить вес после 30 Увы, с возрастом тело меняется, и привычные способы похудения перестают работать.
Организм словно блокирует любые попытки сбросить вес, оставляя нас в безвыходном положении. 6) Если у вас невыносимое чувство вины и другие тяжёлые токсичные переживания направленные на саму себя и свою фигуру
Женщины постоянно сравнивают себя с другими и не могут избавиться от тяжелых ощущения горечи и раздражения на своё тело.
Если у вас написаное выше отозвалась, то, возможно, наша система для вас.
А теперь конкретно что ожидается после нашего курса.
🥼Курс 10 занятий стоит 6000р.За курс:
Низ живота уменьшится от 7-16 см
✔Уменьшите объёмы талии от 5-10 см
✔Бёдра - от 4-7 см
✔Ягодицы - от 5-9 см
✔Уменьшается второй подбородок
📖В программу входит;
Обучение дыхательной гимнастике которая вызывает сильнейшее жирорасщепление.
И вы узнаете секретные техники дыхания, о которых вам не расскажут на стандартных тренировках.
А так же мы обучим вас, технологиям которые помогут вам снять пищевую зависимость и восстановить ваше жиропотребление.

Фёдор Жеганин | НЕБодифлекс|Результат